三十二章 三肖恩
“各位……预备……”
“啪！”
随轻教练声枪响，肖恩按照张卓教练强调听枪跑点，迅速力蹬冲。与往，肖恩次丝毫犹豫，跑瞬间激活赋技“战争践踏”！
力……猛蹬……顶膝……摆臂……控制身体角度，右腿迅速压……，步顺利完！
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右腿脚掌与跑接触瞬间，肖恩左腿迅速跟进，启与刚才右腿程序……再次迅速猛蹬、顶膝、摆臂、压……，二步顺利完！
三步、四步、五步……
肖恩候根本思体“战争践踏”加持，跑与什感觉，张教练段间强化训练，肖恩已经养良跑习惯，跑全部精力放控制跑加速。
肖恩牢牢记住张卓教练话，名百米短跑运员，跑五步非常重。
运员每步力量迅速猛蹬，短间内提供加速度。跑完五步，肖恩速度提升，加速节奏慢慢稳定，候逐渐抬身，并且识慢慢加步幅。
口气冲30米，肖恩轻教练口令才慢慢停。
咦……错，次感觉似乎比点。
肖恩边慢慢往回走，边体刚才加速跑感觉，才刚才像激赋技。，由注力太集跑步肢体控制，跑反给忘掉。
，“战争践踏”技加持，刚才感觉像跟点啊！
嗯……跑反应间，倒什太感觉，随蹬离跑器几步蹬加速候，爆力似乎真点点提高啊？
嘶……，感觉似乎太微弱，连肖恩回忆很确定啊。
……
，肖恩回跑线候，见协助训练轻教练李亮却脸兴奋朝竖拇指，“肖恩，刚才次跑错，算两挥次！”
“哦……真？”肖恩听，顿眼亮，“少？间少？”
“嘿嘿……，0.188秒！已经差达目等级合格水平。”李亮露丝讨笑容，满脸羡慕。
啧啧啧……肖恩真咱体校啊！杨校长直罩，杨校长世，张主任今。
唉……真比气死啊！初待遇话，定够弄级运员呢！
虽内点吐槽，李亮教练满脸笑容继续，“次跑间缩短0.19秒内，才月间，进步算慢啊！”
“哦……才0.188秒啊！”肖恩理李亮教练殷勤话语，瞟眼显示器数字，刚才兴奋神立马淡。难怪刚才什太感觉呢，原进步幅度太吧！
经段间训练，肖恩跑反应虽很般，逐渐脱离业余水平。今，肖恩跑反应间部分候够保持0.19～0.2秒间，勉强算迈进等级运员跑反应列。次提高0.188秒已，提高幅度仅仅0.01秒左右，实绩什太帮助啊！
难怪肖恩跑反应间，少兴奋感觉，反丝失落。奶奶……难赋技世界，真“鸡肋”吗？
……
肖恩副绪很高，李亮教练立马接，“呵呵……别灰，步步嘛！关听枪跑专项训练进少嘛，够达绩已经错。另外，次除跑反应间提高外，感觉跑几步速度进步！段间训练，效果错……”
“哦？几步速度提高吗？”肖恩听李亮教练，立马兴趣。，感觉错，赋技加持，腿部爆力真提高啊……
“觉提高少啊？0.1秒吗？”肖恩，连忙追问，“觉次跑加速跑阶段，绩比，够进步啊？”
“呃……吗？”李亮肖恩副急切感觉奇怪，，脑慢慢回忆，确定，“真太啊……嗯，怎呢？感觉吧，感觉次跑蹬似乎比更加力点。具体绩够提高少嘛，估计0.1秒吧！”
李亮教练完，见肖恩太满，笑安慰，“别太急，等再段间，张主任安排进正式百米测试，知实力进步快。相信，候定失望！”
“嗯……”见李亮教练，肖恩奈点点头。，经次尝试，肖恩确定“战争践踏”赋技短跑绩提高果定，终够绩提高少，正式测试表。
嘛，老老实实继续训练吧……
虽肖恩再尝试次，再仔细体爆力瞬间提高感觉，由受目身体素质限，每仅仅激活次赋技已。
唉……等明再继续尝试啊！
……
，肖恩族赋技再次迸极热，旦加速跑节奏训练候，肖恩每选择合适机尝试激次“战争践踏”。
随间断推移，肖恩今“战争践踏”感触越越深，技激使越越熟练。更让肖恩，利灵魂力量强优势，居琢磨“三”法门，让跑反应间外提高档次。
般，运员听枪跑候必须做“二”，边专注身体控制，边随捕捉枪声信号。肖恩，“二”完全够啦？肖恩分部分精力，跑激活赋技呢！
，肖恩灵魂力量强，再加今融合类肖恩灵魂，，足足超普通两倍灵魂力量支持，肖恩经数次尝试居很快做“三”。边专注身体况、边随准备捕捉枪声信号、并且听枪声瞬间激赋技，幸肖恩灵魂力量强，居够瞬间完操。
遗憾，虽肖恩凭借强灵魂力量够听枪响完反应，，惜具身体神经反应完全跟啊！
，肖恩脑反应，传身体慢，否则话，肖恩几乎每次做0.1秒极限跑间！
即便此，肖恩熟悉“三”，跑反应间很快提高档次……