010 陪练伙伴
约翰转身,陆恪,皱眉头,辩解什,陆恪坦实诚注视,终究败阵,烦躁郁闷句,“疯。”
“,疯。”陆恪抱橄榄球走,“疯,黄皮肤梦白黑统治橄榄球赛场闯番名号;疯,每像沙包被摔摔,却依旧全力赴,仅仅希望辜负梦;疯,十,足足坚持十,路走,却依旧仅仅陪练……
确疯,全读书,且绩点很色,知,比术伙聪明,读书根本难,毕业找份非常工,却放弃’洛杉矶报’实习机,甘愿担任名陪练。
,疯,承认。
,内深处,难已经放弃吗?难,梦够走片赛场吗?难橄榄球奉献青春吗?难甘结束吗?果,什,做精神失常疯吧。”
完,陆恪再理约翰,转身朝球场方向走,基础训练器械暂收掉,安东尼正招呼陪练组替补组员收拾,陆恪扬声,“安东尼,留器械收拾,再训练。”
安东尼愣愣,“?”眼器械,专项技巧训练设备,陪练根本必参与训练。“确定?”
陆恪认真点点头,“,果违反球队规则话。”
“倒……”安东尼昨陆恪惊艳传,话语及,旁边正收拾机械陪练队员嬉笑,“真神经病,陪练加练,知校主力四分卫呢。”
“即使再加练,。听亚洲玩橄榄球,真太搞笑。身板,随冲撞飞走。哈哈哈哈。”
七、八集体哄笑,陆恪正准备击,安东尼却抢先步,“闭嘴!”
教练助理,虽监管琐,教练团队,整教练组三员,主教练,进攻组教练,防守组教练,除三外,安东尼权威,呵斥,闭嘴巴。
“训练算,别加练,嘴什?,打算留加练?跑万米、两万米?”安东尼严厉呵斥声,让陪练组员移视线,嘴巴嘟囔服气含糊呢喃,终究形词句。
安东尼再理,沉思片刻,点点头表示肯定,“机械完,保安室,呼唤,帮忙。”球场需常维护,需护,配备四团队,负责打扫球场、整理球场,夜间值班,守球场。
顿顿,安东尼随走约翰,“约翰,吗?”
约翰扭脑袋,摸摸脑袋,微见收收颌,回答,脚步停陆恪身远处。
“加油!太勉强,受伤话,偿失。”安东尼关切句,转身离。
剩几陪练组员,陆恪约翰,絮絮叨叨吐槽,顺带扬声喊,“约翰,确定吗?像失理智。走?酒吧喝杯啤酒?”
约翰挠挠头,视线始终正接触。陪练两间,内梦、骄傲已经消失,敢重新正视。“嗯,帮点忙。”约翰点点头,指指陆恪,“陆需点帮忙。”
“吧,选择。”其再什,陪练组直接竞争,直接利益牵扯,直接冲突。非偶尔抱怨、吐槽。完,嘻嘻哈哈离赛场,肺讨论今晚活安排。
视线余光扫扫,确定其已经离场,约翰才抬头,向旁边陆恪,“吧,始吧,进什训练?”
“先单膝跪抛球始,怎?”陆恪推车拿颗橄榄球,习惯性两间抛接,球类运,锻炼双球感,至关重,且捷径,坚持长累月触球、接球,唯方法。
转身,陆恪约翰满脸错愕,“单膝跪抛球?……真神经病。”四分卫热身运,主目锻炼四分卫利肢力量况,熟悉使腰腹力量及臂力量完抛球,纠正四分卫力习惯。
陆恪却任何解释,脑海召唤系统,始播放单膝跪接球示范视频,依葫芦画瓢单膝跪,却约翰依旧站立,眼神示,“打算加入吗?已经做准备。”
陆恪认真表,约翰语笑笑,轻轻摇摇头,陆恪正,单膝跪,陆恪活双臂,将橄榄球抛。约翰顺接,热身运,实再简单,再熟悉,约翰顺将橄榄球抛回。
两往,约翰渐渐找感,重新唤醒高候记忆,由拍拍肩膀,“需推送,感觉整力量往推送。”连带,约翰示范,拍打肌肉,指导陆恪细节。
承认,陆恪快速习者,愿习,愿询问,愿修正,很快掌握诀窍,训练立刻变云流水。五组训练,每组二十次抛接,两边讨论、边纠正、边练习,花费间稍微长,效果俗。
单臂快抛,匀速跑传球,四分卫脚步练习。
知觉,间转眼,擦擦额头汗水,约翰长长吐口气,已经很久很久感受,似乎进入再。
依旧专致志研究脚步移陆恪,约翰由停,“陆恪,真四分卫吗?”即使仅仅问题问,约翰觉蠢透,,陪练球员,居四分卫,应该听笑笑话。,约翰摆摆,嘲,“算,回答。”
“真。”陆恪回答却让约翰愣住,呆呆,陆恪再次认真点点头,“真,四分卫。今夏’盗梦空间’,吗?电影:既做梦,做点。”陆恪约翰敢置信神,由笑,“怎,相信?”
约翰摇摇头,表示否认。
陆恪再做更辩解,询问,“果选择话,愿打哪位置?”
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“外接。”约翰任何犹豫,几乎脱口。谓外接,传球进攻,专门负责接球球员,近端锋处,职责相简单,进攻,进攻,再进攻。
“让试试。许,位优秀外接呢?”陆恪走旁,站四十码折返跑跑线。“四十码折返跑?”
约翰明,陆恪,哑失笑。放弃辩解争论,走,陆恪并肩立,做跑姿势,陆恪口令传,两跑。
谓四十码折返跑,其实外接基础训练,四十码间回跑简单,条跑线,往跑十码,返回;再往跑二十码,返回;再往跑三十码,返回。折返跑训练,急转急停色训练效果,且短码数内爆力冲刺力,严峻考验。
似简单,却比困难。除外接外,其进攻组或者防守组员进训练,包括四分卫。
陆恪基础素质,速度六十五分,加速度六十分,敏捷七十分,算顶尖,且接球分数高,见适合外接,短距离、范围折返力,却让具备四分卫保护口袋灵活闪避力,避方防守队员擒抱擒杀;力量肌肉够强壮,闪躲,抗却太弱。
奔跑,约翰渐渐:陆恪居点比逊色。