0245章 新场搞定

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,林浩宇再次休息。

刘坤建已经

林浩宇每次单腿站立,连环七腿,高低腿法腾空旋踢单腿站立身姿。

林浩宇左右腿连环练习,左腿练完,跟换气,练右腿。

力量训练,技术反复练习。

刘坤建,林浩宇根本换气停顿,双腿连环房间绕圈踢腿,各腿法连环断,剪辑电影片段。

“浩宇哥,候练此厉害腿法?”刘坤建难相信。

腿法速度灵活性拳法

句拳谚:腿半边空。

半边身其实很危险。半边身很难防守住别进攻。

林浩宇,却腿半边空法。

单腿站立,步法身法,进退

独腿七式魅力。

例外,正因腿半边空拳谚,独腿七式

原理

腿半边空,独腿

南拳王,北腿尊。

独腿七式,林浩宇已。

林浩宇拧干毛巾,毛巾汗水像龙头被打般,哗啦啦滴落

“刘哥,茵莱湖独腿步法。跟船夫摇晃渔船表演独腿打鱼划船,独腿七式技术高明。”

茵莱湖船夫独腿技术腿法?”

。”

“哇,腿法,真。”刘坤建佩服五体投

“刘哥,空气质量室吧,安装视频格斗,再装二十台拳力测试器,再沙袋。”

间,房东谈谈条件。”

“尽快吧,吗?”

。”刘坤建林浩宇递水。

,车暖水瓶。林浩宇训练候,刘坤建除欣赏新腿法,负责滚烫水弄水。

补充水分,林浩宇训练非常重

刘坤建,林浩宇铁打

快,肌肉达,身材肌肉,简直雕塑品。身体很良性进化,据米八五,体重九十公斤打世界重量级拳比赛。

级别重量级比赛,才真正巅峰拳王。

,林浩宇训练二十分钟休息五分钟。

减少训练间,延长休息间,根据体消耗进调整。

及!

根据体况进训练间调整设计,苦练超身体极限,身体增益力,伤害身体

魔鬼狱训练常态训练取。训练更考验志,戕害身体。

林浩宇钱医系统帮助魔鬼式训练。

四十分钟,林浩宇结束训练,十点。

车,回格斗部,洗热水澡,放松休息,点。刘坤建床休息,林浩宇则做瑜伽放松身体肌肉,骨骼,关节气血。

凌晨,林浩宇才床休息,,瞬间进入深度睡眠。

,经训练超级特工特殊催眠点,特殊本特殊才才拥

,林浩宇继续按照计划进训练,刘坤建,留消息给林浩宇,夕阳西候,林浩宇昨晚训练屋等

跑林浩宇

林浩宇越野私方便。刘坤建

午五点,林浩宇吃慢步走向拳馆。走拳馆需花费四十分钟,帮助晚饭消化。

空荡荡,空荡荡店铺,打门,空荡荡房间依旧。

欧阳投资片商铺房屋亏损少钱。

林浩宇先活身体,做做瑜伽,空街,等傍晚六点三十分,正式始训练独腿七式。

反复淬炼,真正秘诀。

六点三十分,刘坤建

林浩宇给刘坤建打电话,训练三十分钟休息次,果刘坤建三十分钟给刘坤建打电话。

刘坤建水。

刘坤建刘坤建提供训练候,休息几分钟,林浩宇需补充水分

训练远远比真正比赛更辛苦,间更长,更严苛。

林浩宇正始训练,刘坤建,通玻璃门,林浩宇见刘坤建车。林浩宇训练,刘坤建并车,坚持车跟走。

林浩宇,刘坤建:“室已经完全布置车,训练。”

?”林浩宇表示怀疑。

耽搁训练。”

吧。”林浩宇准备锁门,刘坤建,“空房,等车回候再锁吧。”

林浩宇车,车城市边缘高档别墅群,车别墅车库,别墅三层楼,房花园。

刘坤建拿钥匙打门,花园游泳池,因刚才,被花草挡住视线,碧蓝清澈游泳池。(未完待续)

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