8章 破纪录

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市级比赛,领导。虽……寂寞。

部分网友数据表单,指点江山。

苏神身边,似乎……体型,强壮。

04,别健身,连锻炼系统方法普及,网部分教练“三板斧”。甚至字号,先进训练方式,够理解。

黄金龄,才因,才专业体系接触。

强壮半身训练?讲,04,根本讲法。

专项训练。

直接导致短跑运体型

妥妥壮硕,半身几号。

类似苏神,根本异类。

,其实宁德鲍关注场。

苏神太热,其实内希望,切真杨勇强言,孩真色。体校专业教练,私,处。

失望太“狼已。

代表冒头。

“很淡定啊,紧张理素质很错。”宁德鲍专业体校教练,细节方比较注重,

稳定伏伏,再正常

,苏神宁德鲍评价。

体育项目,态稳定,够,关键专业技水平,程度。重。

……

三组,准备。”

跑完,裁判始告诉苏神组做准备。

苏神预赛内比赛基本,1~8极限,校或者乡镇级别,甚至更少。其实,位置。

苏神站,杨勇强顿

很难观察身边运速度,挥“越快越快”赛场优势。

其实吃亏,很难正式比赛刷新PB。

杨勇强担

。”宁德鲍苏神,玩味。

实力,需完全硬,被“带

“各各位!”

苏神稳稳助跑器,脑滤掉周围嘈杂,很平稳,全神贯注听令枪枪声。

体育比普通专业很

弯腰,低头,五指压塑胶跑

“预备。”

苏神始更加精细调整呼吸节奏,顶级高必备课。

呼吸节奏,程度影响局状态。

幸亏比较远,宁德鲍细节,否则肯定惊呼

毕竟呼吸调整方法,法教很专业,甚至内,很专业。苏神,太

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“嘭——————————”

比赛始。

苏神迅速蹬跑器,力踏塑胶

嗯,果比煤渣跑舒服

果让身边候苏神思感受,肯定集体气晕

砰、砰、砰、砰、砰。

塑胶跑期抓比煤渣跑程爆优势。

猎豹般,冲

杨勇强场边盯——

错,次参赛态干扰。

苏神训练,因此已经身体定抗性”,苏神——

已经惊讶

跑,已经甩明显身位。

几步远超

宁德鲍瞬间被吸引,眼光专业性,瞬间始分析苏神跑。

稍微分析,宁德鲍眼睛,因……

孩,居候,快,并且——兼具力量感。

尤其肢力量色,让摆臂比其余……明显肉眼劲。

完全度紧绷。

平衡调节很优秀,髋部、膝盖、脚踝三关节处理线

进入30米快速度区。

宁德鲍整目光已经完全被吸引点。

30米进入高速度快,嗯???

高速度区,33米,35米,

加速,加速……

37米,39米……

接近40米区域苏神始进入速度区,已经体校训练赋选身体法达职业运进入60米左右才始进入极限速度。加速度因身体素质力量够,进入更早衰减期。1~7跑其余30米附近进入高速度区,唯独,接近40米才进入!

伙!

,苏神已经明显甩显示够明显。

视线容易集间区域。

除非像宁德鲍目光放苏神身

高速区维持很长间,明显耐力强。

,杨勇强告诉专业训练

70米附近,苏神已经超明显身位,85米,差距拉几米。

几米,100米。

100米半米差距很明显。

何况几米。

阶段,苏神居很老减速,撞破终点线。

线,苏神抬头电记绩,11.75秒,错。

夺冠,11.72秒,预赛收力量跑11.75秒。次重明提高明显,浪费间。

候,杨勇强却:“添,快,幸亏减速,否则负担太恢复。”越快,恢复越慢,点博尔特办法避免。

恢复间长短罢

唉,啊,太快证明

预赛跑电记11.75,杨勇强认完全影响

苏神却摆摆,示杨勇强放:“杨老师,问题,刚刚热热身,今试试破掉香山市100米纪录呢。”

次注次加正……”杨勇强,顿才反应刚刚苏神

热身?刚刚热身?电记11.75秒,进入11.5秒叫热身?

苏神周测试高跑记11.2+,记,……

等等,陷入误区。

记,煤渣跑塑胶跑……

真实绩,恐怕记11.25秒更厉害。

,已经11.21~11.22,甚至……已经打11.2秒吧?

杨勇强觉

香山市纪录11.19秒,方并员高产区。

纪录变态。

镇体育老师市级别纪录。

希望苏神点,拿,直接打破纪录,

很清楚,纪录,很“体制老毛病”,改龄运

苏神却正儿八经,8月底才刚刚完15岁

……

苏神阳光笑容,

恐怕真打破纪录

仅仅块奖牌已。

PS:新书期间,请喜欢官老爷收藏宣传,紫谢谢,田径向易,希望喜欢老爷呵护~叩谢啦~~~

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