六章 做给啊!
‘数据,增长?’林羽微微怔,虽数据增长非常少,非常缓慢,确实增长!
顿狂喜,紧接回零号给信息:少许科训练。WWW.tsxsw.COM果足量科训练、量科训练、长期量科训练,逆达级力量……
“,休息间结束,始二组石像弯举!”林羽沉浸兴奋,突啪声,慈眉善目胡叮化身恶魔叮,鞭抽林羽旁边!
“啊!!师父!”林羽连忙爬,继续做机械化运。
方才慈善温柔哲男秋雨,此刻仿佛恶魔般,抱臂盯林羽练习,林羽稍稍做姿势,便鞭抽,虽刮林羽身打空处,凛冽鞭风依让林羽感皮肤被刀划……
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秋雨原著待兼,并待林羽严苛,估计林羽展露赋,让秋雨感兴趣……
打熬身体重便姿势正确,林羽做组100石像弯举候,保持住姿势标准,二组,偶尔走。正确姿势候锻炼效果,反伤害身体,秋雨鞭抽,吓林羽回方才节奏……
二次休息候,林羽直接跌坐,顾石像宝物,直接撒甩边,便口喘气。儿连话懒,训练,连续做200次极限重量哑铃弯举,非常困难,更别提姿势标准。若秋雨皮鞭,怕几十林羽做乱七八糟。
林羽口喘气,零号继续汇报,各项指数极限,升点点,很高兴数字涨,很像立刻再继续训练,实力气……
“间,三组!”皮鞭抽!
林羽抓住两石像,咬牙站!校服始渗汗!
“间,四组!”秋雨眼神射两白光,身气势蓬,林羽本正张口请求休息儿,被目光吓,立刻爬,继续做魔鬼训练。
“五组!”
林羽已经办法抓石像站,很艰难站,秋雨石像交,冷冷注视,等待继续……
林羽吃力做,感觉半身几乎肌肉痛,主做功臂肌群二头肌已经痛影响……
,身体虚弱,常被欺负林羽,非常渴望拥强体魄,因知秋雨害,再难受坚持做!十几候,几乎每次做,低声嘶吼,太阳穴血管爆……至途放弃法,林羽未!
林羽石像做死仇敌、阎罗王、脏病……法,让任何战胜,论疾病、疲劳,辛苦!
林羽门思石像搏斗,注院角落几影,逆鬼、马剑星、阿帕查脸震撼,初者居疼痛做抗训练。屋二楼窗户,隐隐壮硕老者,绑围裙少……
某棵树树干,倒吊名武士,静静林羽,树干,老鼠抱盘腿坐,眼睛精光四射……
终……
噗通!林羽甩,两石像便被丢旁,五百终做完!
浑身酸痛厉害,点力气,直接便往摔倒!候,却顶住,接柄拐杖塞,转头巨阿帕查童稚笑脸:“刚做完锻炼直接完全放松,身体噢!”
“阿帕查?谢谢。”林羽接拐杖,撑拐杖吃力站,倒记刚锻炼完坐躺,方才短暂休息算,儿完全放松坐,身体,特别脏,非常利。眼巨虽候很怕,号称‘死神’,实际却相温柔。
“感觉怎?”秋雨笑问林羽。
“很累……做,让打赢门寺吗?”林羽数据哔哔哔涨,觉再苦值!
秋雨林羽问,伸拇指摸摸嘴唇胡须,末才问:“两交锋胜负,、体、技三方判断。其‘技’容易修炼,算练,每练千次,半月凭打败般混混。‘体’稍稍难练,花数乃至十数修炼身体,才让身体达高峰,且保持身体状态,每必须修炼。‘’难修炼,甚至怎练,句话,江山易改本性难移……方才教何炼体,果习战斗技巧,别周,算半,见赢空社敌,据估计已经红带水准……”
原著兼问秋雨问题,秋雨告诉,身体谈交锋,根本解释详细。林羽,秋雨却、体、技,很显,诱惑林羽……
“请老师教‘技’吧!”林羽秋雨力点头,本尊师重很重,林羽电视本求办,礼仪。
秋雨却立刻回答。
候,逆鬼阴影走,疑惑:“何执胜负呢?身体练,算周战败,受太重伤。周间炼体已经很辛苦,练‘技’,怕贪嚼烂,毅力做练习……”
“因输很重次战斗,再输。若论志力话,输给任何!”林羽语气变低沉,病魔战斗战败……
“做给啊!”秋雨突喝。
“什?”林羽怔。
“再五组蹲跳,每组100!比石像弯举更困难,比志力输给任何吗?做给啊!做,给‘奖励’!”秋雨比林羽稍高,居高临林羽,高喝。
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