五十二章
"...训练量太吧?,三条四条怎回?"
赵宇涵笑笑,"量才挑战性,训练具体怎做,方知。"
罗巢撇撇嘴:"基本训练,强度,且每强度递增。,怎办,拿明吧,身体恢复怎再加训练量?明显让完。"
基本训练,赵宇涵痛处,再求父亲传授招式,始终基本训练,连魂必刻习招式。
"明训练明再。"赵宇涵站,朝林走。
"附近老虎吗?"罗巢紧跟,双腿酸软站站稳,果遇老虎连跑力量。
赵宇涵仿佛听见,入林,罗巢林边愣跟进。
林走久,山峦脚,两木桩围圈,每圈各围三棵树,其棵树干绑厚厚棉条,另外左右两棵树树枝各绕吊两十斤左右石头,绳另端绑间树。
两训练场,其赵宇涵父亲连夜搞,罗巢感,立即精神,进入间树猛踢几脚,叫:"定完。"
赵宇涵二话走罗巢圈,将挂石头绳索间树干解,改绑罗巢臂腿,罗巢怔:"吧,身体再承受额外负担。"
赵宇涵:"。"
,,。
罗巢听赵宇涵边练习声狠击打树干,速度比赵宇涵慢,快,先步完训练。
,身体却随志使唤,边踢才三十几,腿已经法抬,石头重量仿佛增加10倍。
赵宇涵抬腿,与其边踢击打树干慢接触树干。
"傻,换条腿踢,两条腿踢再,轮轻松。"
魂赵宇涵体内,提醒。
赵宇涵,谁00次性完。
罗巢听边练习声密集,拜师愿望,带哭音叫:"吧,啦。"
"换腿换啊。"
罗巢悟,呢,怎呢?
练习声快慢,俩全慢维持,换脚击打方法再效,整身体处极度疲劳,练习才三分二。
"什方法?"
赵宇涵问魂,魂:"神仙。"
赵宇涵思很怪,越需集精神候反差,兴奋剂,知打兴奋剂身体亢奋。
罗巢实,处半休息状态,脑赵宇涵飞别处,少踢,反正见,谁知具体踢少脚吗?
做弊法维持长间,拜师习武,真东西做弊什义。
继续吧,疲劳短暂休息遗症,腿法,。
眼间飞快,项训练才完四分三。
知何熬完坚难训练,俩躺各圈。
休息间很快,赵宇涵爬叫罗巢声,训练场山山腰处。
蚁巢,与城蚂蚁,蚁巢蚂蚁块头较,数量很密集。
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两脚铅,几乎走步停几秒,容易蚁巢处趴,蚁巢边数进进蚂蚁。项训练任何求,数,怎数由算,回报告蚁巢少蚂蚁。
赵宇涵数清,罗巢数清,并蚂蚁很,相反很少,主蚂蚁爬速度快,且回进巢穴,数数重两知,其实算两数清外蚂蚁,蚂蚁何计算?
管,俩直数直计算,直数午。
"数少?"
罗巢问,赵宇涵懒洋洋:"651吧。"
罗巢苦笑:"怎数514?"
吃午饭休息继续山,四项训练座山山顶,猕猴聚集。
猕猴很怪,并怕,见俩均树瞪目视,致二十。
赵宇涵做防备棵树踢脚,树猕猴怪叫声,折断根树枝朝赵宇涵抛,赵宇涵闪,树踢脚。
,猕猴怒,什野果、树枝均往赵宇涵身丢,赵宇涵左躲右闪忙停,身停被野果树枝击。
真狼狈,罗巢站边哈哈笑,颗野果忽击额头,绿色果浆溅脸,接数野果袭,罗巢忙脚乱,果浆流满身。
数量难躲闪,加身已经脏,罗巢索性坐叫:"爱扔扔吧。"
赵宇涵全身脏团,仍努力躲闪,章法东躲西藏。
猕猴见赶走"侵略者",呼啦啦声,二十几猕猴龇牙咧嘴树朝俩扑。
罗巢吓跳,抱头围树处乱转,哪猕猴快捷,衣服被抓破,臂处抓痕。
再久,猕猴奔,哇哇叫:"涵涵,它怎攻击?"
"。"
声音远,罗巢边跑边,才赵宇涵早已脱离战区跑山腰。
"真够朋友,跑叫声,害惨。"
罗巢况很惨,衣服破烂,露肌肤处抓痕,红线触目惊,真体完肤。
"叫,听见。"赵宇涵况哪,先主攻击树,始猕猴攻击几乎全针,很快溃败阵。
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