六章：破山秘典
() 荒芜林，形复杂，山势刚劲挺拔，林木茂密，遮蔽rì，花草丰盛，异石林立，雾笼罩早晨，每棵树穿朦胧纱裙，等景，杨枭却欣赏。
“，先进蛙跳，它很增强腿部力量，先千米。”周诗豪随。
杨枭两脚分半蹲，体稍倾，两臂迅速摆，身体向方跳，全脚掌落屈膝。嘻嘻笑：“老师，简单锻炼，身体处吗？”
“做完千米再。”周诗豪笑眯眯。
即杨枭始跳，始轻松很，蛙跳？接连跳300米，杨枭感双腿酸，再坚持百米，脚底板肌肉抽筋。
千米？
才五百米，杨枭难受。
“呼！”深呼吸口气，稍微停歇霎，脚板肌肉恢复，杨枭再次继续奋力往跳，越越痛苦，杨枭眼闪烁狠光，断咬牙坚持。
口气坚持八百米，杨枭甚至感腿部再跳。
“喝！”
猛声低喝，腰板力，竟硬跳，杨枭眼竟丝光芒燃烧，兴奋光芒。
“喝！”
声喝，杨枭再次跳。
次次喝，次次努力挤腿部深藏每分力量，腿部渐渐热，股股力量肌肉深处涌，，几乎奇迹，随杨枭声喝，竟完千米蛙跳！
杨枭虽腿部虚浮，仿佛刻倒，眼却兴奋与燃烧疯狂。
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旁周诗豪暗点头。
“进臂力训练，俯卧撑。”周诗豪依旧表冷峻，根本给杨枭丝毫休息间，直接命令。周诗豪其实训练计划设计，此刻杨枭累腿部，臂却极限，周诗豪便进俯卧撑训练。
“老师……？”杨枭感觉站站，禁哭丧脸，周诗豪。
“俯卧撑主锻炼肌肉胸肌肱三头肌，锻炼三角肌束、锯肌喙肱肌及身体其部位。”周诗豪丝毫，淡淡。
“每次俯卧吐气，鼻口，撑吸气，鼻。”周诗豪。
“，老师！”
杨枭老师冷漠眼神，趴继续锻炼，腿确酸痛厉害，咬牙忍。
“全身挺直，平平落。”
周诗豪。
杨枭突，咬牙再次咬牙坚持。
虽杨枭喜欢越极限感觉，真很累，很累，毕竟才十岁孩，何曾吃此苦头。
“噗！”
量训练让杨枭眼泪禁流。
周诗豪淡淡，眼才十岁岁孩童流泪耀眼瞪眼停训练模，周诗豪似乎丝毫怜悯，断求……
流泪，却依旧完。
“，始跑步，跑回内阁？”杨枭闻言抬头，难置信周诗豪，此刻腿算根本走路，周诗豪竟让跑回。
“见？”周诗豪平淡反问。
“见，越体极限锻炼身体，，果太，身体跨，感觉已经极限，再继续锻炼。”杨枭直直周诗豪，直接。
周诗豪淡：“老师，命令必须服。”
杨枭脸sè微微变。
深深周诗豪眼，猛吸口气，努力催双腿跑，步跑候腿涨命，酸厉害，跑儿，腿反力气。
“咦，怎回？”杨枭震惊。
周诗豪嘴角丝笑：“哼，难判断真正极限？。”
刚才杨枭责问模，周诗豪便笑。
“。”笑摇摇头，周诗豪跟杨枭身。
……
傍晚，内阁寒潭。
经历极限训练，此刻杨枭躺寒潭，感受肌肉阵阵酸麻，甚至感觉肌肉缓缓变化。杨枭脸享受表，极富深双臂展高声喊：“啊，啊，才真正享受，什，寒潭呢！！！”
周诗豪笑眯眯，站寒潭旁，：“泉，冬暖夏凉，灵气丰富，身体很处，每rì训练完毕，泡1，够强身健体。”
“额，功效，洗澡……”杨枭愕。
周诗豪，化流光，消失蓝极指环。
……
山顶，杨枭笔直站，奇怪，虽每rì训练，达极限，泡泉，二龙活虎。
每rì锻炼，加每rì饭量激增，让杨枭身体比壮许。
“泉，估计效果吧。”周诗豪感叹。
修炼体修，断挑战身极限，身体并单单产力量，它需吸收量，果泉富含灵气，估计杨枭每次训练完毕，床躺几。
此条件，修炼，。
“锻炼身体两，比强许，尝试进入二阶段。”周诗豪依旧副笑眯眯，杨枭。
杨枭回头，周诗豪，眼充满疑惑，二阶段？虽感觉身体很，感觉强很啊！
“闭目养神，气存丹田，传破山秘典。”周诗豪声喝。随即眉金光闪，入杨枭体内，脑袋微微痛，杨枭忽察觉量信息，涌进脑海，突其信息，顿让脑袋涨。
“《破山秘典》，引气入体，温养筋脉功法，本身攻击力，，强横筋骨，功法已经传授给，始修炼吧！”周诗豪。
脑袋缓缓清醒，杨枭细细品味信息粗略资料，即盘膝坐，始修炼，灵片空灵，入冥冥飘渺……
仅仅片刻，杨枭便感受灵气被吸入体内股热流，杨枭立即念控制群热流体内运转，按照《破山秘典》周轨迹，热流断转变，便被融入丹田。身体训练，锻炼jīng神，杨枭长间锻炼，jīng神力量则比常强许，更两强知少倍。
清晰感受内力丹田缓缓散，朝四八方沿四肢百骸散。融入身体肌肉骨胳。杨枭肌肉骨胳犹沙土，内力则犹甘露，滋润每寸土。
杨枭顿眼睛亮。
“太，太，太。”杨枭激全身颤，“终修炼，肌肉却够吸收内气量，让肌肉更强，让体修修炼更加快，更加迅速！”
杨枭此刻激非常，甚至听脏激烈跳。
“定神仙，定。”杨枭眼散灼灼光辉，刻，杨枭此信。
杨枭修炼路途，曙光正亮……