千四百三十七章 舍
真正男汉，做，真正男汉，严格求，，真正男汉更图虚荣、求奢华，气、胸宽广。
今社，追求虚荣华丽、歌舞升平、花酒，眼烟云，虚飘渺东西，玩物丧志。给回报，给比较宽松物质、精神理活环境。
，真正男汉定男，利利索索、痛痛快快，千万扭扭捏捏、婆婆妈妈；懂保护尊重，尤其者，千万强---迫---做愿，打，论伤骗……；
男，话算话，吐东西再咽回，觉恶；
男，帅，定风度，修养，内涵，底蕴，男丑，决丑陋；
男，才高八斗，富五车，应该技长，论怎，养糊口；
男，目标追求，辈，头顶，失败，甘平庸；
男，责任感，论业庭，论父母、妻儿朋友兄弟，担职责。私利男，推脱逃避男；
男，应该强悍。社鱼龙混杂，充满危机诱-----惑，志力够坚定，很容易被击败，被打垮。随随便便被击败打垮，其切谈，需谈；
男。应该赚钱，千万攒钱致富，钱赚。攒……；
男，勤奋果敢，酬勤理已属老常谈；
真正担男，胆识、责任感。积极并勇承担重任（比：庭负担、工任务、社或乡公益业等等）。
许杰真正男汉。因，危险刻，犹豫，，许昌才气。
做许杰亲哥，许昌许杰真正担男汉。
哥真气，且话越越严厉，许杰终清醒。毫犹豫拿玉瓶丹，直接吞咽。脸笑容：“嘿嘿，哥，丹味真错，很清香，很胃啊！
食物，感觉直接吃三分量，嘿嘿，未侄换厌食毛病，候给服丹，嘿嘿……！”
许杰边够让轻松话语，边毫犹豫始身体真气输进许昌体内，许杰积极弥补刚刚犯错误。
“杰，啊……！”许杰搞笑，直接消除许昌气，脸赖表许杰，许昌脸语啊，谁叫许杰弟弟呢，哥哥弟弟考虑。
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“杰，次算，，今记住，今再遇，算身东西再怎珍贵，，命，东西渣渣存。身外物，丢掉性命，，绝真正傻，杰，明白吗？”
许昌虽原谅刚刚许杰很理智，，许昌抓紧切机教育许杰。
“嗯，哥，明白，放吧哥，次教训，算忘记，今绝再糊涂。”
“嗯，，。”许杰话让许昌终放，，许昌接：“杰，抓紧，哥始加速！”
“知，哥，已经抓紧，加速吧！”
“嘞，走……！”
“哗……！哗…….！哗……..。”海游泳声越越，许昌游泳速度突加快很，渐渐，许昌拉冷鑫距离……。
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目光转向冷鑫边，间回十分钟，冷鑫听猴劝，再追许昌许杰两兄弟，冷鑫猴始很，慢慢接近许昌、许杰两兄弟，且，接近许昌、许杰两兄弟百五十米左右距离，冷鑫猴接近。
冷鑫许昌、许杰两兄弟保持距离，再加海水遮挡，许昌许杰两兄弟冷鑫猴。
什许杰很努力观察身静，冷鑫猴身影缘故。
“呼……！距离差，哥，保持距离，远距离，再加海水遮挡，许昌许杰两兄弟，哥，怎？”
猴重重呼口气，刚刚距离许昌、许杰两兄弟足足三百米左右，海游百五十米距离，且许昌、许杰两兄弟断游，。猴拉近百五十米距离，真花费猴冷鑫力气，猴点气喘嘘嘘。
“嗯。吧，游泳累，短短百五十米距离，居比江游间累，游泳真件简单啊！”
冷鑫点气喘嘘嘘，因此，听猴差候。冷鑫，直接停追赶许昌、许杰脚步。刚刚几分钟高速游泳，真累死冷鑫。
“呼哧…….。呼哧……！啊，哥，游泳确实件简单，武功。体力增。并且跟哥游泳方技巧，绝已经倒，根本追许昌、许杰两兄弟。追许昌、许杰两兄弟，结果……。
呵呵……，简简单单游泳，问，，今再简单东西。掌握，点。免阴沟翻船。”
猴很认回答冷鑫，嘴更口喘气，显刚刚次高速游泳追赶，猴真吃奶力气使。
确实，冷鑫猴很，游泳很简单件，很容易掌握，很游泳仅仅脚游几，根本花费什力气，，真话，错，其实游泳并简单。
游泳，水靠力漂浮，借身肢体水运进技。
游泳运分竞技游泳实游泳，竞技游泳奥林匹克运二项目，它包括蝶泳、仰泳（称背泳）、蛙泳捷泳（称爬泳/由泳）四泳姿竞速项目，及花游泳等。
游泳运男老幼喜欢体育项目。古代游泳，根据史料考证，内外较致法产：居住江、河、湖、海带古代。
存，必水捕捉水鸟鱼类食物，通观察模仿鱼类、青蛙等物水游，逐渐游泳。
历史悠久，水域辽阔。记载游泳，始五千，游泳体育项目展近几十。
十九世纪0代，游泳英伦各市城相继。
187，英伦伦---敦立游泳组织，举办英伦早游泳比赛。
18691月，伦---敦立城市游泳俱乐部联合（英业余游泳协身）并游泳专门运项目正式固定。并随传入各英伦各殖民，继传遍全世界。
