五章 踢馆
清晨缕阳光洒向，宁静世界始喧嚣，已经恢复训练陆川，间早已外跑步，刚刚习柔薛皓东韩修杰新始。
薛皓东单亲庭孩，母亲附近早餐店，亮候，母亲赶早餐店蒸包，薛皓东般五点帮忙，六点半左右步校。
算账收钱，给客夹包，盛粥，拿豆浆，舀豆腐脑，薛皓东工游刃余。唯变化路，路跑，次跑几步做背负投，嘴念念词：“引步，背步转身，背，砸！”
与此，做刚刚做完俯卧撑韩修杰，巨落窗让阳光充分照进室内，宽敞运厅，刚刚做完俯卧撑韩修杰反复琢磨背负投：“引步，背步转身，转身胳膊夹住臂，背往砸。”
“背步两脚距离与肩宽，两脚旋转带身体旋转，明白，教练思利旋转力带，两脚距离与肩宽稳定性，果两脚距离超肩膀重稳定。”
“薛皓东伙定练，，练几组！”
韩修杰断琢磨断修正，显比薛皓东，韩修杰更脑做。
薛皓东嘛，跑校门口候，整已经全身湿透，始终相信“酬勤”四字，单亲庭长孩，信任何掉馅饼，知获东西，定靠双，像母亲养，靠双早餐店，全才忍饥挨饿，早干点活，赚几十块钱，几十块钱，继续柔。
“嗯，明再早，卖几包赚更钱，柔费保障！”薛皓东脸带满足微笑，擦擦脸汗水走进校园。
……
“习任何门格斗术，先习礼法，运街头斗殴，提高修修养，论训练比赛，给、裁判、及观众足够尊重，涵养，谓修仅仅习技术，做做方法，尊重别态度，方法礼。”
陆川二周课堂先讲礼法，两员操碎，周带初步解柔，并且投技，让互相摔几次体验，培养兴趣，二周课程显头，世界公认教内容，礼法或缺重环。
站立礼坐礼，何身，陆川讲很详细，带做几遍。
“，身，提醒，柔运需吃苦，苦比门象残酷，今始，头，严格训练，很谁坚持先离，，废话，先始热身，进打入练习。”
“鞠躬，礼，韩修杰先进攻，薛皓东配合摔，十次打入练习，进攻方熟悉体何摔倒，被摔方体怎被摔倒，亲身感受才适应并且反击。”
“预备，始！”
随陆川声令，韩修杰脑海梳理数次背负投终派场。
“步左拉右直门，背步，转身夹胳膊，摔！”
“砰”声，薛皓东被摔垫。
“缺乏爆力，细节掌握很，九次，继续！”
“，换薛皓东。”
薛皓东断给打气，告诫输，刚才韩修杰摔候，感觉技术细节，做并韩修杰，压力点。
薛皓东深呼口气，练周背步转身，并陌，背步转身，两脚间距离宽，背韩修杰刹，重稳，力量点使。
陆川显注问题：“两脚与肩宽，转脚尖约正方，再，慢慢做，慢慢，光速度。”
打入练习修正非常效办法，薛皓东练周，琢磨点，问题，刚才摔，终找问题，牢牢记住失误，连摔九。
结束，礼，薛皓东暗暗握拳，觉点落韩修杰。
“次找问题，回加练。”薛皓东。
“，讲，韩修杰回肯定仔细琢磨领，节课表错，薛皓东背步转身气呵，明功夫，值表扬。”
“问题，韩修杰，今做打入练习，应该体，刚才旋转带，往砸刹，需极强爆力，瞬间力感觉记住，回加练。”
“薛皓东，细节，仔细每细节，比背步转身候，两脚与肩宽站稳，站稳才力，否则使劲，夹胳膊加支点并且防止逃脱，旋转利体重带，更容易被背，旋转仅仅转身简单，往砸候，屁股撅，其实髋关节往顶，更容易失重。”
“，每其目，仔细，反复，再体，，回再。”
“今讲抱腿摔，由式摔跤常，奥运已经摔跤运，区别柔摔跤，2010部分抱腿摔技术被取消，三全部取消，赛场直接抓腿，腰带部位进攻位，，改规则原因很，内部法区分运，外讲比较高点，什回归柔本身，让柔变更纯粹等等。”
“抱腿摔柔存，打比赛候，今先抱腿摔内容习，定记住，项技术实战，比赛。”
陆川口气讲很，次示范几常抱腿摔技术，并且让两互相演练几遍，节课，本休息十分钟再二节课，候外进两高男，直接打断原本计划。
两男微胖，体格比较健壮，进候很友，口问：“谁陆川？”
陆川什经验，赵斌倒间反应，抢先迎，问：“武馆馆长，请问两位？”
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“哦，什，听柔高，世锦赛拿铜牌，见识见识高风采。”
“二位，正经武馆，搞江湖套，习柔，欢迎，其什法，项业务。”
“吧，老兄，武馆相互切磋很正常，切磋什吧？正练摔跤，玩玩已，摔柔项目本嘛，至搞分，交流挺吗？”
“，果陆川赢，立刻报名习，怎？”其男继续：“，武馆，让知教练水平吧，交钱东西浪费间吗？？”
陆川眼切磋男，方体重应该比重点，嘛，两差高，留寸头，笑嘻嘻，话直客气。
赵斌难，陆川点点头：“垫吧。”