56章 高挑夜跑
章健接:“确实需撞抗内线,哪怕站桩式防守,叫玉明智选择!”
章健完,王博,剩表态。
“!其实实话叫谁。昨跟王博吹牛,,跟王博认真分析:三赛战术应该两睡觉、打爆!王博睡觉,打爆方三,造江洲篮球界被打集体崩塌。让‘今宇爆三,让脸再打球’,篮球界街头巷尾句佳话。”
“午吃饭?饿脑袋进水?!真,果叫玉,三先,先打替补,等况再。”章健告奋勇让主力位置,甘替补。
“啊,叫玉。”再次表态。
“跟吗?”王博问章健
“问题,玉边跟。间比较紧,周正式比赛,两抓紧练练三三,打磨技术配合。”章健提醒比赛间。
“!章队理,主熟悉比赛规则,严格按照规则设置进抗训练,熟悉套路!”王博分析训练重点。
“应该问题,两王教练正,校联赛推迟新期再进,认真练习三三。集训练教练候,主由负责,明组织三三进分组抗。”章健队长身份提供抗机。
“定!”王博结
“~!加油,晚通知玉,肯定问题。反正闲闲。”章健队长习惯,提高战斗凝聚力。
话完,、王博、章健三叠放,喊常训练喊口号:“加油~!经院~!”
参加三三比赛掀波澜,觉代迈向职业化重步,果真获比赛名次、拿奖金,算通努力,社拿笔类似工资钱。
已经快12月,气越越冷。校各备战各习、考试、活、工。
赵梦琪突微信:“间跑步吗?次带吗?(笑脸符号)”
神微信,肯定求必应啊,秒级回复:“问题啊!每跑步训练,晨跑夜跑?”
“晚跑吧,怕白,哈哈哈”
“啊,今晚吗?”
“嗯嗯,今晚七点校操场吧,晚饭吃或少吃点(吐舌头搞怪表)”
“,七点见,晚记少穿点啊,穿短袖短裤(笑脸表)”
晚院队集训练,王博微信问投篮练习,毅决表示:!!!
“干嘛?”王博狐疑问。
“增强体,准确长跑。”
“长跑?!晚练什长跑,白练吗?”
“觉体够,需继续加强。”理由点虚。
“什告秘密,让乐呵乐呵?”
王博条微信,予否认、予回复,默默七点整校操场。
操场,赵梦琪已经。今晚穿身鹅绒领彪马运服,半截深黑色,半截浅灰色,运服感觉非常尚。赵梦琪化淡妆,长睫毛、柳叶眉,显更加精致。今扎丸头,干练攻气十足,裤与衣服应该套,黑色彪马牌,裤主防雨布材料主,间穿插鹅绒集合条纹。
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“哇~!套彪马运服帅气啊!”见夸神,算实话实。
“帅气吗,应该漂亮才吗?”赵梦琪含笑。
“吧,应该帅漂亮,穿身正合适,非常符合神气质。”
“啦,始跑步吧。”
穿件颜色亮黄色与白色相间防雨布耐克运薄外套。件衣服黑暗非常醒目,点像夜晚班清洁工工服,论光光,瞬间黑暗身影。
始绕操场400米圈连续跑。
赵梦琪跑内圈,跑外圈,两并排跑。操场,由气已经转冷,并且临近期末,忙。俩话,圈圈重复跑。
跑步做简单拉伸,主韧带腰腹部进热身舒展。其实赵梦琪身材非常标准,属眼纤瘦高挑模特身材,神即使身材此,坚持运,许正因坚持运才保持身材。
概口气跑12圈、差5公,神点气喘吁吁,由神力,像刚始运似,完全感疲劳,甚至汗。
“差吧,”赵梦琪喘粗气,“怎感觉点跑。”
“跑跑,听指挥。”呼吸平稳回答。
“今,跑步太剧烈。”赵梦琪停,站原休息。
“买瓶水吧。”完,准备向临近操场校卖部走。
“,带水,给瓶!”赵梦琪边边黑色背包拿瓶饮料,脉,“给!平比赛像经常喝脉。”
“呀,饮料挺喝,气,像乐雪碧什太胀气,款酸酸甜甜,点像娃哈哈果奶。”
“哈哈哈,喝果奶啊,。”
“喝奶呀,喝奶怎长,朋友喝奶长,?哎,喝饮料喝什?”