437章 累极处纯
类切活，基础进，，废话。切活，身体需求基础进。，“身体”元素重性。
古往今，任何功，除某极少数特例外，其绝数，莫身强体壮、精力充沛辈。
何？
很简单，果连精力充沛条做，拿什应付层穷问题难关、任务？
，做，番，身体，基础。
身体状况果，很容易理，反应。基本，体验。
气阴冷候，病候，诸此类等况，许敏感、负绪，由主，始灵泛。尤其，点，必更体验深刻。
果疲累候呢？识什呈？
任何识、灵至志融炼，比身体始入。方让搞集训，让眼头疲劳叠加训练，让整身，焕新。
，关，晋级什，思。
，关，确实。
水锻炼。二次逆头候，除欧文安德森。其弗兰克，全疲累至极。许，已经咬牙关。
比身体疲累更命，候，训练内容，才刚刚头。
叫做绝望绪，泛。
直候。许，才恍惚回，昨，训练候。弟微笑，怎“味深长”。
瘦猴甚至抬给脸，痛恨奔跑神气活，，果老实点话，省力点？给，明很力气。
，位仁兄，咬咬牙，始启程。
二次顺水返回候。应该，数。返回程，让抓紧间休养息程。段，刚才次返回，许惬载浮载沉，甚至花潜泳类，全统统见。
，非常非常老实，省力、让身体放松姿态。让水流带，朝处。
候，次争先抢什已经完全，极其严峻态，许明白，完，才重。至什谁先谁，讲究啊。
返回三次。
次，再次逆向，，立即感受难度增。
体力消耗，旦感累，接，累程度立即升级，态扩。——身体反应，寸进尺。
受训众，许，已经急切欲哭。汉，真掉眼泪。
脆弱，身体熬炼，脆弱。
远远感受幕，方淡淡微笑。，什，加料。
，刻，训练，闻扑鼻肉食香气。
法术功劳，“定点投送”，九级候，方做点，外晋入法师，再做，更随欲，怎怎。
疲累至极感相虚弱闻，香味，极其馋，相命。
，闻香味，许汉，立即狂化，穷力量，泛身。
三次，。……
四次……
五次……
两次，每次巨折磨。果活，方相信，很应该撑，，真活必死撑，，，，！
气支撑，，熬。
五次返回候，已经快晕，“快”，因水，很难晕条件，刚晕眩，立即被浪涛打清醒。
再，身兼观察员方童鞋呢，允许晕啊。
岸候，全身抖，四肢僵硬，，则根本岸。
全身任何丁点儿力气，早已经耗干二净。
至此，早间训练完毕，始进餐。
格罗特南金三老，早早，闲庭散步般，双方精力玩“试图目光杀死方”。
欧文安德森先步，差养精蓄锐完毕。
三批全部位，方始进食分配。
差别，必须体。
格罗特、安德森，二级武者三名、级武者五名，被带**桌边坐，桌，桌，盆盆堆满满香喷喷、热腾腾骨，被端。
纯正、味香气。场，几乎闻未闻。闻浓郁至极香气。许，张嘴。口水。
等待遇。
二等待遇，则几张长木桌拼长木桌，南金三老、欧文，及其它间者，环环坐，众挤满桌。，吃粉蒸肉。
粉蒸肉其实错，，比才显差距。
闻碗淡淡肉腥味。碗肉、土豆、麦粉混蒸，再量味卖相很让扑食纯骨头肉，南金三老，恨牙痒痒，欧文，郁闷透顶。
其落步伙计，必太受。
，待遇差。
待遇差，怎？
待遇差，桌坐。吃东西，肉。
，众目睽睽，二级三名，级五名，共八，捧碗，或蹲或坐或站，始进食。
早已经冷野菜汤。相骨感黑包，食物。
差别感受，很受。
方让难受。难受，怎拼命？方肯定及确定，二顿饭候，几名位置，必被替换。
其实武者，全身强力壮辈。
，每，身体佼佼辈。般甚至体弱，做武者。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
武者，级别间，差股精气神儿。
知怎，方帮！
每间差距，其实很。咬牙，定完反超！往、赶超格局旦形，，完全需任何督促。
别每次餐差别待遇及极其重奖励等，，每死命。
众目睽睽，谁孬？
！
进餐，补充，调整，休息。
其实，全性训练，进餐，受训员目标及**。眼望头漫训练，吃饭，吃饱，吃，企盼，及惟目标。
整训练程，吃饭程序，变很重，很重，且越越重。
才。
，吃饭，训练员希望灯塔。
接始，将什胜利拼搏，完全吃饭拼搏。
身体越疲惫，灵越脆弱。灵越脆弱，**越简单。简单，剩两件，件吃，狠狠吃，件睡，狠狠睡。吃饭与睡觉，两平被许忽视**，某况，被放复加步。
其实况体验。
比难候，或者感灵空虚候，死命吃东西，似乎肚填饱，灵空虚。则死命睡觉，识，难，空虚。
活什亮点，什期待，惟期待，每三餐。
两体验很初级，远极度疲劳理**相比。
极度疲劳，眼望头疲劳，吃饭，睡觉，两基本**被满足，足让感泪流满，足让衷赞叹活。
，身体被打熬，灵被融炼，识许乱七八糟东西被消解。
经肃杀秋寒冷冬，许东西被消除、杀死，顽强命命力，休整补充。，春再候，便全焕新。
什热带寿命较短，越向温带、亚寒带、寒带漫延，寿数越长？
因，命需肃杀休整。缺少程，命法沉淀。沉淀，升华。
独此，其它各类物。欲调养身体或者养长寿，条件话，原本规划，应该加条——吃产亚寒带、寒带粮食、水果其它食性补品。
－。。)
s