九十九章 继续训练
郭胜表胡菲:“正常30岁男性,哪怕进任何训练,三公很轻松跑20分钟内。俩跑25分钟,肯定偷懒,且装累,定逃避训练。”
“郭胜话听吧,限数三给站,否则果负,三。”胡菲吕乔张伟。
两噌站,,张伟气郭胜质问:“阿胜,平待薄,必坑吧!”
“伟哥,辛苦久才功晋级决赛,希望努力付东流吧?”郭胜回答。
“训练呀,拉干什?”张伟悲愤问。
“主白,乔哥相互监督练习,更放点。放,律广告制队服,候绩,律被更知。且训练,已经征羽墨姐,进训练全权交付给。”郭胜笑。
“关羽墨什,凭什给做主?”张伟气。
郭胜笑拿机,张伟眼晃晃,:“刚才话已经帮录音,给羽墨姐,问问怎。”
“,直接,突觉偶尔锻炼挺。”张伟听始强嘴硬,语气软,蹦跳。
胡菲郭胜搞定张伟转头向吕乔问:“呢?什见?”
吕乔连忙摇头:“见,完全见。”
“见给继续,50俯卧撑给口气做完。”胡菲冲两喊。
两连忙撑,快速做。
等结束早训练,众回爱公寓候,吕乔张伟已经彻底瘫,郭胜赵海棠搀,将两搀回公寓。
吃完早饭,胡菲带三校,临走放嘱咐:“两休息八点给按照训练计划继续练习,许偷懒,抽查。”
“放吧菲,定张伟,绝给偷懒机。”吕乔连忙保证。
张伟始笑听,听立刻惊诧乔。吕乔见,连忙踢脚,张伟痛呼声,反应赶紧保证:“放,定吕乔,绝让偷懒。”
“,课,俩努力。”胡菲完领三门。
胡菲门,两才松口气,瘫倒沙。张伟痛苦哀嚎:“持续周,太惨吧。”
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“,白话班,候休息。”吕乔张伟安慰。
“比赛吗?怎,直接放弃?”张伟问。
“什放弃,游戏风格知,根本什体力运。再,身体练必吗?分分钟直接全干掉。”吕乔扬张伟边比划边。
“倒,连比赛参加,更训练。”张伟笑呵呵。
“早训练弄腰酸背疼,......”吕桥撑懒腰,随笑张伟。
“......”张伟听懂吕乔思,跟笑。
......
“啊——爽——”两将脚伸入泡脚盆,异口声。
“半浪荡,半煲汤。”吕乔边打保温杯边。
“喝烈酒,坐贵救护车。”张伟将头吕乔肩抬,端搪瓷杯吟。
随两碰杯,干口枸杞茶。随兴致勃勃接歌。
“别,嘉浮肿泡脚桶,真舒服。”吕乔笑。
“按摩,咱参加什绝求真赛啊,才叫活。”张伟跟。
“哎,比赛参加,坐台羽墨,找方躲,等谁打死。”吕乔反驳句,随笑。
“比较舒服。”张伟听回答。
“!舒服,舒服。”完两软沙,干口枸杞茶。
陈嘉走进,两奇怪问:“哎,训练八点始吗,俩怎晚?”
“郭胜定训练计划实太残暴,光热身让跑3公,跑完命。”张伟忍住吐槽。
“跑完让做三组俯卧撑,组50,什单杠,蹲,蛙跳。做完,感觉整身体。”吕乔跟补充。
“白泡脚喝茶,真老爷啊。”陈嘉,两。
“受非折磨,需修养息,帮忙换频。”吕乔陈嘉。
“遥控器儿,换啊?”听吕乔话,陈嘉指沙遥控器吕乔问。
“懒。”吕乔懒洋洋回答。
“,两男瘫儿,让孕妇外给律传单给网店做推广,思吗?”陈嘉气。
随掏机:“郭胜先见明,早料逃走,喏,。”完递机。
吕乔接机,视频。视频采访,调查吕乔张伟男性魅力吗?视频众纷纷展嘲讽。
两气已,决证明,双脚离泡脚盆,直接站,换衣服,走房间,训练。