六章 凌晨五点训练
早五点，机闹钟铃铃响。
满床气张枫恨将机锤砸碎。
刚继续躺候，昨场景幕幕脑海闪。
罗德尼王八蛋嚣张傲慢眼神，张枫立马惊醒！
该死，老怎继续懒！
张枫将闹钟按停，拍脸颊走进洗间。
简单洗刷，张枫穿外套走宿舍。
凌晨5点夜色
凌晨五点，太阳海平。
路灯依旧亮，依很昏暗。
张枫走宿舍楼，阵风吹，由打寒颤。
紧紧身外套，张枫深呼口气，迈步跑校园马路。
凌晨五点，风带夜色安详宁静，空挂点点繁星。
候，或许夜猫窝宿舍通宵玩游戏，校却连鬼影，冷落校寂静声。
噗噗脚步声，让幽静校，增添几分气。
跑概0分钟，张枫目——篮球训练馆！
带微微喘气，张枫摸额头汗水，打训练馆门。
明亮灯光响，张枫脱外套，换训练服始训练。
被胡德狠狠羞辱顿，张枫很气愤，很沮丧，咆哮，抱怨，更加暴弃。
像丧犬躲角落哭泣？
算什？帮助？
莫非沮丧，变强变壮。
让方幅倒霉，让混蛋怜，再羞辱，将球队位让给。
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！
切，，信奉强者。
张枫，做变强，变壮。
打倒混蛋，才赢尊严，赢别尊敬。
别吗继续沮丧，训练，提高实力。
张枫知改变状。
需努力，再努力！
胡德娘等，奇耻辱，老定加倍奉给！
打败该死胡德，张枫决今，每凌晨5点床训练。
花十五分钟，将身体活，张枫球馆力量训练室。
昨场比赛，让张枫清楚明白劣势——力量抗严重足。
肌肉横篮球站稳脚步，必须定身体抗力。
力量训练室，辟给运员训练力量场。
安置各式各健身器械，专门训练运员力量，速度，爆力等。
拿70斤重铃片，张枫，觉直接80斤。
躺长板凳，张枫双抓紧杠铃，始力量训练项目——卧推。
仰卧凳，两脚，两腿屈膝。
双正握杠铃，握距稍宽肩，臂伸直，头正颈直。
吸气慢慢放杠铃至胸部。
杠铃轻轻接触胸部，再将杠铃推，呼气。
始抓杠铃，杠铃歪斜，身体左右晃，表示训练重量暂掌控，需减轻杠铃片。
且做训练，追究速度，效果并。
缓慢完，杠铃至胸部停顿1秒，再推。
刚刚始训练张枫觉，感觉怎辛苦。
等推七八，察觉，双点酸软，推杠铃。
刚刚训练完组15次，骂娘。
训练强度，简直让奔溃。
项卧推基本训练，仅仅组感觉力量仿佛被抽尽，臂软感觉力。
虽很辛苦，尽快提高身体抗力，张枫力量训练室疯狂锻炼。
卧推完15次，张枫跑练肩推举。
肩推举做组15，接做引体向1次，训练背部肌肉、臂、二头肌及腹肌。
俯身划船、重锤拉、腿举……
力量训练室每项，张枫尝试，训练。
艰苦乏味力量训练，训练，张枫感觉每块肌肉给撕裂般，疼痛。
张枫放杠铃，扶器械口口喘气。
力量训练消耗量相巨，训练疲劳程度让张枫汗雨，感觉浑身连站力气。
基本将力量训练项目完遍，张枫强撑身体球场继续训练篮球基本技术。
间慢慢流失，差八点，张枫刚完次运球篮，贾巴。帕克训练馆。
帕克走进训练馆张枫，愣，笑，“嗨！快，杰克，比早！”
昨帕克少数几跟打招呼，友，张枫报友善。
张枫笑跟打招呼，“早，贾巴！”
“早，，应该段间吧！”帕克。
“比早儿！”张枫。
“早听很谦虚，真！早儿！”帕克指张枫完全湿透衣服。
“思！习惯方式！”张枫歉。
候，詹姆斯告诉张枫。
谦虚礼让市场，勇表，争取，才获机，赢尊重。
像胡德什缘故找单挑，昨介绍候，张枫打分卫位置。
胡德梦进入NBA，更何况今已经二，NCAA主力更加迫切渴望。
胡德，张枫跟存竞争关系。
获老K注，找机表表，压制张枫，打崩，让退伍，竞争少。
张枫沉声，“抗性太糟糕，加强锻炼，打败罗德尼！”
虽讨厌张枫，胡德队友，帕克淡淡笑，“哦，加油。杰克！”
“嗯！”张枫点点头，继续埋头苦练。
胡德帕克两。
张枫，指望谁刚见跟朋友，帮。
尊严靠争取。
老祖宗千，健君强息！（未完待续）