九十八章 坚持精神

目录

午吃完饭,课,李保首先节课点,:“午讲将别候,应该何应节课重点。”

方法,抬肘,韩修杰跟示范。”李保韩修杰名字,,韩修杰透,比较容易理解图。

进攻抓外侧进攻抓领,抬肘,,抬肘。”李保韩修杰演示两遍:“怀抓直门,臂往挡,法抓住直门位。”

往外翻,压,候,虎口位置按住臂。”

“再讲,步法移直门,转圈退步,拉距离,直门位。”

退。”

练习,每练习百遍,练完再讲其。”

李老爷太师椅,倒杯茶慢悠悠,三断重复李保细节,慢慢感受窍门,越练越觉受益匪浅。

间紧迫,寒假间,内容比较反复琢磨,今午,再讲摔法,练习,直课。”

踢类项,泼脚,摆跤架候,右架,右腿,左腿左脚右脚左架。”

袖位置,位置。”

紧,左脚方迈步,身体左腿轴,像圆规右侧转圈,带旋转,右脚脚挡住方,踢。”

“砰”,韩修杰倒

韩修杰李保直观感受,被选“御陪练”,韩修杰很比陈薛皓东体更深,更理解李保图。

况,右架,右架,右腿,左脚。”

况该怎办呢?。”李保袖,右领,往撤步:“撤步,车轮步,让方向韩修杰李保直观感受,被选“御陪练”,韩修杰很比陈薛皓东体更深,更理解李保图。

况,右架,右架,右腿,左脚。”

况该怎办呢?。”李保袖,右领,往撤步:“撤步,车轮步,让方向迈步,吧?踢。”迈步,吧?踢。”

“砰”,韩修杰再次倒

。”陈薛皓东很精彩,老爷快,步法移迅速,踢很巧妙,既流畅感。

做完,稳稳般摔候,难免被别体重带倒。老爷完全受影响,力真很少

呢,轮流,首先薛皓东俩摔每摔二百。”李保水平高,精。

摔二百四百队运,摔死,摔两百直接直,摔三百腿软站稳,摔四百求早超越普通员。

【鉴环境此,本站关闭,请尽快移步至永久运营换源App, 】

问题。”薛皓东教练求,

李保笑笑话,继续坐边喝茶,勤奋,让其候,陈韩修杰思拒绝。

喜欢攀比竞争,竞争李保很喜欢。

李保很紧,点瑕疵指正:“首先脚踢候,紧,给力,方肯定抵挡劲,身体紧绷,候,始摔,细节。”

位置啊,踢方脚踝方,油钱方,角度,定给拿捏准。”

“嗯,错,进步,迈步转圈给站稳,否则。”

,薛皓东气喘吁吁候李保二百候,变形薛皓东艰难刻,每次点站稳,尤其左脚轴,圆规翻转身体候。

单脚支撑,体力消耗巨点支撑单腿始慢慢打颤。

渐渐方摔单腿站立候,直接腿软倒

汗水“嘀嗒嘀嗒”淌,垫湿透跤衣像水。

“砰”,薛皓东韩修杰摔倒,二十头顶住,慢慢

“加油!加油!”精神确实感染,尤其韩修杰。

加入书签
目录
推荐阅读
乔峰:讲武德功夫青楼拼爹逆袭仙戒妖孽混摘花异界战神王妃契约佣:恶魔别碰死神殿别吻
相关阅读
喜欢山村修仙传超级炼器风流聂锋哈啦混真帅