九章 午周
“已经教极桩功丹田培元功，习分筋错骨缠龙基础，武途急躁，基础关键，接段间便先站桩练习内力，丹田培元每睡觉清晨必须练，刚始习急，每次半左右即。”虽夜刑已经掌握丹田培元功修炼方法，需叮嘱。
“，师傅，弟明白。”夜刑虽急习更东西，明白欲速则达理，修炼武功像建造房屋，打基础关键，基房屋便容易坍塌，习武根基展。
转眼快期末考试间，临近期末考试夜刑变忙碌，边站极桩，边修炼丹田培元功，复习功课。
虽间很紧迫，每夜刑很忙碌，却任何疲惫感，每晚睡修炼遍丹田培元睡觉，二醒精神饱满。
“刑，吃药，每依旧保持晨练，晚见蹲马步，怎像累啊。”马云超望正复习夜刑，脸色十分难，毕竟高期，绩，近复习很晚，精神差。
“知？跟蹲马步吧？”夜刑声音明显充满调侃，马云超听更连连摇头，已经连续周晨练，感觉复习间够，蹲马步。
夜刑解马云超，知马云超肯定跟蹲马步才此。
段间练习，夜刑极桩蹲越越久，次蹲头晕感觉。
月左右间，够站此绩夜刑付少汗水，连复习功课选择蹲极桩姿势复习。
站桩练习丹田培元功况，夜刑精力体力更加旺盛，抗疲劳力明显增强，每练功习，像般精神。
更重，经段间练习，夜刑感觉身体更加轻灵，柔软，轻身感觉，食欲增，每顿碗饭，两三碗，某方早反应更加明显，跟刘乘风，刘乘风站极桩效果，明夜刑极桩站很功，很功。
“妈，再给加碗饭。”晚饭夜刑已经吃两碗饭，感觉肚够饱，段间夜刑身体变化很，身高增高少，体重增加。
夜刑食量增，夜刑妈妈很高兴，夜刑正长身体候，吃点。
“刑，考试绩已经吧，怎啊？”夜刑爸爸很善，今期末考试绩。
“语文95，数90，英语次考般，才拿85……”夜刑庭普通庭，明白父母业重，父母眼，夜刑息，便习条路。
夜刑爸爸听绩，脸带淡淡笑，虽夜刑绩并算优秀，错，按绩展考应该问题。
“刑，跟爸辈，定息啊，普通工，息靠，唯路……”夜刑妈妈望夜刑，脸表很郑重，每次谈类话题候，平温柔妈妈变很严厉郑重。
“放吧，让爸失望。”夜刑虽痴迷武术，更习术，知知识重性，懂父母关，管每怎练习，荒废习。
儿性格，身父母知，夜刑此懂，父母脸挂内笑。
“呼……”
寒假临，夜刑够训练间更，每半间呆公园内，刘乘风指导站极桩，练习丹田培元。
“内练口气，外练筋骨皮，习武关键字便气，气体内两含义，指呼吸气，二指体内气……”刘乘风见夜刑已经收功站定，便将夜刑练习重性，夜刑听格外认真。
“练内气习武者必功夫，几千庄提“吹吐呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，寿已矣”论，孟“养吾浩气”，内练气，外练形，形运气，气养形，气合，方臻乘功夫。”
“内重养功，外则重技击功，表非常丰富，内气足则内脏功强，肺功提高，耐力毁号，并具备定抗击打量；外形，筋粗，骨硬，皮厚，肌肉弹性，具备定打击力度，速度反应快，实战便怕方捏，拿，抓打，其实“内练口气，外练筋骨皮”习武整程概括。”
夜刑虽听清楚，理解定困难，此眉头微皱，将解，刘乘风再次帮解答。
“刑，给讲，让知气重性，桩功始即进呼吸调整，努力做“松胸实腹，呼吸，气沉丹田”，吸气，念气沉入沉入腹丹田内；呼气，念腰腹气部分保持，笑部分参与呼吸，念丹田内气始终沉住。”夜刑习武赋已经很高，虽刚才夜刑法次性完全理解，部分懂。
内练口气，外练筋骨皮，夜刑并陌，句话武术知点听，今刘乘风解让句话更正确解。
““丹田培元”功法已经完全掌握，接，便教“午周”功法。”夜刑论站桩丹田培元效错，分筋错骨缠龙修炼内功内劲基础，先修内功，修内劲，“丹田培元”“午周”功法修炼内功。
内功切内劲基础，内功，法训练内劲，内功达定求便习内劲，夜刑状态，修习内劲需定间。
听方话，夜刑很激，刘乘风话疑认，段间努力白费，汗水白流。
“身午任督，犹月阴阳，“法，与术数”，运任督阴阳二气，午卯酉周运转，调理身阴阳，致阴平阳秘，周身安泰，称午周活。”
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“武紫霄派玄真神剑门秘传镇门紫玄丹功午周功法，与世传谓周功很差异，突表顺四，任：月运转规律法度，法诀云：迢本法，真立像假名圆，平常月皆彰露，打破方知先。”刘乘风虽简单，夜刑竖耳朵听，依旧听夜刑迷茫。
“师傅，记曾经书，“午周”叫“周功”，刚才武紫霄派玄真神剑门“午周”跟普通，哪呢，法诀徒儿更懂。”夜刑懂，并非夜刑笨，主刘乘风太玄奥，让夜刑法理解已。
刘乘风眉头先皱，嘲似摇摇头：“呵呵，急，虽功法痴迷，武内真正东西解太少，理解正常。”
果术比喻话，刚才刘乘风，便相内术语，夜刑武术书籍哪记载啊，懂才怪。
“跟。”刘乘风扫视眼周围，距离远处值班室候，眼亮，值班室已经废弃段间。
值班室门锁已经锈，刘乘风掌抓住锈锁头，口轻喝声，掌紧锁头啪声便被拉，夜刑注，被刘乘风握锁头留两清晰指痕，暗声厉害，锁头质量虽算很，歹铁质，握便留两指痕，力啊。