九十九章 继续训练

目录

郭胜:“正常30男性,哪怕任何训练,三公很轻松20分钟内。俩跑25分钟,肯定偷懒装累,逃避训练。”

“郭胜吧,,否则负,三。”胡张伟

,张伟郭胜质问:“阿胜,薄,吧!”

“伟哥,辛苦久才功晋级决赛,希望努力付东流吧?”郭胜回答

训练呀,拉干什?”张伟悲愤

“主乔哥相互监督练习,更放点。广告队服被更训练已经征羽墨姐训练全权交付给。”郭胜笑

“关羽墨什凭什做主?”张伟

郭胜笑机,张伟眼晃,:“刚才已经帮给羽墨姐,问问。”

直接偶尔锻炼。”张伟听嘴硬,语气软,蹦跳

郭胜搞定张伟转头向吕乔问:“呢?见?”

乔连忙摇头:“见,完全见。”

继续,50俯卧撑给口气做完。”胡菲冲

连忙撑,快速做

结束训练,众公寓候,吕张伟已经彻底瘫,郭胜赵海棠,将两搀回公寓。

吃完早饭,胡菲带校,临走嘱咐:“休息八点按照训练计划继续练习,许偷懒,抽查。”

“放菲,张伟,绝偷懒。”吕乔连忙保证

张伟听,听立刻惊诧乔。吕乔见,连忙踢脚,张伟痛呼声,反应赶紧保证:“放乔,绝偷懒。”

努力。”胡

门,两才松口气,瘫倒。张伟痛苦哀嚎:“持续周,太惨吧。”

【话,目朗读听书app,野果阅读, 安装新版。】

,白班,休息。”吕张伟安慰

比赛吗?怎直接放弃?”张伟问

“什放弃游戏风格,根本体力运。再身体吗?分分钟直接全干掉。”吕乔扬张伟边比划边

“倒连比赛参加,训练。”张伟笑呵呵

训练腰酸背疼,......”吕桥撑懒腰,随张伟

......”张伟听懂思,

......

“啊——爽——”两将脚伸入泡脚盆,异口

浪荡,煲汤。”吕乔边打保温杯边

“喝酒,坐救护车。”张伟将头,端搪瓷杯吟

碰杯,干口枸杞茶。随兴致勃勃歌。

浮肿泡脚桶,真舒服。”吕乔笑

按摩,参加什赛啊,才叫活。”张伟跟

“哎,比赛参加羽墨躲,等打死。”吕乔反驳句,随

比较舒服。”张伟听回答

舒服,舒服。”完两,干口枸杞茶。

嘉走奇怪:“哎,训练八点始吗,俩怎?”

“郭胜定训练计划实太残暴,光热身3公,跑完命。”张伟忍住吐槽

“跑完三组俯卧撑,组50单杠,蹲,蛙跳。做完感觉整身体。”吕乔跟补充

泡脚喝茶,真爷啊。”陈

折磨,需修养息,帮忙换。”吕

“遥控器儿,换啊?”听话,陈嘉指遥控器乔问

“懒。”吕乔懒洋洋回答

,两儿,让孕妇给律传单给网店做推广,思吗?”陈

:“郭胜先见明,早料逃走,喏,。”完递机。

乔接视频。视频采访,调查吕张伟男性魅力吗?视频纷纷展嘲讽。

已,决证明,双脚离泡脚盆,直接站,换衣服,走房间,训练。

加入书签
目录
推荐阅读
白富老婆黑暗侵袭,职业高山巅,放牧房东偶像歌代管特长班,怎师父卡组全民领主:变异舔狗金报销单机遨游
相关阅读
鉴宝,废品回收站黄金玄幻:宗门亿点强全民领主:限进化景区爆火御灵华夏室友孕育分身乘期