四十章 什
午训练，哪怕位优雅队医、理疗师冯静老师其间少教何缓解运疲劳，累累，几法舒缓拉伸解决。
，包括林幕内，每像被水捞，仅衣服湿，头像刚洗完湿漉漉、汗津津。
结束午训练，十几营养师冯静老师带领准备赶往餐厅。
本午餐底何奇期待，已经很难关。
疲惫身体，内深处倦萦绕。十几，此连队列，松松垮垮凑堆。
队伍，已经林幕混熟温霄卿几乎半死活，苦脸：“林幕，跟象体校训练太啊。
原本招候，体校老师，训练应该比初校累，……正式训练午，觉完全超初运量。
感觉比，难初级班已经训练，怎熬？”
“哈哈，熬字错！”
林幕笑回应，接被话吸引目光其。
，除林幕李峰几，其状态稍微点。
其实累，比其确实。李峰韩晨、周庭稍差，暑假候估计训练，毕竟底，身体承受度强。
“，刚温霄卿熬很路，咱练体育其实熬。极限承受力点点熬。”
训练比加很技术。包括体训练加很专项东西。
基本扣更细，技术求更严格、更全，训练量，算比直跟卢教练训练，何况其。
且，环境气等客观方更加负担。
排球馆挺，密通风闷很，十几训练，像火炉。
本训练量，室内温度，体消耗更快。
东南区城市，冬暖气，排球馆。
，夏，排球馆更连风扇，空调啥更别。
排球馆训练，冬风，气温话，取暖靠身体活凑合，夏全靠休息扇扇风。
至打窗户，别，排球轻、灵，假风，绝影响球速球控制线路，训练该路。
唯让缓解方，休息区边，打门，通口串串。
随头渐，室外气温，吹进风火辣辣，受。
，训练熬。
“哈哈，才始呢，习惯。”
候，韩晨插句，笑呵呵。
沉默，啊，除习惯别办法。
，群，累归累，少活力。即使身体非常疲惫，精神方算差。
毕竟，蓬蠡各方尖，且，今体校选确实少功夫。论绩气错。
排球很冷门项目，却练几。
机接触更训练，且教练省打比赛，假加入，假打错。假拿运等级，将路或许走很。
知，团体项目特别排球项目，拿运员证其项目简单。
蓬蠡市连正规受承认级裁判执法比赛，，连拿二级运员资格。
凭点，坚持理由。很始打排球，少梦理啥。
否实，甚至展宏图，激，累点累点吧。
嘴喊几句必，泄吧，歪歪斜斜温霄卿叹口气，“真累！”
已经凑李峰，见温霄卿确实像很累，由扶。
温霄卿感觉高健壮条汉靠帮撑，，弱弱吐句：“谢谢。”
完谢，由郑重，松松垮垮感觉消失少。
几老，真挺厉害，林幕，，应该叫李峰吧，活蹦乱跳？
其实并至累完全撑住步，刚更泄，比几差肯定。
“呵呵，温，才哪儿哪儿啊。今，做理准备哦！”
李峰方变状态，暗笑，调侃。
“吧？李…李峰，思更强？”
李峰味莫名顿让原本叫苦跳。架势，难初级阶段，怎熬。
“哈哈，至夸张！”
林幕笑笑，给解释：“训练调理，根据运需逐级调整，运规律？
像候，俯卧撑短跑长跑啥，刚始做几，跑几百米。练练。加量加间加强度才断提高，正常吗？”
“，，算兵新兵入训三月突击呢，弟兄，咱突击阶段，且努力吧！”
韩晨充分挥团队角色，几句话始给号召鼓励。
“……”
努力吧，知什程度，受。
本体质稍弱，难免忐忑，实话，十几凑，谁真掉队。
“别担，每肯定优缺点，算身体素质、体力等等。按照相极限，教练肯定考虑。
团队，每，优点全队服务，缺点尽量补足，算真差点，补足，其队友帮尽量弥补。团队！”
仿佛法，林幕再次宽宽，接：“咱队伍跟往体校很，更专业，更规范，且预期更科。
咱卢教练级排球运员，丰富经验。且，咱冯姐，运专业方专……”
“林幕，喊什呢，教练，喊冯教练，或者冯老师！跟卢教练辈儿。”
冯静直头走，听身讨论各叫苦泄，参与，直此刻林幕，喊冯姐，才转身佯怒骂句。
“冯老师，，，觉喊冯姐，林幕喊错！”
韩晨冯静真怒，跟凑趣嚷嚷，：“冯姐，咱卢教练半老头，您轻别辈……”
“，回头必须让卢教练给点量，很精力嘛！”
“别，冯老师，慢慢慢慢！”
“，冯老师，千万别急，几倒……”
“韩晨，赶紧给冯老师歉……”
“……”
插科打诨七嘴八舌“讨饶”，间气氛顿活跃许。
林幕跟笑笑，知东西比，冯静早放假卢教练提。
林幕听，卢林冯静关系肯定错。
至往知，卢教练，知，211重点，“双流”建设高校，燕体研究，直接体校，怎觉几分违。
卢教练拖位老朋友帮忙找，或许介绍弟妹实习几月。结果冯静本，觉体校给待遇。
“赶紧走，餐厅吃饭，食谱定，刚始差。再，根据况特别安排，点！”
冯静挑挑秀气眉毛，指，接转头再理聒噪。
“呃……”
“……”
林幕挺乐，冯静，冯老师，冯姐，展，让觉脾气、态很。似乎完全高材方傲娇。跟话亲随很。
冯静话热闹，专业更奉承。
特别安排，饮食、理疗，肯定按比较专业。
卢教练专业、营养理疗，抱期望。训练量，按卢教练，甚至赶省级队伍标准。专业辅助肯定。
，校给与支持，支队伍或许被寄予期望。
练吧，！
冯静带领走进餐厅，餐厅已经其项目。
因刚刚始新集训，餐厅并。
偌餐厅，边群边块分布坐，稀稀朗朗。
冯静带走餐厅窗口，提供给食物确认，才让排队依次领餐盘，接吩咐声别挑食偏食，吃完离。
端餐盘，十几找空围两桌坐。
餐桌，餐盘摆，十几相互，甚至翘身往其项目桌瞄。
接餐盘堆食物，相觑，食物，往校经历。间，感觉。
林幕，餐盘琳琅满目堆砌食物，花真挺。
饭、肉、馒头、蔬菜，甚至水果瓶奶。
虽金钱价值方或许吃几颗鸡腿，，营养营养，林幕法判断，搭配眼让。
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“吃吧，弟兄，错，赶紧吃完，理论课！”
林幕笑笑，喊声，接。
新，真挺。