百四十五章 远渡重洋斗殴

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长达半拉伸训练训练便彻底结束。卫逸累精疲力尽,训练主训练,由选修弱项,IMG方派员进指导。投篮薄弱卫逸强撑疲惫身体,咬牙完投篮训练。

训练穿**,进入0度冰雪房

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训练使肌肉微细机构被破坏,微细结构训练恢复期愈合,且愈合肌肉比原肌纤维更粗,便超量恢复原理,肌肉力。

锻炼肌肉,重复“破坏-愈合”程,专业团队程尽缩短。训练完立即冷敷,便缩短周期效方法。

门,卫逸冷丁打寒噤,件薄薄毛毯,被冰雪房冷气冻,脸色顿

“哟,!难啊,今!”杰森咧咧位置,胸胸毛直挺挺裸露脸戏谑卫逸。

凯文健壮凯文与气,张扬跋扈,故杰森俨

谁实力强,谁,亘古理,崇尚直接暴力此。

卫逸抬抬眼皮,漫眼,脸讪,接话,随便找位置坐

“喂,钱吗?滚回?”

服帕克裁让耐克?”

抢走干什?!哦偷窃低劣山寨,制造东西垃圾,简直处!”

卫逸似笑非笑,反唇相讥:“抢走,简直**丝指责别抢走朋友笑,高贵点德性吗?!制造东西垃圾山寨,且,单何走?读查尔斯·莫《WeWerePirates,Too》吗?模仿已,模仿英,本质区别,再洗白!”

卫逸赖气杰森色涨红,狡猾耍嘴皮由气急败坏:“乒乓球,篮球根本应该玩配蹲C组表拙劣球技,跟训练营简直耻辱!”

“转身攻击吗?”卫逸冷笑,“既此,星期阶段考核吗?候投篮绩谁高怎!?”

!?”

旋即副猥琐笑容,嘿笑:“嘿嘿,喂,朋友借玩两?瞧胸脯,乖乖,***摸…”

“砰!!”

阵令头皮声音毫征兆,杰森猝及防被卫逸拳打,高

愣住,杰森吐口血沫,勃变色,咬牙切齿

“草!!”

“草***”

影直接厮打,冰雪房鸡飞狗跳!

“卫!快走啊!”凯文将暴怒杰森控制住,其余几连忙阻挡身边,防止态升级。

儿,史蒂夫带助教连忙赶主教练,猩红杰森渐渐安静

鼻青脸肿,史蒂夫怒火烧,毫警告处分,操场跑三十圈惩罚,完话,每延顺再新增10圈!

滚回睡觉!先,,全收拾包袱回!!”

卫逸杰森唯唯敢言。

史蒂夫走,杰森狠狠卫逸眼,,凯文问候两声,见碍,宿舍。

房间,卫逸坐,任由郭雪娆给涂抹药水…

才知郭雪娆越气,终棉签,胳膊,恼:“打架!打架!笨蛋!!身板吗?!打架候抄傻!!被史蒂夫教练赶回办?训练,启光吗!”

,郭雪娆见眼窝嘴角片青紫,疼。

药,边埋怨:“逞强!…破相吧!”

卫逸撇嘴:“伙两眼窝拳,脸黑,比明显!”

郭雪娆柳眉倒竖:“很光荣吗!?”

“谁让…!!”

?”

卫逸兀嘟囔两句,耸肩:“算!”

“诶,脾气怎爆?忍吗?”

…再诶!果凝儿奇怪,妥协?”

郭雪娆翼翼棉签,神色淡淡:“忍,忍。果打架被赶问题。”

卫逸笑:“谁!?”

郭雪娆重,卫逸顿:“嘶!!轻、轻点!!”

