三百十八章 块牛肉

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午17点30分。

马拉松队约定食堂吃饭间。马候,遇见竞走队几名男队员,候,趟飞机约分。马招呼。

13号楼楼马拉松队,再加李红,完集合。员进进,马少熟悉孔,偶尔电视机候,奥运村偶遇

赢认识,并记忆,应该100米苏神,

“男篮球队,身高高啊!”朱梅

“男篮啊,明星,太厉害奥运绩,太难!”何潇潇感叹句。

支队伍,更高。贺琼,比高!篮吗?”马

眼光太差排。嘘,声点,别被听见。”贺琼回答

“呵呵。马赢。平常干嘛?比辉煌历史。”朱梅笑

思。刚刚山村体育明星,,补补课!”马赢憨笑

马拉松队几名队员,跟队伍,走往食堂交流。周志豪教练,听见话语,脸古怪笑容。

食堂距离13号楼很远,走5分钟,马赢仔细记住路线。

进入食堂,马非常,分区域,长条桌,充分节约空间问题。食堂往,各肤色语言。

亚洲区、欧洲区、洲区什按照习惯,,各取餐吧。”周志豪教练高声吩咐

“周教练,应该亚洲区啊?”朱梅问

定。按照吧。吃点碳水化合物、蔬菜、优质蛋白质。”周教练回答

,众分头窗口观察洲区,光顾,饮食风俗习惯差别太

贺琼、何潇潇等亚洲区。圈观察,确实李红米饭啊、烧麦啊、包啊,卖相食欲。

饭菜,倒特别挑,谨慎见,点点。贺琼何潇潇等,尝试性点饭菜。

,逛圈,欧洲区打烤肉、鱼、包、西兰花什。碳水化合物很重,每

四处观望,终找见马拉松队队伍。众长条桌奥运村次晚餐。

“啊,米饭难吃啊。硬,吃消化吗?”朱梅吃口米饭,始吐槽

“米饭吃,吃点食吧。”周志豪

赢尝亚洲区打米饭烧麦,正朱梅,跟硬疙瘩似,令咽。始吃西餐烤肉食,味错,马赢吃津津味。

几名队队员,皱眉,根本少。周志豪教练观察:“果真改西餐,代替米饭。”

“各位,西餐错,烤肉蒸鱼,。”马赢笑

“马赢。胃口真。什东西,。”朱梅

贺琼何潇潇,慢慢饭菜,话。

根法老师,点食,正吃高兴,选择食,吃特别感觉。

“贺琼、潇潇、朱梅,米饭,果吃。换新吧。”周志豪教练建议

“周教练,慢慢吃吧,反正点嚼几口已。”贺琼东西扔掉。

“恩。慢点吃。急。细嚼慢咽。”老师附

慢慢吃啊。点。刚才吃太够。”马,站身,端饭盆,离

相觑,亲眼见马赢吃烤肉西兰花,竟打饭。

……

……

餐桌,马赢直接往欧洲区窗口走,至亚洲区,已经食欲

候,食堂,进进,马少穿员,欧洲区打饭菜,亚洲区边,光顾员少怜。,群众眼睛雪亮

赢决定再块牛排,队伍。等,往位置。忽,身熟悉声音。

“马赢!吗?”

赢回头,脸微笑,原苏神:“刚才呢,遇见,太巧!”

“哈哈!真巧。?”苏神笑。

。刚刚入住奥运村。食堂吃饭。呢?”马

啊。。基本习惯活环境。比赛啊?”苏神问

参赛项目。13号晚21点25分,男万米决赛。另外,比赛间很靠,21号午9点30分。”马赢回答

“啊!万米比赛,百米预赛比赛午12点进4X100米接力比赛,19号进!”苏神回答

“13号午,记住候,比赛!”马赢笑

候,苏神两两名高姑娘,站,比两头。

阵暗香袭,马赢回头点惊讶,按照刚才贺琼介绍,两位,应该员,竟吃西餐

,并认识马赢,像认识苏神。苏神转身候,三微笑。

“苏神100米飞战,什候进啊!”

“两位压力太百米预赛,午进呢,明午,组赛?”

两场组赛。”

线问题吧?”

“按照目绩,基本线!”

谁啊?”两位高神,终赢,感觉冷落随口问句。

“哈哈。位,认识吗?马拉松。马赢,世锦赛冠军,次奥运参加男万米马拉松,铁啊!”

“哦!厉害关注长跑比较少。认识。马赢,!”

