五章 诡异磁带…强肌肉？
金光林羽脑门射，空变化金蛋落，林羽瞪眼睛，旁秋雨却显金蛋……
金蛋晃，忽射扇形金光，金光扫敖信，便收回，知‘零号’怎回。吞噬
“怎？”秋雨林羽呆，便问。
“哦，什，始练，练久呢？”林羽慌忙问。
“差点忘记初者啊，概练习方法……”秋雨话让林羽很解，秋雨示范吗？敖信正疑惑间，秋雨房间拿台绳磁带机，放笑，“按照节拍练，每拍，做次，循环播放练习100次，休息五分钟再重新始，共做五组。”
500哑铃弯举！林羽瞪眼睛！虽逆鬼每打木桩1000次怕，初者啊！
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“放，跟东西节奏，，仔细老师……”秋雨笑按播放键，笑容怎怎像魔鬼。按按键，广播候，林羽眼睛瞪！
“革命！保护视力！眼保健操！始！”
‘曹！华夏眼保健操吗？竟翻译文……本赤军推广吗？’林羽眼睛瞪，难相信。
“什呆！快始！赋，若比别懒惰，辈什！平流汗，战少流血，被打身伤吧！”正震惊呆候，秋雨已经鞭抽！果魔鬼啊！林羽暗骂，却敢违背‘叮’秋雨思，老师确虐死，擅长虐死……
林羽魔鬼皮鞭监督，练完组100……
双臂微痛，胸口、腹部、腰部度酸胀，叮老师太娘厉害，林羽感觉掉四分左右力气，儿再四组，怕明全身酸痛……换做兼，锻炼量估计已经让喊叫，林羽先病，很羡慕别锻炼身体，候虽辛苦，却咬牙忍。再，秋雨师级宝物，收点点费教导真本领，什抱怨？练练跳飞机死、轻易举掀翻坦克实力啊，世界富豪估计愿花几亿修炼吧？其实赚……
林羽累坐，臂抬，却丝毫怨言，秋雨收回魔鬼表，神色欣赏笑：“收回刚才话，其实并非什赋……”接，‘努力赋。’
林羽口喘气，容易才点力气，便问：“老师，眼保健操修炼，怎回……”
秋雨向林羽，眼光芒闪。若林羽问，肯定回答，儿稍稍点欣赏林羽，便解释：“知，力量源肌肉……知体强肌肉，什吗？”
林羽怔，接：“三头肌？”三头肌臂外侧条肌肉，叫做拳肌，练俯卧撑、卧推针训练。林羽世界，卧推高达数百斤，很怕数字，且卧推并组肌肉参与运！少许肌肉参与达此重量级别，三头肌强壮知！
秋雨却告诉林羽怎答案。
“肌。”秋雨笑。
“！”林羽红耳赤反驳，死脏术，肌怎体强肌肉！别脏弱，哪怕身体很，脏堪击！
秋雨知林羽何恼怒，性格温，倒什反应，继续笑：“管什肌肉，运太次，逆鬼酒鬼每光打木桩打1000次，三头肌训练相，加共近万次吧……肌呢？平均每分钟跳60次，3600次，1036000次，呢？呢？知，肌永远停止运，停止，命该结束。够直停跳脏，怎强呢？”
林羽怔，真……
“什呢？脏此弱，肌此细。”林羽很解。
“节奏！”秋雨眼精光闪，“脏每次跳，花两倍跳间休息，节奏让它轻松保持佳状态！再加‘适量’，它每次跳使力量，它承受范围内，两点结合，导致它变体强肌肉群！”
“明白！”林羽恍悟，“控制适合器械重量，再按照合适节奏，肌肉力量练强办法！”林羽终明白何秋雨播放眼保健操，原并滑稽，……真正‘秘籍’！
秋雨满摸索巴，眼少虽根骨色，很吃苦，且很机敏……秋雨脸带笑容，身体修炼20才修炼完身体，此，很柔弱，经常被欺负，眼少倒很像……
或许，眼少够承传衣钵……
秋雨沉思候，金色光蛋忽机械声音，金光投影墙壁。
“经少许科训练，宿主体质提升，目攻击力2.6/3.2，防御力6/9，敏捷力3/4.2，耐久力9/11……检测宿主恢复力胜常6倍，普通级别训练常需24修养恢复，宿主需4即，建议加训练频率，及补充足够量……”
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（抱歉。。。午午睡，结果睡头才醒。。。）