87章 呼吸法
哥仔细观察训练场黑猫，很快况，黑猫体比强，超重力环境够轻松进各训练项目，妙处呼吸。
黑猫呼吸并呼吸，吸两呼，吸三呼，并且与节奏保持关联，哥试般呼吸，跑两步吸口，跑步呼口，逐渐感觉身体变轻松，胸闷感觉丝减轻。
体力稍微恢复点哥再次跑，很快胸口始闷，逐渐加快呼吸频率，与步伐保持致，吸三呼，两步吸，默念，很快呼吸与步伐形整齐节奏，胸闷感觉与四肢乏力逐渐减轻。
靠神奇呼吸方法，哥竟跑圈，艰难回点，黄妙直盯，眼睛更赞赏。
“真累呀，圈跑完，接怎做？”哥气喘吁吁弯腰，四肢被灌满沙。
“很，速度太慢，继续跑吧，铁舱王者。”黄妙话虽嘲讽更鼓励。
哥却干，很聪明知黄妙肯定熟悉神奇呼吸方法，索性躺问：“教教怎呼吸吧。”
“很聪明啊，竟其技巧，错，极消耗体训练项目依靠便呼吸，每呼吸吸入氧气，呼二氧化碳，做剧烈运候呼吸变急促，因身体需量氧气做本身体反应，果二氧化碳排充分，占据肺泡，限制氧气摄入，缺氧症状，候需特殊呼吸方法调节。”黄妙此，故停顿。
哥未听，奇盛，咕噜板爬，追黄妙问：“快，具体点吧。”
“口鼻并，注张口呼吸，应该鼻吸口呼，口呼气。口呼方法：口微，轻咬牙，舌尖卷，微微舔住腭，让空气牙缝挤。呼吸，注做均匀节奏。呼气短促力，适深度；吸气缓慢匀。呼吸应步法密切配合，更满足身体氧需，跑才感轻快。配合方法，两步呼，再两步吸；或三步呼，再三步吸。途加速跑或终点冲刺，呼吸深度节奏，随步伐加快相应加深、加快。”
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“啊，太神奇，舟果真厉害，竟知奥妙。”
黄妙正刚才东西，呼吸方法竟，回忆遍黄妙话将其深深牢记，接做将呼吸法运实践。
稍休息，体力恢复，哥继续跑步，次呼吸法，感觉次困难，且体力始终够保持状态，很轻松跑半圈，三十米候感觉丝气短，迅速按照黄妙传授方法，加快呼吸深度与节奏，氧气摄入量迅速增加，体力始升。
啪啪啪，黄妙拍赞赏盯跑哥，“速度加快，再跑圈。”
哥瞪眼，表软弱，尽管身很累，咬紧牙关继续奔跑，身体素质便佼佼者，且恢复力比常快惊，此刻清楚身体，应该够坚持。
圈，哥跑黄妙身便累虚脱，躺口口贪婪呼吸氧气，浑身汗雨，黄妙递给透明瓶，装透明液体。
“喝吧，净化水。”
咕咚咕咚，哥口气将瓶水灌进喉咙，补充水分快速体内代谢，变汗珠爬满身体，虽模狼狈黄妙却很震惊，因哥似简单跑三圈，其实黑猫卫队够做，刚始进入超重力训练场候连十步跑。
“感觉怎？”黄妙保持冷静。
哥仰望头顶巨圆顶，身体像似被掏空般，座超重力训练场真魔鬼般，“感觉很，很合适。”仍展露强信。
“很，距离午两，候，计器，圈距离百米，什候够十五秒内完，算合格，准备吧。”黄妙丢给黑色计器，潇洒转身离。
“什，十五秒？”哥吃惊坐，“喂，等等，十五秒，戏弄吧。”
黄妙任何反应，径走训练基门口，回头，仍盯哥鼓励微笑，仿佛计强针，带给哥穷力量，爬将计器握，伸展粗壮双腿，继续奔跑。
切被其训练黑猫眼，很明白队长何变温柔，竟露笑容，问，哥底什，何此特殊待遇？且刚才训练表惊力，令更震惊，黑猫黑猫卫队挑选精英，许四季断基训练，部分未参与黑猫卫队，很并认识哥，少数几听威名，次亲眼见更加深铁舱王者印象。（未完待续）