百四十二章 超级白问题
“老，难让套袋练功夫吗？”李欢欢乐呵呵牛皮袋套头。
“戴牛皮袋见，反正许牛皮袋。始传授水晶骷髅修炼口诀，丑话，修炼，等挖石头吃苦头！”姬吉冰寒。
“鸿蒙初，太极。荡清混沌，两仪。修清灵气，炼厚重体……”姬吉字顿始传授水晶骷髅修炼口诀。
赵亮三修仙者够明白姬吉口诀，，剩四像听书。
“修什气，炼什体？”李欢欢抓胖脑袋问。
哈哈哈……
问题严肃紧张修炼场给搅稀碎，气氛立即始融洽，本耶律花红觉法接受晦涩修炼口诀，居比笨，码耶律花红拥目忘记忆力千僵尸强悍身体。
辰，李欢欢、武文月月三炼体入门，其四少少使掌变色，尽管法做，形水晶，状似骷髅，少抱石块砸碎，李欢欢三却炼体术门外汉，，两门外汉。
接训练被姬吉分三组，组炼体术入门，四全部举几百斤石块，石块互相撞击，再散落石块拍齑粉装入牛皮袋。
让二组及三组员目瞪口呆，特别武及文月月，匪夷思恐怖力量，电视，亲眼目睹，疯狂视觉冲击力，完全颠覆世界观，原世界恐怖存，吗？
二组员其实，李欢欢，虽够笨够蠢，皮糙肉厚啊，再加昨晚训练，尽管组员，比三组两位花瓶强。
李欢欢训练项目很简单，头套牛皮袋石阶蛙跳，点抱怨，比组员背袋石粉石阶蛙跳，李欢欢算占便宜。
组二组员安排训练项目，三组员该何安排？姬吉思给安排稍微超体训练，姬吉给机，够咬牙坚持，姬吉介每晚跟训练，毕竟力变强，保镖书童任务轻松。
俯卧撑？
项目姬吉脑海经闪，疯狂根芽并始疯长，姬吉梦，做健身教练，机吗？
“给俩三选择，选择像李欢欢石阶蛙跳；二选择做俯卧撑。”姬吉先给两完全比例选择。
显姬吉倾向让做俯卧撑，两位墓做俯卧撑，氛围香艳场景特别令沉醉。
“书童，三选择呢？”文月月两选问。
“三选择什做，训练……”姬吉温细致解三选择。
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“啊！太棒！爱姬吉！”文月月武喜形色抢。
“选择三方案，味今晚次训练，许再提跟！”姬吉始补充三选择条款。
“姬吉，坏！变花打，姐，活口气，咱真够让伙咱给扁，做俯卧撑嘛！”文月月气呼呼。
“嗯！月月太，做俯卧撑嘛！哎，啥俯卧撑呀？”武突反问句超级白问题。
李欢欢山坡石阶差点笑滚，超级白问题让姬吉始重新审视位武千金姐及其闺蜜文月月。
“文月月，知什俯卧撑吗？”姬吉始重新摸底。
“知啊！字理解，扶乘应该骑木马，扶乘木马……”文月月始按照理解条紊解释俯卧撑。
晕死！骑木马？骑木驴呢！
姬吉感觉刚才两位比喻花瓶，简直玷污“花瓶”词语，两伙果捣蛋，真超级白啊！
“注听，尽量使白语言风格，给简单讲讲什俯卧撑！”姬吉撇撇嘴。
“俯卧撑，英文名push-up，或者Press-up。咱华夏称俯卧撑，宝岛区称伏挺身，南洋香江称掌压，常见健身运。助增加胸肌锻炼效果……”姬吉始记忆关俯卧撑介绍照本宣科先背诵。
“啊？增胸肌？知让咪咪强横失弹性啊？”武双护胸担忧。
“啦。让咪咪弹性十足哦！”姬吉始期待蛊惑。
“吧！姬吉，先给本姐做示范吧！”武再杞忧。
“做俯卧撑完始姿势，身体必须保持肩膀脚踝条直线，双臂应该放胸部位置，两相距略宽肩膀。确保每更效锻炼肱三头肌。……”姬吉边做标准俯卧撑边详尽给讲解。