四十章 训练进
训练场,
卢林站旁观察,暗摇摇头,,达平均线。至少比曾经初级班强。
强基本技术,范围配合训练很差,或许接触组合训练太少。
经常被砸该砸位置,明,身体条件反射记忆合格。
何况因飞球制造外故,更让卢林组合训练适应。
体练保证体质素质需,基本功强化磨合更彻底练。
林幕李峰几,倒让欣慰。
先适应,逐渐专注,进入训练节奏很快。
差组完,卢林高声宣布:“,项结束!换项,拦网。”
钟教练毫拖沓接受卢林指示,完全任何被曾经指令适应,始安排队员站位。
先几组球,队员网站列,两组,左右路跳抬臂模仿拦网型步伐。
卢林钟教练分别站侧观察训练,指导细节。
跑跳跃,,卢林表高声批评:“李峰,注力集!脚步久才跟脑?!”
“贺林伟,掌伸,指崩直,球呢……”
“杨兴义,控制住身形,拦网撞网……”
“刘明明,臂伸直网,球做,直直杵,等裹网?”
“……”
拦网训练训斥、指导停适应规范慢慢。
拦网训练计划组数结束,卢林接冲韩晨喊声:“停!换组训练,按位置,韩晨,带二传器材室,篮球拿?”
指令,让韩晨楞楞,听错词,疑惑向教练确实。
二传组练习垫球、传球,找感必备项目,直练。教练篮球?
卢林表韩晨眼,让韩晨确认听错。
由苦苦,痛苦才始。
重,沉甸甸、硬邦邦篮球,垫、拨、推直练,训练比排球难。
再分析,概明白训练处。
因篮球重,果熟练掌握,再换轻便排球应该更灵活。且,何两间切换顺畅,控制力磨合,疑很锻炼传接球水平。
,累累啊?指练伤伤啊?
教练安排接,韩晨带另外三二传离,卢教练继续安排。
“周庭,唐斌,贺林伟,胡伟佳,主攻组,由钟教练带领……”
“李峰,刘明明,杨兴义,副攻组跟黄教练……”
卢林指示继续,等分配副攻候林幕由楞楞。
名字?漏?
林幕疑惑,脚步本准备跟李峰候,由停,向卢教练。
让等,卢教练继续宣布:“接应由组,接应林幕、温霄卿,由华晨、卢伟。由安排……”
接应?卢教练让换位置?
被点名分组,散跟指导教练。林幕思索跟被点名接应由组走卢林。
依疑惑,倒教练给安排换位置抵触,卢教练提。
副攻组三,加主替补副攻由,位置,员或许拥挤。果考虑让换组,应该让位。
身高已经1米88,除冒高点李峰,其,身高毫劣势。副攻组几,二三位置。
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且,副攻主职责,拦网快攻球挥,首屈指。接传辅助防守更强,让换接应。
接应,叫接应二传,排球队相间位置。排队伍,接应挥稳定进攻火力点。
男排项目,往队伍接应完全辅助角色,接应二传,辅助进攻,做战术配合二传,协助排拦网快攻,辅助主二传完调整球传接。
辅助位置,偏偏需很全位置,问虽传球稍差,体况倒适应。
由曾经卢林,似乎接应,且号称全全接应。卢林队履历并光鲜。
卢教练走通,真打算让扬路啊?
倒卢林给安排位置什矫,相信,卢林让顺应普遍潮流,做辅助接应。曾经卢教练走通路,走通。
,林幕由苦笑。
集合间,林幕脑思绪翻滚。
等卢林带网始训练,林幕才思绪全收回。
先训练,等训练结束找卢教练聊聊吧。
实话,打正常副攻接应信完全撑。果按卢林曾经聊核论,确定。
“林幕,位置训练候再谈,先训练!”
网两端,卢林安排由接应两边分组,拖球架吩咐声。
林幕诧异思索,或许点点底纠结担少点。卢林直执。
曾经坚持核论,够强,足够给整队伍攻防带升华,足够担核,位置论、龄论、资历论。
位置,由被核排除外,主攻,二传,副攻,充核需强档足。接应止此。
很,体育运全全,代表平庸,绝。,果让排球项目接应耀眼甚至充攻防全核,强方必须很,且绝短板。
失败,忿思索身,否认短板,确实。强处独档程度。
队冒险给长背书,既此,让位置更强更耀眼,让割舍。
执接应,位置本身执,更身理念执。
希望通普遍认该核位置位置升华,证明点。
项运展,该传统变!
再,本身全强化林幕愿,给加加担。相信林幕赋习力,近乎变态分析理解、判断力,比曾经强。
至林幕将否做,卢林确定,愿再尝试。
训练卢林指导配合进。
接应由需接球,卢林亲阵,功夫丢。
拍球势力沉,让接球叫苦迭。
接球候,林幕充给卢林传球角色,刻,卢林已经始锻炼林幕传球力。
再调整,林幕接球,扣球,传拦网,,该排球技术,每项落。
刚始几球其倒感觉明显,几轮,算明白。
林幕确实韩晨给介绍况,比,论哪项优秀。
且,果优秀项倒罢,全部优秀让惊诧。
兄弟,精力限啊,否则位置针练。全部练全部强算怎回?
训练,卢林扣球传球少力,明显气喘,龄更。
组训练结束,林幕眼,吩咐声,“休息,5分钟继续,林幕,刚刚温霄卿华晨接球吧?趁休息间,带分析!”
完吩咐,卢林留休息,喘粗气走向另边其组训练。
4少休息。
卢林吩咐让温霄卿华晨、卢伟相觑。
教练啥?让林幕带分析分析?林幕诶,比强。吧,确实比强,让分析?被指导?
互相视眼,接三视线全部投向林幕。
“哈哈!别,夸张!”
三辜疑惑带点探寻目光,林幕乐,笑:“初级班,卢教练教导技术,嗯,比较标准技术。
至何让技术更型,更合理利身挥,需很身理解。点应该知……”
三由点头,接触体育打排球几,点解。因方很教练水平问题,其实很琢磨段。
“嗯,思,般理解需间比较长,且随体质断提高,需调整配合进步磨合……”
“怎呢,话,另外三训练,调整,候给做分析。方,赋,挺特别……”
,林幕几乎刻带信神色。候谦虚候。
卢林临走交待,算团队项任务,愿身优势给与团队帮助。
让别接受,熟况,让别少信,再尝试果错,接切水渠。
分组训练,关注组与配合况,刚观察,根本耽误间刻。
至观察、判断分析否,点林幕信十足。
“跟训练三位,省青队,哦,,全,其二传集训期间被八队挖走。,知八队!”
林幕话让三眼神变,感觉,似乎很般啊。
“呵呵,咱急做否定,既教练安排,咱先做尝试,先?”
三次点头点很干脆。
“温霄卿,接应,候接应需辅助排进攻排防守,调整二传等等。特别排反轮候,接应通常火力补充……”
“华晨,身高应该快1米8吧,比高。移控制范围,比。
优势,由,优势挥,需功夫比般更。
需非常灵敏防守识,脚步更非常重东西。,准备防守,身体姿势重非常关键,觉……”
“卢伟……”
,林幕聊,摆姿势,林幕陪姿势讲三观察分析。
接,给步伐触球势做建议性指导。
几分钟,训练重新始,三识按照林幕做尝试。
尝试,初期适应理解确实门,经短短轮。
林幕形象,次限放!
……