十章 平气欲速则达
“衣服脱。”值班室铁皮搭建，值班室内真很久，屋内桌椅已经落厚厚层灰，夜刑刚进入值班室，耳边便传刘乘风声音。
“什……”夜刑听错，值班室虽算房，任何供暖设备，寒冷气竟让脱衣服，且本怪怪感觉。
“让衣服脱光，“午周”快点。”夜刑错觉，站刘乘风诱惑红帽狼外婆，红帽。
“，脱。”习“午周”夜刑拼，身棉衣脱夜刑便由打寒颤，眼睛哀求刘乘风眼，刘乘风却扬扬巴，示继续，等夜刑将身衣服完全脱光，刘乘风才算满点点头。
“平，身材错嘛，皮肤挺。”听刘乘风话，夜刑寒冷温度由流许冷汗，声音透几丝哀求：“师傅，玩笑吗，很冷。”
刘乘风很少玩笑，放平夜刑调侃几句，真很冷，全身汗毛立，身体断打冷颤，话磕巴，跟别调侃。
“咳咳，“午周功”练法呼吸周，文物周，卯酉周，十二周等，初练，今便先教呼吸周法，其慢慢告诉。”刘乘风识刚才话妥，咳嗽两声，便本正经拿师傅模。
“仔细听每字，呼吸周法原称仙保命诀，诀曰”吸便提，气气归脐，呼便咽，水火相见，因诙仅十六字，故名十六锭金，呼吸周法呼吸间通任督耳麦气归脐，乃午方便迭门。”
“吸气观点真阳气海底阴，吸便提，送真气由阴关元，入脐，推气穴，呼气真气尾阎王，命门，夹脊，玉枕至脑泥丸宫（丹田）……”刘乘风边讲解，夜刑身次按，刘乘风每次按夜刑身，夜刑感觉股暖流刘乘风指打入身体内。
“盘膝坐，根据刚才身按顺序试试吧。”刘乘风讲解完，便让夜刑先尝试。
夜刑候尝试，李乘风完抱怨很冷，直接便坐，根据刘乘风始呼吸，呼吸由缓慢细柔逐渐达深长，若若，似龟息。
根据刘乘风，夜刑吸气，阴气提，志控制真气阴关元，入脐，入气穴……
夜刑原本刘乘风指点，次“午周”很功才，控制气气穴便像被座山堵住般，法继续，甚至尝试几次功。
“呼，呼，呼……”
夜刑睁双眼，口喘粗气，眼睛迷茫望刘乘风：“师傅，怎感觉气气穴法继续流呢？”夜刑声音充满解，明明按照刘乘风做，何功呢。
“呵呵，“午周功”什，次打通“午周”，慢慢，修炼“午周”忌浮气躁，聚气程，体内真气太少，冲关气穴，随修炼次数增，体内真气增，便够冲破更穴位，等穴位打通，才算打通“午周”。”
原此，“午周功”修炼，便先将刘乘风刚才穴位打通，才算完次“午周”。
“师傅，需久才打通“午周”呢？”虽刘乘风刚才，修炼午周功急，夜刑忍住，很知底需久才打通午周。
“根据领悟，体质等方，月左右便，需三五月，需两，辈法打通。”打通午周很重程，夜刑够打通午周，接训练便始，训练内劲，夜刑才算真正步入术队伍。
夜刑眉头皱，期练习蛮顺利，绝午周落：“师傅，久打通午周？”
“半间才将午周打通，师兄弟算等水平，记师兄使四十几便打通午周。”刘乘风师兄候，眼圈红，程很快，夜刑并什异。
“师傅，让失望，师伯四十几打通，。”夜刑声音坚定，完便直接盘膝坐，再次始运午周，虽直黑回夜刑依旧什实质性进步，刘乘风很满夜刑表，勤补拙，何况夜刑本身赋很，赋加努力，功难。
夜刑身，间悠闲间便寒暑假，整寒假两月间，既刘乘风师兄四十几打通午周，夜刑暗给目标，将午周打通。
夜刑虽很重刘乘风教“午周功”，忘记“丹田培元”“极桩功”，每早晚分“丹田培元”练段间，“极桩功”站三四，其间便完全沉迷“午周功”。
李乘风将午周功教给夜刑，将本关体穴位书籍教给它，书籍标注文字，刘乘风穴位讲解，将午周运仔细标注。
夜刑虽给定目，直努力，打通午周光努力目标够，必须定间沉淀。
刘乘风再警告吸气力，身体必须摆正，否则易流弊，必须识暗示缓慢运气，务必循序渐进，急躁，因势利导，急躁冒进，产偏差。
连续段间修炼，夜刑进步虽算，距离打通整午周很远距离，果按般继续，打通午周很难。
“气已经命门，每次控制命门气继续夹脊候，却根本，今冲击夹脊候虽松，冲破点间啊。”夜刑次运午周收功，果很满。
“速度已经很快，跟急躁，练武本长间，绝步登，算打通午周，差少。”刘乘风缓缓睁眼睛，夜刑运午周，旁运功。
刘乘风话夜刑明白，理虽懂，却希望身奇迹，毕竟四十几打通午周例，何呢。
“师傅，赋够，打通午周间此缓慢。”夜刑表显颓废，话带几分落寞，真始怀疑。
“少屁话，赋教功夫，午周功打通间并代表切，掌握力悟性已经很高。”刘乘风假，夜刑赋绝见习武顶尖，虽午周打通比预期慢，整体比较快。
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夜刑接触术本晚，且每站桩，丹田培元，午周，几加，夜刑本考验，什耽误，够每方绩，夜刑已经完全展习武才。
吃嚼烂，理刘乘风明白，因某原因，刘乘风将教授夜刑间尽量缩短，短间内，教给夜刑，幸夜刑让失望。
“刑，午周光聚气程，练，念重，候越完某件，偏偏越完，刑平气，欲速则达明白？”李乘风完，便转身离。