57章 先架

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水!”赵梦琪长长绿色保温杯,倒始喝,“嗯,喜欢喝热水,冬喝凉水。”

吧,往回走吧,洗澡吗?”

啊,跑身汗啦。”赵梦琪

快走吧,澡堂像九点关门,抓紧!”

先回寝室拿衣服。”

!”

昏暗灯光沿走向赵梦琪寝室楼。路边走边聊。

阶段篮球循环赛,才打,训练吗?”赵梦琪问篮球比赛。

“训练啊,主保持状态,队长找份临工给打。”

“临工?!干什?”赵梦琪眼睛。

“哈哈哈,其实参加江洲市三篮球赛,冠军奖金30万元,推荐代言品牌呢!”

“哇,钱,比校篮球赛。”

呀,参加,打临工吧。”

“真厉害!强身健体,钱,太厉害!”

夸,点飘飘,完全做宠辱惊、风轻云淡,瞬间觉形象内外气质提升几百档次:“哎,打球?”

问题像问啊!途径收入,干什职业。再体育明星很赚钱参加比赛30万奖金,太厉害冠军才哦,加油才。”

,30万算,先钱挣,走步吧!谢谢鼓励。”

赵梦琪寝室,彼此挥别。

“谢谢陪跑步,祝周篮球赛顺利!”赵梦琪抬头,站身旁

“等坚持每周跑,长期跑才减肥效果。”

再见。”完赵梦琪转身进寝室楼。外边,背影,场景哪见,反正印象。

已经赵梦琪三篮球赛,30万奖励,敷衍,更季军跑步投入王博怀抱,投入王博训练怀抱。

,今少球?”

“今像元气满满、神清气爽,至少投进1500!否则晚给睡觉!”

“1500太少投4500球,彻底投王!”

口吃算扔4500球,,少点浮夸。15001500,认真投进步!”

吧,1500做4500,每球认真,认真投进!”目光坚毅篮筐。

突破身体强项,次比赛院尝甜头,远距离练习空位投、干拔投篮,急停跳投,主模仿麦迪、杜兰特、乔丹、莱昂纳德等顶级投技巧,远距离犹投篮机器始疯狂

王博断纠正投篮姿势,包括机、弧度、腕力量,及胳膊肘架位置等等。

双腿垂直升空,像乔丹杜兰特,双脚并拢跳,更高、跳更突像克莱汤普森阿兰休斯顿远距离炮台式投篮,两腿岔点距离跳,底盘更稳,半身容易晃弹跳高度。”王博分析两腿脚姿势距离投篮。

两脚并拢,感觉更高,跳盖帽。”

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,投篮右臂力,尽量伸,伸远远向外张,与右三角形形状。左稳稳扶住球,主负责将球扶住;右掌垂直底部,主调节方向瞄准。”

边听王博边边做,调整投篮姿势向标准化进

“投篮力主腕调整弧度,靠臂推控制力量。、力量足,加弹跳惯性,弧度,指必须垂直,投篮指必须垂向板,形翻腕。”王博边边做标准投篮姿势。

弧度,高,平吗?”疑惑问王博。

投篮科几何尝试!圆形篮筐,角度平进球积,进球篮筐方垂直!因此高,弧度,否则进球积,命率肯定高。”王博具体详实立体几何。

认真篮筐景,感觉真,篮筐

“确实,怪投篮弧度!投篮很标准,职业联赛,比、马昂、麦迪,甚至乔丹,投篮姿势,尤其速度超快,投篮姿势,球已经被推?”

巨星普通区别,标准投篮姿势,基础,相写文章认字,认识将相字,组文章。”王博高端档次,文艺新颖内涵,忽悠找牙。

刻苦标准投篮训练,越投越熟、越投越快,逐渐形快推投篮方式,完全运臂力将球向空文盲阶段,连认识,连基本标准投篮,根本法形投篮风格。”王博继续忽悠

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