“两位何称呼?”马赢微微笑,因认识,按照苏神称呼,跟进

“呵呵。介绍吧,婷,袁琪,主力选。”苏神介绍

“原互相认识。呵呵。”朱婷笑

“唉。排,关注啊。”袁琪感叹

“两位神,抱歉,刚刚山村定改进!明午,比赛,定抽空观赛。”马赢歉

“哦!山村,哪山村啊?”袁琪问

“莲花村!估计肯定。”马赢回答

莲花市莲花村,应该听,据处风景很优方。”袁琪

“啊!太厉害偏僻方,。”马赢称赞

“马赢,万米比赛,什候进啊!”朱婷问

告诉吧,21点。百米预赛,。”苏神终,插句话。

休息间允许话,关注比赛!”朱

候,窗口厨师,叽咕噜,原

“A piece of beef!Thank you!”马英语,懂点点口语。

赢打牛肉,并急,等待苏神继续领餐。4欧洲区,完领取食物

,互相告别,各队伍。

……

……

赢端饭盆,回马拉松队位置,周志豪教练根法老师两

呢?”马赢问

“哈哈,马,习,打欧洲区食物餐,确实做。”老师笑

啊!今收集见,奥运村食堂吃饭,果影响太话,办法解决!”周志豪教练

“周教练。习惯,让毛师傅周师傅,给餐套餐呢?”马赢问

“圣保罗边,距离点远话,餐厅负责。点特殊化,代表队见!”周志豪教练分析

“周教练,问题。吃饭问题,毕竟很重问题。且,钱。保障运身体状态,餐费,节约!”根法老师建议

“老明白思。住。等收集见吧!见?”周志豪教练问

“啊!啊。欧洲区西餐,错。很满。”马吃掉块牛肉。

“呵呵。。主几名队员吧。刚才吃米饭,确实点吃!”周志豪教练笑

候,贺琼、何潇潇、朱梅、李红四,各约半盘食物。

“马赢。刚才两位高?怎吗?”朱梅八卦

“呵呵。朱梅,取笑苏神聊百米预赛,关注。”马赢解释

,显点袖珍。”何潇潇莞尔笑。

“各位。食堂西餐,吃惯吗?果吃习惯话,办法,给解决问题!”周志豪教练问,打断

西餐圣保罗训练基餐供应,!”朱梅

够接受食堂西餐。足够碳水化合物蔬菜蛋白质!”贺琼接

朱梅见。西餐,平少,习惯。”何潇潇

餐吧。解决,。早餐话,食堂解决。午餐晚餐,请勤保障服务公司解决。少份,找装,谁,继续吃食堂!”周志豪教练,锤定音。

“周教练。份,吧。分给吃,员,饭量比较点。决定继续吃牛排!”马赢笑

“呵呵。够完比赛,切,让工员,留富裕,给李红姑娘份。缘分啊!”周志豪教练笑

“啊!周教练,吧。怪。”李红羞涩

关系愉快决定!”周志豪教练摆

……

……

晚餐结束马拉松队13号楼。

贺琼、何潇潇、朱梅、李红4,回公寓久,李红房间,教练,准备比赛,聊具体问题。

,房间,并电视机。贺琼三够收比赛,客厅休息,交流经常交流话题。

两名教练员,公寓。三,各忙各

周志豪教练拿电话,联系餐馆负责,敲定餐营养套餐问题。餐标很高,营养价值口味完笔钱,超越者跑鞋公司,已经支付经济任何风险。始研究马拉松决赛相关问题。

根法老师,拿随身携带笔记本电脑,忙活,终链接网络,始工收集整理资料,已经差齐全,再整理遍,万米比赛计划制定

赢回房间,整理内务。左右,拿本书,客厅,

机,及回复信息,回复遍。

40分钟,马赢放书本,静极思决定走走。

“周教练、老师,散散步,溜达,活身体!”马赢报告

。溜达走远,遇见外礼貌,千万奥运村门!”周志豪教练叮嘱

马。早点回久!”根法老师追句。

!”

……

……

赢穿件保暖外套,电梯,。晚奥运村,灯光明亮,往,显很繁华。

鳞次栉比高楼厦,点明亮灯光,照耀星空。

路,走回,身体,慢慢遍,始升丝丝暖。遇见,马带微笑,交错

奥运村食堂候,依旧灯火辉煌,准备吃饭、正吃饭、刚刚吃完,很24食堂。

散步约20分钟间,马赢回13号楼。电梯门口,正遇见李红,步履匆匆

!”马赢微笑李红打招呼。

?”李红纪很轻,点腼腆。

,走走,呢?”

,晚,散步消化。刚才,教练回赶紧往回走!”

“电梯先!”

走进电梯,几句,10层候,马电梯。

房间,老师周教练两客厅忙碌见马赢回,两头。

马。错。回挺早。”老师笑

“哈哈。散散步,其认识,。”马赢回答

“奥运村健身休息娱乐方,员,方,部分员。”周志豪教练若,马赢并太明白思。

老师,明训练内容吗?”马赢问

比赛。明任务,保证身体状态。早晚各跑5公慢跑,配速点,4分,或者4分30秒,。”老师交待

记住。”马,倒杯热水,放客厅茶几,等待它降点温度。

近研究万米比赛,正间,吧!”老师放鼠标。

。”马赢点头答应,

“万米比赛,或者马拉松比赛,肯尼亚埃塞俄比亚,男万米,法拉弟,参赛号码2452号,赛场特别。法拉弟期加速冲刺力非常强,按照分析,冲刺水平,伯仲间。”老师仔细

“法拉弟,2452号!记住照片,眼。”马赢默默记住法拉弟参赛号码。

。另外,肯尼亚木,参赛号码3345号,及埃塞俄比亚巴拉拉,3523号,超强万米实力,望争夺冠军!”老师顿操笔记本电脑,调法拉弟照片。

赢仔细观法拉弟照片,脑海记住:“认识老师,法拉弟,万米绩,够跑少?”

26分50秒左右,,经常超水平挥,尤其竞争候。按照讲,遇强则强物。极度适合比赛挥!”老师回答

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“26分50秒!绩,老师,,跑更快点!”马琢磨番,坚定

“哈哈。马,相信。”老师阵爽朗笑声。

,加油。。今休息。保持身体状态。”周志豪教练附

吗?”马赢追问句。

“其、法,实力强点。比赛场,关注男军团吧。跟军团很难竞争万米奖牌。”老师

明白。”

夜,渐渐,奥运村,正。包括断阵亡TT。13号楼,纯洁秋水般。

书本,独奥运村,安入睡。

……

……

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