千四百三十八章 《鹰眼功》
，游泳处仅仅处，游泳处游泳处其罢，其实，游泳加强体皮肤血液循环，增强抵抗力。
游泳程，由水温刺激，机体保证足够温度。皮肤血管参与重调节，冷水刺激使皮肤血管收缩，防热量扩散体外。
身体加紧产热量，使皮肤血管扩张，改善皮肤血管供血，长期坚持锻炼使皮肤血液循环加强。
另外，水十分柔软液体，由水波浪，断体表皮进摩擦，使皮肤更放松休息，经常参加游泳锻炼，身光滑洁白、柔软皮肤。
并且，游泳，水肌肤、汗腺、脂肪腺冲刷，很按摩，促进血液循环，使皮肤光滑弹性。
此外，寻常运流汗水蕴含盐分，体皮肤产刺激，渐渐皮肤始变老，水运，水流减少体汗液盐分皮肤刺激。
且，游泳池水温常6度8度，水浸泡散热快，耗。尽快补充身体散热量，供冷热平衡需，神经系统便快速做反应，使体新陈代谢加快。增强体外界适应力，抵御寒冷。
经常参加冬泳，由体温调节功改善。容易伤风感冒，提高体内分泌功，使脑垂体功增加，提高疾病抵抗力免疫力。
代社，随社展越越快，越越，活水平始渐渐提高。相应，身体始量肥胖，肥胖已经很疙瘩。游泳够帮助减肥、健形体，且减肥、健形体效果般。
游泳身体直接浸泡水，水仅阻力，且导热性非常。散热速度快。因消耗热量。
比刚煮熟鸡蛋，空气冷却速度，远远冷水快。
实验证明：标准游泳池跑步0分钟消耗热量，相速度陆1，14度水停留1分钟消耗热量高达100千卡，相温度空气1散热量。
另外游泳减肥法避免肢腰部运性损伤。
陆进运减肥，因肥胖者体重，使身体（特别肢腰部）承受很重力负荷。使运力降低，易疲劳。使减肥运兴趣打折扣，并损伤肢关节骨骼。
游泳项目水进，肥胖者体重相部分被水浮力承受，肢腰部因此轻松许，关节骨骼损伤危险性降低。
由此见，水运，使许减肥，取半功倍效果，，游泳保持身材效氧运。
至游泳够健形体，因游泳，通常利水浮力俯卧或仰卧水，全身松弛舒展，使身体全、匀称、协调展，使肌肉线条流畅。
水运由减少运骨骼冲击性，降低骨骼老损机率，使骨关节易变形。
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水阻力增加运强度，强度，别陆器械训练，很柔，训练强度很容易控制氧域内，长很硬肌肉块，使全身线条流畅、优。
点，游泳增加体温度适应力。因，游泳太衣物保护，因身体抵御寒冷定，特别冬泳运。
，游泳候，需注注项。
1、孩游泳候，必须长（监护）带领游泳。
孩单身游泳容易问题，果伴长（），险，很难保证够妥善救助。
、身体患病者游泳。
像耳炎、脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、热、精神疲倦，身体力游泳，因述病参加游泳运，容易加重病，且容易抽筋、外昏迷，危及命，且，传染病患者易病传染给别。另外月经期间均宜游泳。
、参加强体力劳或剧烈运，立即跳进水游泳，尤其满身汗，浑身热况，立即水，否则易引抽筋、感冒等。
4、感冒、病、身体适或虚弱、饭、空腹、饮酒宜游泳。
5、被污染（水质）河流、水库、急流处、两条河流交汇处及落差河流湖泊，均宜游泳。
般，凡水况明江河湖泊宜游泳。恶劣气雷雨、刮风、气突变等况，宜游泳，突变气游泳，极易问题。
6、入水先体验水温，果冷或者热水温尽量急水。池水水温血液循环、脏、血压、呼吸、新陈代谢、体皮肤、肌肉影响。
7、水先岸做准备活，热身1015分钟。活关节及各部位肌肉。否则突进较剧烈活，容易使肌肉受伤或其外。
比方，水采高抬腿、蹲立等四肢运活身体。
8、千万盲目跳水。避免腹部睾丸因跳水，导致直接受水强烈打击。跳水话，听专门教练员指挥，否则跳水。
9、游泳，需注保护眼睛，带护目镜，海水眼睛伤害。挺。海边游泳候，防止晒伤、注退潮间等。
10、游泳，干净水全身再冲洗遍。免传染什疾病。
11、游泳，通补充运饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、理调节、按摩恢复、水漫游等段恢复体力。
1、充分解游泳潜危险，比腿抽筋、头晕、头痛、恶、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛痒痛等症状具体表，并且知症状解救办法。
1、需注。体质弱。游泳，因游泳易引疾病，像结膜炎、耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、接触性皮炎、敏性皮炎、吸入性肺炎等。
，游泳并像象简单，游泳其实件很负责运。
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“，猴话，重注许昌许杰两兄弟静，够跟丢。否则，场知。猴。《鹰眼功》，，监视许昌、许杰两兄弟静件交给，猴，！”
