二十七章 暗流汹涌?

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二十七章:暗流汹涌?

杨潜明完,秦岭稍回顾始练拳。

拳打快,,拳沙袋见收,秦岭性,认认真真打拳。

内练精气神,外练眼脚,盯住点,拳,收拳,很简单。秦岭每挥拳,细细体揣摩**奥妙,思考内**信息何传递交换,感受外**力顺序连贯性紧密性,体独立与整体联系。

练习,秦岭觉练习强度够,琢磨强度。

整间室,杨潜明正八卦图全神思考。秦岭沙袋摆吊,暗应该锻练肘击膝撞

秦岭深入探究,角落,找合适负重沙袋绑胳膊挥挥,感觉错。

,绑负重沙袋,效果增强少,很快让双臂产麻痒感觉。

秦岭禁内哀嚎笨啊?!怎站三体式?

八点半,秦依太极馆班,走跟杨潜明招呼声,带走朱砂负重沙袋,分别套腿两胳膊处,杨潜明点头

,全各沿海城市势加暗流涌,气氛拔剑张弩般紧张,黑云压城般压郁,各势力头头全神戒备,谨惕万分。

报显示,整海南势力高层月内,尽数遭遇强势洗牌,被群神秘身份进驻接报局安全局调谴精英秘密追查,折损数

两三内才传,显示消信息封锁力截止今,海南势力易主,内首脑碰头商榷,结合报,猜测外侵者机,世界惶惶。

岭南医院院,老份密报,标杆站边。

“据初步分析,神秘内蒙古边境,。短短雷霆段整顿清洗海南势力,将其纳入囊。整海南省沦陷。”

汇报

似乎喃喃:“难违反撕毁约定,内蒙古量?”

皱眉:“果真,麻烦且,图应该沿海城市,旦沿海城市落入捏住经济咽喉,猜测,应该结盟,否则胃。”

……。

让军方势力浓浓血猩味,秦岭优哉游哉

牵涉广,何战战粟粟,危。秦岭

,二算知关已,凑热闹资格,算冲炮灰

安安吃饱饭,坚持每锻炼身体,读书考,找份,争取点税,山沟韬光养晦、难听苟且偷父母接清闲,再娶比陈嫣孩做老婆,趁早享乐。

秦岭全部

闲**功夫瞎操势力翻云覆雨活,闲蛋疼

活费问题

秦岭往常,吃饭睡觉课练功,二三十斤负重沙袋,让感觉重重包袱。

今每体力消耗增,饭量增加少。

痛苦站三体式,提痛苦堪。

三体式轻松负重砂包,秦岭折腾呲牙咧嘴,,两简直酸痛吃饭厉害,连课堂做笔记艰难比。

八百,让郁闷参精华已经被精光。

办法,秦岭紧咬牙根坚持练。晚简单热毛巾缚几分钟,加快胳膊血减缓疲劳。

负重沙袋,秦岭太极架始变笨拙,僵力,少几分灵,让,仿佛重新

,秦岭适应二十三斤,太极架才慢慢调整

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臂很酸痛,效果臂身麻痒强度几,让安理继续折磨虐待

星期四早,秦岭四点决定桩园拿拳套。

掌拍打树木,感觉效果,拳头打,仅痛擦破皮。

决定拿双拳套,

庄园,秦岭惊讶杨潜明秦岭练习太极粘走杨潜明秦岭臂迟钝,滞慢,僵硬。瞬间便明白锻炼肌肉拉伤

瓶药酒,洒秦岭按摩,秦岭很快觉酸痛褪股暖气流舒畅劲头让呻吟连连。

杨潜明秦岭享受,笑骂:“兔崽药酒东西啊?!”

秦岭正打算问药酒此神妙。被杨潜明骂,尴尬咧嘴笑问:“老师,难药酒东西?!”

杨潜明示:“普通药酒宝贝,习武药物毒品。药酒驱散酸痛疲劳错,麻痹神经,肌肉骨膜。使感应灵敏性太打折扣。

秦岭抖,:“。“

杨潜明笑笑:“方,三次,短期内宜连已。话,乳酸於积,顺,且肌肉筋脉乳酸容易软化,韧性幅度降低,做选择。”

秦岭讪讪:“……吧!”

杨潜明:“药酒练习少林铁砂掌硬气功夫宝贝,练铁砂掌法练粘打缠绕功。铁砂掌含剧毒?“

秦岭惊呼:“难铁砂掌真像武侠电视含剧毒?”

杨潜明点点头,:“练习铁砂掌,先五指插米,换细沙,逐渐换粗沙,铁砂。每练完药酒浸泡数,药良性修复筋膜骨肉,毒性潜伏,与打,掌内劲迸,往往使忌惮万分。果击害,比脏,敢放运气血,实力减。”

秦岭脸色凝重:“歹毒?!少林名门正派?怎歹毒功夫?”

警惕果遇谨慎点。

杨潜明:“少林武功,明朝创,倭寇追求巨杀伤力,几乎练习。”

……

七点钟,秦岭回校,原本绑负重沙袋加双脚

双脚站桩步,早怕再斤。,秦岭真觉杨潜明药酒宝贝,疏筋活络,修复韧带骨膜,血驱寒(乳酸属阴寒物质),效果明显。

双脚被杨潜明疗理强烈抽筋。

秦岭感觉双暖烘烘比舒畅,被元气洗涤。充满力量感,杨潜明吩咐,两准绑沙包。

间很快午。

体育委员午体育课100米短跑测试,秦岭禁感叹:已经很久体育课

半月被挤紧紧,仿佛台机器,运转,运转。

半月秦岭,变化却非常

引气,虽控制,至少,让元气按照路线运

三体式,已经让额头太阳穴明显凸,全身毛孔气穴初步关闭,虽紧闭气孔,进步很显半身隐隐元气冒迹象。

太极粘走,已经基本掌握点,缺乏实战经验。

象桩,已经站象形

精气神云泥别,很明显提升。特别,比平常更容易集精神几十倍,脑少,半功倍。练习太极,修养性,固本培元处。

体育课,秦岭难拼命练功,悠闲操场围墙台阶100米测试气喘吁吁,感觉浑身轻松。

劳逸结合啊,整埋头苦练,虽效果,肯定身疲倦,幸打太极架势,再像头脑昏胀,再则消。选择习形拳,坚持

秦岭运气已经益处,比,由近视400度左右,免眼眼干涩,遍太极架势,恢复眼睛舒适感觉。

滴眼液法做效果。准备跟老师杨潜明讨教经验,办法高度视力提高,习武,戴眼睛实方便。

台阶近十分钟,秦岭耸耸肩膀,扭扭腰,场。

炮声响,秦岭双腿弹,整炮弹,冲,遥遥领先。秒,体育老师扎扎实实,班哇声片。

秒,绩已经超二极短跑运水准

秦岭实风头,按平常水平跑,快。果体育老师知十几折沙袋,估计秦岭带进

林跑,挥往秦岭肩膀捶声吼:“操,猴太牛叉十三秒啊!!”

秦岭今浑身感觉敏锐,比拟,江拳头眼秦岭肩膀,突秦岭本耸,崩。

砰!

声微微撞击声,江拳头被秦岭肩背弹

,江强烈力气弹稍稍愣恢复正常,错觉。

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