历史与展古至今，论捕猎、逃避猛兽或遇--海难救，游泳门重求技。
远公元500，古埃及已类似捷泳活。
古罗马兴建巨浴池，更流社士余暇游泳及社交活场。
早期游泳活，被视贵族教育及士兵训练重部份，直至十八世纪末期，工阶级参与游泳间及机增，游泳才始普及活。
游泳分类，主分三：实游泳、竞技游泳、花游泳。
实游泳：军、产、活服务使价值较游泳方式称实游泳。爬泳（由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）。各式各花游泳，肺活量挑战极高
竞技游泳：竞技游泳指特定技术求，按游泳竞赛规则规定进竞赛游泳项目。游泳届奥运（1896）列入奥运正式项目。
它分游泳池比赛公水域比赛两类。由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（称海豚泳）由四游泳组混合游泳，及接力游泳比赛游泳。
竞技游泳主速度决定名次游泳。根据游泳竞赛规则进，称竞技游泳。
竞技游泳源英伦及袋鼠，传入其。十九世纪期至二十世纪初，世界各游泳比赛始普遍，游泳亦相继立。
英伦业余游泳（身游泳）1869立，立游泳。1850至1860间，英伦与袋鼠已际游泳比赛。
际奥林匹克运18946月16巴----黎立，游泳已被列1894奥运项目。至际业余游泳联（fina），则立1908。
花游泳：花游泳称“艺术游泳”。集舞蹈、体操、游泳等项目体竞技体育项目。运身材、泳装、头饰、音乐及，编排很高求。
它分单、双、集体比赛项目。它通运员肢体水运配合音乐，展各优各造型艺术性技巧。给群众享受，故“水芭蕾”誉称。
游泳姿势般分爬泳、蛙泳、蝶泳仰泳。爬泳速度快，蛙泳姿势比较优，蝶泳爆力强。仰泳省体力。
由泳：袋鼠韦---利---士1850使双水移泳姿。算蝶泳雏型。及英伦泳约---翰--特--拉真187采胸泳腿再配合双交替爬泳式，袋鼠李--察--卡--尔根据特拉真及亚历韦咸泳式，创造‘浅打水’踢腿方法。
此，腿踢法少许变化，由泳。由泳完整配合形式，般常见每划水次，打水6次，呼吸1次。
蛙泳：蛙泳模仿青蛙游泳游泳姿势。古老泳姿。蛙泳，游泳者方便观察方否障碍物。避免撞障碍物。
18世纪期，欧洲，蛙泳被称“青蛙泳”。
由蛙泳速度比较慢，0世纪初期由泳比赛（规定姿势由游泳），蛙泳其它姿势快，使蛙泳技术受排挤。随际泳联规定泳姿，蛙泳技术才展。
仰泳：早期背泳仰浮水，再胸泳踢腿推进。
1900奥林匹克运，始泳员使部水头移泳式，踩踏式踢腿方式，则191奥运才始。
蝶泳：蝶泳划方法由战车泳erich rademacher首次196胸泳比赛使，，仍使胸泳踢腿方式。
195奥林匹克运，际业余游泳联（fina）决定将此泳式与胸泳分，因增加蝶泳，且泳员更采海豚式踢腿方法。
游泳具很锻炼价值，够改善血管系统。
游泳血管系统改善相重，冷水刺激通热量调节与新陈代谢促进血液循环；
此外游泳水压力阻力脏血液循环特殊，水游泳，身体承受水压已达每平方厘米0.0—0.05kg，潜水随深度加，物理条件变化，压力增，游泳速度加快加压力负荷，房室肌肉组织加强，腔容量逐渐加，脏跳次数减少。
脏活节省化，整血液循环系统却改善，静止状态舒张压升，收缩压降，因此血压值变更利；血管弹性提高。
根据关专统计，般安静状态每分钟脏跳约66—7次，每博输量约60—80毫升，长期参加游泳锻炼，况需收缩50次左右，每博输量却达90—10毫升。
游泳提高体肺活量。
体呼吸主靠肺，肺功强弱由呼吸肌功强弱决定，运改善提高肺活量效段。
据测定：游泳胸部受1—15公斤压力，加冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感困难，迫使力呼吸，加呼吸深度，吸入氧气量才满足机体需求。
般肺活量概00毫升，呼吸差（吸气与呼气胸围扩与缩差）仅4—8厘米，剧烈运吸氧量.5——升/分，比安静10倍；
游泳运员肺活量高达4000—7000毫升，呼吸差达1—15厘米，剧烈运吸氧量4.5——7.5升/分，比安静增0倍。游泳促使呼吸肌达，胸围增，肺活量增加，且吸气肺泡放更，换气顺畅，健康极(未完待续。。)
ps： 注：谢谢谢志修打赏支持，谢谢！（未完待续）