百零九章 游泳特训(二)
脚背负四公斤重物水长距离游什感觉，许很少感受，李却深切体其困难。
练习刚始候，较充沛体支持，五百米保持相稳定游，六次往返，李渐渐始感觉肩关节酸胀感，由臂划水身体进主力，腕处负重袋加划水阻力，加负重袋身重量，李体被很快消耗掉。肢况相，虽因训练，李已经非常适应腿部负重感觉，且公斤平跑算什，次水，游泳肢部分运主承担力量肌肉群与田径跑步况很，李力量相比较薄弱腿内侧肌肉臀部肌肉承担主力工。，本很少充分锻炼两处肌肉很快疲软状态，因游度降。
“几圈？”每李游泳完回，岸围观群提问题。
“已经十圈，身戴负重袋坚持久，真太怕，且知游久才停，李果普通啊！”游泳俱乐部队员结束训练坐岸边，目转睛正泳池奋力拼争李，由衷感叹。非常清楚，水游每增加分阻力，选产影响，更何况李脚负重四公斤东西，其困难程度知，训练根本常承受。
“快，快完十二圈，算知什田径队李折扣‘怪物’！”果告诉李曾经进两高强度传统力量训练，知惊讶什程度。
“剩三圈，定坚持住啊！”游步，李臂肌肉已经始麻木，完全依靠肩膀力量带臂运，划水幅度频率极降低，半身踢水变轻弱力，特别负担重腿内侧肌肉传阵阵针刺感觉提醒肌肉快达极限，整像艘燃料快耗尽潜水艇水苦苦做挣扎。已经非常疲惫身体缓慢进强烈沉感觉，候四公斤负重充分显示它分量。且水缺乏塌实性，加重理负担。
“快，加快度，剩八分钟，三回呢！果三十分钟内法完，每分钟加罚圈。”卡隆教练站岸边，李疲态清二楚，训练半软，李游近仍连连声催促加快度。
“李加油啊！坚持……！”
“放弃啊，强，定坚持底！加油……”
“李……加油……！李……加油……！……”
，随几声**呐喊，岸边围观男始集体给加油鼓劲，已经达极限李仍拼命忍耐，苦苦坚持进，身男汉怎感。刹间，阵阵响亮加油助威声若游泳馆此彼落响。
划水断激荡池水已经让李眼睛变模糊片，朦朦胧胧进泳，已经彻底麻木烫肌肉即使浸泡冰凉池水让稍微感丝舒缓。体快接近崩溃候，忽阵越越呐喊声透断冲击耳膜池水传入脑海深处，呐喊声熟悉，亲切，快干涸身体顿仿佛被注入缕清泉。
李停，艰难伸臂抹脸水珠，眼睛再次变清明，池边传阵阵助威加油声更听比真切，高喊口号支持张张激孔清晰印底。渐渐，渐渐，李感觉莫名东西体内滋长，并极快度始向全身蔓延。像夏凉风扫炽热，让李身体痛苦消减，本已几乎散尽力量竟奇迹般集聚，虽很少，李感觉它活力，瞬间，李本已暗淡眼睛始绽射锐利目光。
“，继续！”声音李越越响亮，再犹豫，李再次。此臂麻木，腿刺痛完全被抛脑，剩游向终坚定目标。
听游泳馆回响阵阵热烈呐喊声，位曾经指导许世界流明星选卡隆教练被吓跳，因此聚集泳池四周数已经八百，原本非常空旷空间短短半变拥挤堪，且脸清楚李坚定真诚支持。教练已经三十，见哪位选李纪拥此强号召力凝聚力，连乔丹约翰逊“”法与比拟，完全与俱独特格魅力。
“，50米，李功！”群露张张笑脸仿佛夺取冠军兴奋。
“李，简直，真愧科隆体院骄傲！”
“！棒！”李完50米触壁瞬间，场几乎毫吝惜给送真挚赞。
李麻木双抓住游泳池岸边扶梯，竟再力量爬。站扶梯旁六七名男向伸右，池拉，顺利回岸，全场掌声雷。
“教练……，……完吗？……？……”位男扶助，李艰难走卡隆教练，急促伏胸腔让李连话变很辛苦。
“完！很走运，间刚刚！”卡隆教练非常虚弱李边微笑回答，边悄悄秒表间给消除秒17显示秒表组数字。知李体肌肉将达承受极限，果再罚游两回，绝送医院，因训练伤害选身体身，非常准确握住每训练象身体极限。
另外让放弃处罚李原因，周围聚集众李支持者，李狂热让卡隆教练感威胁，果继续“折磨”目偶像，知愤怒给扔游泳池，游泳，光性，卡隆教练觉背脊凉，刚才直被场气氛压抑。
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“跟吧！给进彻底恢复按摩，训练全部结束呢！”
“啊！”听卡隆教练话，李才刚刚放瞬间被提，拼命完艰苦训练才突知仅仅终站，怎让惊。
“真认训练简单吧！忘始曾经今训练三阶段，二阶段半段等才始呢！挺住喔！”李极度吃惊表，卡隆教练刚才被压抑。
候李却始强烈怀念内体力量教练，虽内训练教练每次累筋疲力尽，与卡隆教练训练相比，候训练简直堂般。却身处狱，并且狱深十八层，悲与位怕“卡隆魔王”呆，李完全哭冲。