8章 破纪录
市级比赛,几领导。虽……寂寞。
部分网友,数据表单,指点江山。
苏神身边,似乎……体型,强壮。
04,别健身,连锻炼系统方法普及,网什查。部分教练老套“三板斧”。甚至字号,先进训练方式,够理解。
错黄金龄,才因次欧,才专业体系接触。
强壮半身训练?讲,04,根本讲法。
专项训练。
直接导致短跑运员外体型。
妥妥壮硕,内半身几号。
类似苏神,根本异类。
台,其实宁德鲍关注场。
别表苏神什太热,其实内希望,切真杨勇强言,孩真表色。体校专业教练,公私,处。
失望太,“狼”已。
代表真见苗冒头。
“很淡定啊,点紧张安表,,算装,明理素质很错。”宁德鲍专业体校教练,细节方比较注重,更留。
未,态稳定,伏伏,再正常。
层,苏神次宁德鲍留错评价。
体育项目,光态稳定,够,关键专业技水平,什程度。才重重。
……
“三组,准备。”
跑完,裁判始告诉苏神组做准备。
苏神预赛八,内比赛基本九,1~8极限,果校或者乡镇级别,甚至更少。八其实,很跑位置。
苏神站八,杨勇强顿担。
味,很难观察身边运员速度,法挥“越快越快”赛场优势。
其实相吃亏,八很难正式比赛刷新PB。
杨勇强担由。
“八,思。”宁德鲍站八苏神,玩味。
味,实力,需完全硬,太被“带”。
“各各位!”
苏神稳稳踩助跑器,脑滤掉周围嘈杂,跳很平稳,全神贯注听令枪枪声。
码体育,光跑,比普通专业很。
弯腰,低头,五指压身塑胶跑。
“预备。”
苏神始更加精细调整呼吸节奏,顶级高,必备课。
呼吸节奏,很程度影响局状态。
幸亏台比较远,宁德鲍细节,否则肯定让惊呼。
毕竟呼吸调整方法,法教很专业,甚至内,几很专业。苏神,太超。
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“嘭——————————”
比赛始。
苏神迅速蹬跑器,力踏塑胶。
嗯,果比煤渣跑舒服。
果让身边知,候苏神思感受跑,肯定集体气晕。
砰、砰、砰、砰、砰。
塑胶跑期抓性比煤渣跑强,更挥程爆优势。
像猎豹般,冲。
杨勇强场边盯,法——
跑错,受次参赛态干扰。
苏神训练,因此已经身体“定抗性”,见苏神,——
已经惊讶。
光跑,已经甩明显身位。
味什?
味几步远超。
宁德鲍瞬间被吸引,眼光专业性,瞬间始分析苏神跑。
稍微分析,宁德鲍睁眼睛,因……
八孩,居跑候,快,并且——兼具力量感。
尤其肢力量色,让摆臂比其余……明显肉眼见劲。
完全度紧绷。
平衡调节很优秀,髋部、膝盖、脚踝三关节处理直线。
进入30米,般快速度区。
宁德鲍整目光已经完全被吸引,八轻身移点。
30米进入,高速度像象快,嗯???
,!
高速度区,33米,35米,!
加速,加速……
37米,39米……
直接近40米区域苏神才始进入速度区,知已经体校训练段间赋选才达。身体长,法达职业运员进入60米左右才始进入极限速度。程加速度因身体素质力量够,进入更早衰减期。1~7跑其余,方30米附近进入高速度区,唯独,接近40米才进入!
伙!
,苏神已经明显甩,由八,显示够明显。
视线容易集间区域。
除非像宁德鲍,直目光放苏神身。
高速区维持很长间,明显耐力肺力比强。
,杨勇强告诉专业训练?
70米附近,苏神已经超明显身位,85米,差距拉几米。
别几米,知,100米。
100米算半米差距很明显。
何况几米。
阶段,苏神居很老减速,撞破终点线。
线,苏神抬头始电记绩,11.75秒,错。
记世夺冠,11.72秒,预赛收力量跑11.75秒。次重明提高明显,浪费长间。
候,杨勇强却口问:“添,必跑快,幸亏减速,否则负担太,利恢复。”越快,恢复越慢,点博尔特办法避免。
恢复间长短罢。
唉,底孩啊,太快,太证明。
预赛跑电记11.75,杨勇强认完全必,很影响。
苏神却摆摆,示杨勇强放:“杨老师,问题,刚刚热热身,今试试破掉香山市100米纪录呢。”
“,次注次加正……”杨勇强,顿,才反应刚刚苏神什。
热身?刚刚热身?电记11.75秒,记半进入11.5秒,叫热身?
虽苏神周测试高跑记11.2+,记,……
等等,像陷入某误区。
虽记,煤渣跑塑胶跑,……
真实绩,恐怕比记11.25秒更厉害。
,已经冲11.21~11.22,甚至……已经打11.2秒吧?
杨勇强觉疯。
香山市运纪录11.19秒,方并什运员高产区。
纪录变态。
本镇体育老师,市级别纪录。
真,希望苏神够挥点,拿牌,直接打破纪录,真敢。
因很清楚,纪录,很“体制老毛病”,改龄龄运员完。
。
苏神却正儿八经,8月底才刚刚完15岁。
……
苏神阳光笑容,突觉。
恐怕真打破纪录。
仅仅块奖牌已。
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