86章 跑入门！
李石间，已经午四点半。
新助理沟通比较紧张，便问喜欢吃什，直接：“傍晚六点半，吃黄私房菜吧。”
址。
私房菜初古倩推荐，主打湘菜宝庆菜，吃两次，老味做很正宗。
“老板。”
李石私房菜点远，城东边，便加句：“六点钟先打车凤凰湾，候。”
始给布置任务：查找体育设施建设品销售方公司，咨询跑、球场、球桌等相关方信息。
助理沟通完，继续给私密基找方。
“除运空间，另外翡翠，及未各宝石与贵金属加工，需场。”
李石工室未展，长远规划。
八五城搜圈，厂房、仓库等租售信息堆，合适，打浏览器搜，找土流转网。
先定位南湖省潭州市，再定位区域，很快查两比较合适流转信息。
找，点郊区废弃流转信息，其张图片，眼亮——两栋并排废弃教楼，块平整长方形操场，积很，依稀，被划分跑围绕两水泥篮球场。
篮球场长度二十八米，两场加，算尺寸标准，条废弃跑直，应该超五十米！
李石连忙仔细查页土介绍：
整占积6亩（实际积准），独进独，水电光纤齐全，配套独立门卫室，楼房两栋，左栋8空2层，积500平米……其余废弃操场、空绿化带等，全部围墙砌筑牢固。2017投入整改装修费十万，两栋楼几乎全新。适合办，康养，型加工厂，办公场等等。
再详细址。
“岳麓旁边，车应该远。”
李石图搜方，图显示路程十五公点，凤凰湾车，主条直，图预估间二十二分钟左右。
犹豫，给留联系方式麓山土流转服务打电话，询问更详细况。
“李，块流转限长15，低签两，每15万，您感兴趣，约间，带您实考察。”
接电话姓王流转顾问。
李石重点问：“问，废弃教楼块长方形操场，长度少呢？”
王顾问：“抱歉哈，李，需查才知，，加微信，微信聊，吗？”
“。”
挂电话，两互加微信友，，王顾问信息：“李，测绘数据，长度58米左右。”
……
六点二十五，李石接电话，楼，接助理，驱车浏阳河边黄私房菜。
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附近临河商业街商场，流量。
先问张慧静什忌口，点桌乡菜：青椒沙鳖、青椒焖肚条、炒猪血丸、竹笼蒸蛋饺、佘田桥豆腐等等。
助理次老板吃饭，点紧张，快夹菜，口吃饭，似乎怕给老板留什印象。
李石很享受，吃肚圆。
餐桌其聊，未段间工——明场，果租，将打造“星云梦工室”活基，候需跑腿。
顿饭吃完，两熟悉很，张慧静紧张，饭店，口：“老板，谢谢请吃饭，住附近扬帆区，走回。”
扬帆区很区，李石知，夜宵市场潭州很名。
“客气，送吧，次车，让车技怎。”
李石车钥匙递。
“啊？”张慧静点外，赶紧接。
车外很稳，李石条紊操驾驶盘，，定特招司机，安坐老板位。
“车技挺。”
方，李石夸句。
张慧静老板表扬，脸由露笑容，车，等沃尔沃离，正回租屋，旁边忽喊：“静！”
转头，长很喜庆姑娘挽男朋友公交站边走，朝挥。
正室友甘芸。
甘芸男朋友送回，很快走，立马原形毕露，跳，双锁住张慧静雪白脖，“恶狠狠”问：“老实交代，刚刚送回帅哥谁啊？瞒本宫交往男？”
张慧静知朋友误，趁机饱满胸狠狠报复，才求饶解释：“芸娘娘饶命，新老板。”
……
李石回凤凰湾，已经晚九点半。
书房，书架拿本《跑步，该怎跑》，认真阅读。
比呼网友推荐跑步入门书籍，内容莓博士类跑步技术研究果。
位比乎网友给推荐理由，完此书描写技术，确实感觉跑比更轻松，费力，跑步伤痛明显减少。
李石读书，点读进，，运类技终究实践，身体力体，跟男，交往试试，永远知方深浅，知双方合合适。
落窗边，眼楼江边公园，昏暗灯光，已经见影。
“先试试白全程跑技术，控制速度，全力跑。”
李石数码备箱拿三运相机，带机、平板楼，江边公园。
已经快十点，公园静悄悄。
李石先热身，平板全程跑技术再快速遍，闭眼睛，脑海遍。
选段距离，依次摆放运相机，耸耸肩膀，放松。
双平撑，象参加场跑步比赛。
各各位，枪响！
李石按照视频介绍技术，蹬腿，摆臂！
瞬间，化身猎豹，离弦箭般蹿。
啪！啪！啪！
摆臂，奋力加速，加速！
此刻，李石才识17.9体质变态——身体反应力、协调性、力量等等超强综合素质，支撑直接复刻脑海象跑步程，准确度，几乎高达百分九十五！
三米，五米，十米！
余力！
头脑清晰，再继续加速，按部班，转换实践途跑技术。
身体笔直，头微微倾，双腿节奏力往蹬，髋部核力，两臂摆，犹直角镰刀路。
十五米，二十米，二十五米！
快抵达选定长条椅，体迅速倾，奋力冲，，肩膀胸部压条象终点线！
呼，完整全程跑结束。
惯性往带段距离。
停，及做其任何，忽脑海触，顿眼睛睁，紧接惊喜已——
跑入门！