四十章 训练

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训练场

卢林站观察摇摇头,,达平均线。至少比曾经初级班强。

基本技术范围配合训练很差,或许接触组合训练太少

经常被砸该砸位置,明,身体条件反射记忆合格。

何况球制造故,更让卢林组合训练适应。

保证体质素质需基本功强化磨合更彻底练

林幕李峰几,倒欣慰。

适应逐渐专注,进入训练节奏很快。

组完,卢林高声宣布:“项结束!换项,拦网。”

钟教练毫拖沓接受卢林指示,完全任何被曾经指令适应,始安排队员站位。

几组,队员列,两组,跳抬臂模仿拦网步伐。

卢林钟教练分别站观察训练,指导细节。

跳跃,,卢林高声批评:“李峰,注力集脚步久才?!”

“贺林伟,掌伸指崩直球呢……”

“杨兴义,控制住身形,拦网撞网……”

“刘明明,伸直裹网?”

“……”

拦网训练训斥、指导停适应规范慢慢

拦网训练计划组数结束,卢林接冲韩晨喊声:“停!换组训练,按位置,韩晨,二传器材室,篮球?”

指令,让韩晨楞楞,听错词,疑惑向教练确实

二传组练习垫球、传球,找必备项目,直练。教练篮球?

卢林韩晨眼,让韩晨确认听错。

苦,痛苦始。

重,沉甸甸、硬邦邦篮球,垫、拨、推直练,训练排球难。

再分析明白训练处。

篮球重,熟练掌握,再换轻便排球应该更灵活。且,间切换顺畅,控制力磨合,疑很锻炼传接球水平。

累啊?练伤伤啊?

教练安排,韩晨带另外三二传离,卢教练继续安排

“周庭,唐斌,贺林伟,胡伟佳,主攻组,由钟教练带领……”

“李峰,刘明明,杨兴义,副攻组跟黄教练……”

卢林指示继续,等分配副攻候林幕由楞楞。

名字?漏

林幕疑惑,脚步本准备跟李峰候,卢教练。

等,卢教练继续宣布:“接应组,接应林幕、温霄卿,华晨、卢伟。由安排……”

接应?卢教练换位置

被点名分组,指导教练。林幕思索被点名接应组走卢林

疑惑,倒教练给安排换位置抵触,卢教练

副攻组三,加替补副攻位置员或许拥挤考虑让换组,应该让位。

身高已经1米88,冒高李峰,其身高毫劣势。副攻组二三位置。

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且,副攻主职责,拦网快攻球首屈指。接辅助防守接应。

接应,叫接应二传,排球队位置。排队伍,接应稳定进攻火力点

男排项目队伍接应完全辅助角色,接应二传,辅助进攻,做战术配合二传,协助排拦网快攻,辅助主二传完调整球传接。

辅助位置,偏偏很全位置,问虽传球稍差况倒适应

曾经卢林,似乎接应,且号称接应。卢林履历并光鲜。

卢教练走通,打算让啊?

卢林给安排位置相信,卢林顺应普遍潮流,做辅助接应曾经卢教练走通路,走通

,林幕苦笑。

集合间,林幕思绪翻滚

卢林带始训练,林幕才思绪全收

先训练,等训练结束找卢教练聊聊吧。

实话,打正常副攻接应完全撑按卢林曾经论,确定。

“林幕,位置训练再谈,先训练!”

两端,卢林安排接应两边分组,拖球架吩咐声。

林幕诧异思索,或许点点底纠结点。卢林

曾经坚持论,够强,足够给整队伍攻防带升华,足够担位置论、龄论、资历论。

位置被核排除,主攻,二传,副攻,充接应此。

,体育运,代表平庸,让排球项目接应耀眼甚至充攻防全方必须很且绝短板。

失败忿思索身,否认短板确实强处程度。

冒险给长背书,既此,位置更强更耀眼,让割舍

接应,位置本身执,更理念执

希望通普遍认位置位置升华,证明点。

项运展,传统

,本身全强化林幕愿加加担相信林幕力,近乎变态分析理解、判断力,比曾经强。

林幕将否做,卢林确定,再尝试。

训练卢林指导配合

接应接球,卢林功夫

球势力沉,让接球叫苦迭。

接球候,林幕充给卢林传球角色,刻,卢林已经始锻炼林幕传球力。

再调整,林幕接球,扣球,拦网,排球技术,每

始几球其感觉明显,几轮明白

林幕确实韩晨给介绍况,比优秀。

且,果优秀项倒全部优秀惊诧

兄弟,精力啊,否则位置全部练全部强算

训练,卢林扣球传球少力,明显气喘,

组训练结束,林幕,吩咐声,“休息,5分钟继续,林幕,刚刚温霄卿华晨接球吧?趁休息间,分析!”

吩咐,卢林休息,喘粗气走向边其训练

4休息。

卢林吩咐让温霄卿华晨、卢伟相觑。

教练啥?让林幕带分析分析?林幕诶,强。吧,确实比强,分析?被指导?

互相眼,接视线全部投向林幕。

“哈哈!别夸张!”

疑惑带点探寻目光,林幕:“初级班,卢教练教导技术,嗯,比较标准技术。

何让技术更型,更合理身理解。应该……”

由点头,接触体育打排球解。因方很教练水平问题,其实很琢磨段。

“嗯,思,理解需间比较长,且随体质断提高,调整配合进步磨合……”

“怎呢,话,另外三训练,调整分析。赋,挺特别……”

,林幕几乎刻信神色。谦虚候。

卢林临走交待,团队项任务优势给与团队帮助。

让别接受,,让别,再尝试错,接

分组训练,关注配合况,刚观察,根本耽误

观察、判断分析点林幕十足。

训练三位省青队,哦,,其二传集训期间被八队挖走队!”

林幕话让三眼神感觉,似乎很般啊。

“呵呵,做否定,既教练安排,咱先做尝试,?”

次点头点很干脆。

“温霄卿,接应,候接应需辅助排进攻防守,调整二传等等。特别排反轮候,接应通常火力补充……”

“华晨,身高应该快1米8吧,比控制范围,比

优势,优势,需功夫比

非常灵敏防守识,脚步更非常重东西。准备防守,身体姿势重非常关键,……”

“卢伟……”

,林幕姿势,林幕陪姿势观察分析。

步伐触球建议性指导。

几分钟,训练重新始,按照林幕尝试。

尝试,初期适应理解确实短短轮。

林幕形象,限放

……

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