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,卫逸依旧四点,顶左眼圈右嘴角两片淤青,拖酸痛身躯,艰难,洗漱,照例抱球馆练习——杰森阶段测试赌约,理由

门轻轻被关,房间重新陷入黑暗,郭雪娆缓缓睁眼睛,黑漆漆定定卫逸铺稍显凌乱被褥,

训练并强度,IMG专业训练师深谙劳逸结合理,知应该给肌肉休息间。训练,像理素质训练,反应力训练,志训练等,重。

除此外,堂另类物课,教授何读懂理机反应各项身体体征力,比体力消耗规律,每疲劳阶段明显体征,何调整呼吸,怎让身体保持放松等等。

,按照IMGhardsoft训练节奏,训练,软训练环。专门斜躺椅,,两高度刚便快速指尖点球。

专门职业按摩师给队员按摩,放松肌肉,促进恢复。巧,给卫逸按摩按摩师,位亚裔。

叫做新加坡孩除帮卫逸按摩外,身边名叫郭雪娆渣,本正经笔记本,将薇讲解

按摩便进入专业高压氧舱吸氧,高压氧使血氧含量增加,血液二氧化碳浓度降,PH值升,提高组织氧储备量,训练引极度疲劳、肌肉酸痛、僵硬、酸碱平衡失调等,非常明显疗效。

话,,虽往脑死命装东西,至少活。

八点,原本主练习间,杰森卫逸绝望三十圈跑…

三十圈,万两千米,平常话,卫逸分三次跑完,折磨,估计连10圈

更操蛋,延顺加10圈,长痛短痛觉悟咬牙口气跑完话,基本此恨绵绵绝期

,正做热身运杰森见卫逸,脸顿:“哼,明!”

罢,狠狠郭雪娆身眼,迈健壮

郭雪娆杰森背影,卫逸:“走兔,别管跑十圈。”

“嗯……”卫逸热身,显保持理智,“细水长流,累垮身体,再,每十圈,吗?”

卫逸笑容,郭雪娆禁白眼:“理智,怎!?”

卫逸埋怨史蒂夫留应该已经飞机

卫逸辩解,悠笑,始跑

很快,卫逸十圈已经跑完满头汗,累气喘吁吁,四千米体力充沛数目,更被玩坏卫逸。

,喝水,擦汗,先别坐,喘口气始做拉伸运!”

卫逸依言照做杰森皎洁月光服输已经海口,强烈驱使,即便爬,爬完三十圈!

“哦?嘛!”已经渐渐恢复卫逸翘二郎腿悠闲长椅,指郭雪娆笑,“三圈。”

明显降速,应该止三圈。”

打赌?”

郭雪娆回头:“赌什?”

“谁输板!赢睡床!”

“唔…定!”

气喘杰森并即将讨厌助攻。脚步始沉重,全身肌肉,冷汗贴额头汩汩直,渐渐迷离视线。终二十圈,即8400米左右候,直接瘫倒

场机围观助教立刻兴高采烈,探探鼻息,嗯,死,咱估计再蹭蹭镜…

卫逸嘿:“怎三圈吧!”

郭雪娆白眼,见何笑异常助教八脚肥猪扛,忙:“秋马跌!”

“嗯?”

“先,遇况,方法应该!”向郭雪娆本正经老本,“昏迷保护脑机制,瞬间释放高效淳蛋白斥扁肽闭合脑覆灰质假单极神经元,使体外震荡脆弱脑产伤害。知觉话,因缺少淳蛋白斥扁肽保护,额叶沙必臼丝塔激素迅速扩散,侵入颅内裂腺,造法挽回伤害,轻则癫痫痴呆,重则终身育,明白吗!?”

“居?”众助教跳,连忙惊慌杰森丢

——客串搬运工吗?告诉责任风险啊!位热姑娘提醒话……

“………”卫逸眼角癫痫似抽搐——颅内裂腺怀疑,丫群助教智障…

做?”

“先确认已经昏迷话,问题。”

“哦哦哦!”戴眼镜助教忙迭点头,捡根树枝弱弱,“…”

!昏迷分很!”郭雪娆副“放排众,卫逸拦

喂!吗?吊死棵树啊!打猎休渔期!!

分外记仇郭雪娆脸森转脚脖脚飞,直接踹裆部!

“扑…”

杰森挺尸般身体剧烈颤抖周围捂住命根——疼啊…

“唔…确实吧!”

“………”助教余悸冷汗——照昏啊…(未完待续)

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