85章 私密运空间（求追读）
李石快速往旁边闪，向转头，见直雪白狗刚刚站立位置蹿，拖长长遛狗绳。
点愣神。
什型犬，点。
长度怕连……28厘米。
李石，刚刚踩，脚，它主哭死。
叫声倒挺。
，穿蓝色长袖紧身速干衣黑色瑜加裤追，李石本往胸部臀部投目光——倒色程度，主方两部位“攻击性”太强。
特别凸翘。
引注目。
等跑追狗，李石眼睛平视，继续讲电话：“做很，专业性，指带短跑新方，找培训机构教练已经足够。”
“啊，明白，找资料整理给您。”
“，辛苦，，晚吃饭吧，祝贺入职。”
“啊…，谢谢老板。”
李石挂电话，思索接“竞技短跑”整体习计划。
早盘算，目体质属性17.9，平均健康男性体质1.79倍，极限15点1.193倍。
攒属性点融合，较“普通”身体，刷点属性。
“首先明确，格局必须高。”
“习目财富属性点体质属性点，追求破纪录运员，破纪录拥习板，义——将融合体质属性点，根本什短跑技术，轻松破类百米纪录。”
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“，需习（精通-），需全程跑基础技术，透，够。”
“找合适教练，主纠正基础技术，快速晋升，刷……项。”
突，其实买高速摄像设备辅助。
李石平板放进包，喝口水，往回走。
走几步，“攻击性”很强，抱狗追。
狗压胸口，李石由点担。
爆炸吧？
“刚刚思啊，狗狗跑，慌，喊叫，吓吧？”
长，李石习，聊兴高。
礼节性回：“，吓。”
跟走，问：“住附近吗？平经常边遛狗，像次见，像练习跑步？”
李石：“啊，近搬边。”
笑：“像挺爱运，平边圆健身房锻炼，玩啊，认识老板，介绍办卡话，打七折。”
李石：？？
今……，方居推销健身房办卡。
“抱歉，，先走。”
完，加快速度，朝区走。
抱狗，本抱枣枣打杆态，左转走几步，回头眼，恰李石走向凤凰湾门，眼睛顿睁几分。
“住凤凰湾？”
……
李石回，洗澡，助理已经整理资料，致，急做决定，找b站收藏夹视频，点，投影客厅电视，习。
短跑全程基础技术解视频，干货满满。
“跑候，双平跑线，臂伸直，两脚踏紧抵足板，膝跪……腿屈，姿势……头颈放松，乱摆。”
“预备候，般深吸口气，重移……”
“听令枪声音，两间推……慢……”
客厅处足够空旷，连贯，李石根据视频解，分解进模彷。
跑“各各位”，“预备”，再“鸣枪”，模彷每分解，象跑。
“加速跑，候，步长由逐渐增加，增加跑步频率，两腿加快蹬摆，像……体保持向倾，双臂快速……幅度。”
“途跑……”
“冲刺跑候，体，脑袋肩膀，迅速倾……慢回放……”
李石模彷，需跑几步候，打扰邻居，站毯模彷。
分解模彷，。
初者，。
十六分钟视频，模彷习完遍，花四十分钟。
接二遍，次快点，二十六分钟。
完二遍，尝试闭眼睛，脑刚刚东西，象跑遍。
“按照身高腿长，百米该该跑少步呢？五十米呢？”
“找方试试，顺便先测试速度！”
午急决定找教练，考虑体质毕竟17.9。
李石睁眼，拿机搜潭州市区让测试方。
找半，找完全符合求。
沉思，打机八五城app，始搜索“仓库租转让”、“厂房租转让”，“院落租转让”“农乐租转让”……
“技术或许找专业士教，训练候，必须私空间，既，花钱打造独属私密运空间！”
李石澹，账户趴五千万呢。
“且，续各习训练，。”
搜租信息，资讯太。
身书房，拿笔纸，始规划：至少五十米直，半篮球场、羽毛球场，乒乓球训练室……
“场重复习项目。”
“位置定城区，郊区，交通基本设施完善，离凤凰湾越近越。”
凤凰湾原本靠二环线比较近，再郊区，应该找合适。
正琢磨，微信条信息，新入职助理。
“老板，晚哪吃饭呢？”