“放吧，哥，让许昌、许杰两兄弟逃脱视线。”
猴信满满回答，《鹰眼功》帮助，再加望际，根本什遮挡物海，许昌、许杰两兄弟根本逃脱监视。
许昌许杰两兄弟够逃脱猴监视，猴直接回找块豆腐撞死！
猴信，其实因《鹰眼功》监视方强，《鹰眼功》叫极其厉害侦查式武功，武者修炼《鹰眼功》，眼睛其实老鹰眼睛，很清楚几公外东西。
鸟类，鹰视力，视野宽阔，且目光极其敏锐，因此常鹰眼睛形容目光锐利。
什老鹰视力呢？因鹰眼睛两央凹，正央凹侧央凹，使鹰眼视野近似球形，因视野非常宽广。
此外，鹰眼瞳孔很，般，瞳孔越分辨率越高，因此它够髙处清晰 猎物活。
雄性鹰够察眼观察距离0倍远猎物。即使000米高空飞翔，它准确辨 认兔、老鼠及水食物物。
瞄准猎物，它俯冲，敏捷追逐拼命逃跑猎物，旦它强力爪抓住猎物，其尖锐强健喙将猎物肢解，饱餐顿。
科研究表明，眼睛视网膜视觉神经越密集，眼睛够捕捉像点越，相应，眼睛影像更加清晰，老鹰眼睛视觉神经很密集。
因此，老鹰眼睛才远距离，并且老鹰算高速飞候，它够很轻易清楚东西，它猎物，毫犹豫进攻……。
因此，果视力，0米远方，甚至更远方读报纸。
正因老鹰眼睛视力强，。世界，很研究相关东西，类眼睛视力弄像老鹰眼睛视力强。
。相关研究，什实质性果。
果米e预警机，被命名鹰眼，算另实鹰眼视力办法，嗯，其实算欺欺，呵呵……。
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。类运科技办法实东西，赵朝纲运修真知识却达。
《鹰眼功》其实因赵朝纲羡慕老鹰眼睛强视力，精研究让普通武者修炼。眼睛达老鹰眼睛视力功法。
赵朝纲拿《鹰眼功》其实根据昊灵修真秘法，修真辅助秘法弄，，赵朝纲再结合医记载。相关体眼睛处穴位。东西结合，赵朝纲《鹰眼功》功告。
，《鹰眼功》功法很难，毕竟让眼睛老鹰眼睛，视力极强，清楚两公外物，，真很难。，其实穿。很简单功法。
体许许眼睛很义穴，长期穴进保健，眼睛很处，至少，近视眼几率很。
像晴明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴、合谷穴等等，穴眼睛处，经常按摩穴，眼睛保健。
做眼保健操，其实按摩穴。
睛明穴：睛明，足太阳膀胱经。足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交穴。
目内眦角稍方凹陷处，眶内缘睑内侧韧带，深部眼内直肌；内眦、静脉滑车、静脉，深层方眼、静脉本干；布滑车、神经，深层眼神经，方鼻睫神经。
主治目赤肿痛、目眩、近视等目疾。
攒竹穴：经穴名，《针灸甲乙经》，别名眉头、眉本、员、始光、夜光、明光、光明、员柱，属足太阳膀胱经。部，眉头陷，眶切迹处。
布额神经内侧支额、静脉。主治头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，神经麻痹等。
操方法向眉或向眼眶内缘平刺或斜刺0.5~0.8寸，或直刺0.~0.寸。禁灸。
太阳穴：太阳穴耳廓，额两侧，外眼角延长线方。太阳穴医经络被称“经外奇穴”，早被各武术拳谱列害部位“死穴”。
少林拳记载，太阳穴经点“轻则昏厥，重则殒命”。代医证明，打击太阳穴，使短暂晕倒或造脑震荡使识丧失。
太阳穴体重穴，它轻易击打，因太阳穴颅骨骨板薄弱部位。
太阳穴位置颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨交汇处，称“翼点”或“翼缝”。此处颅骨骨板薄，且骨质脆弱部位。
颅骨层坚硬骨板，脑保护。颅骨骨板各处薄厚，平均厚度5毫米，厚处1厘米。太阳穴处骨板厚度仅1——毫米，颅骨薄弱部份，受暴力打击，很容易形骨折。骨折直接影响脑功。
，太阳穴深层颅内众血源。
颅内部位，血管分布相丰富，因此构众颅内血源。颌内脉脑膜脉，硬脑膜外沿颞骨鳞部向走，并太阳穴处颞骨鳞部分支脑膜脉、两支。，脑膜静脉与脑膜脉相伴。
颅内更深层硬脑膜，分布脑颞叶皮质、静脉。
太阳穴遭暴力打击，仅因颅骨颞鳞部骨折损伤脑膜脉，且常常颅骨完整况损伤脑膜、静脉，颅窝基底部形硬膜外血肿。
脑膜脉破裂形血肿，仅十分迅速，且果极严重。
脑膜脉破裂，使立即陷入昏迷，昏迷间歇清醒期极短，则足1，少则10分钟，常常损伤两完全昏迷。果伤6仍效制止血，即致命。
脑膜脉两分支损伤及脑颞叶皮质沟内脉损伤，脑膜更深层形颞区巨颅内血肿。由血部位较深，因此，具更危险性。(未完待续。。)
ps： 注：谢谢谢志修打赏支持，谢谢！（未完待续）