五十二章

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"...训练量吧?三条四条?"

赵宇涵笑笑,"量挑战性,训练具体怎做,。"

罗巢撇撇嘴:"基本训练,强度且每强度递增。办,拿明吧,身体恢复怎再加训练量?明显。"

基本训练,赵宇涵痛处,求父亲传授招式,始终基本训练,连魂习招式。

"明训练明。"赵宇涵站,朝林

"附近老虎吗?"罗巢紧跟,双腿酸软站稳,果遇老虎连跑力量

赵宇涵仿佛听见,入林,罗巢林边愣

久,山峦脚木桩围,每各围三棵树,其棵树干绑厚厚棉条,另外右两棵树枝各绕吊十斤左右石头,绳端绑

训练场,其赵宇涵父亲连夜搞,罗巢,立即精神,进入树猛踢几脚,:"。"

赵宇涵二话罗巢圈,将挂石头绳索间树干,改绑罗巢,罗巢怔:"吧,身体再承受额外负担。"

赵宇涵:"。"

罗巢听赵宇涵练习声击打树干,速度比赵宇涵慢,快,步完训练。

,身体却志使唤,边踢才三十几,腿已经法抬,石头重量仿佛增加10倍。

赵宇涵腿,与其边踢击打树干接触树干。

"傻换条腿踢,两条腿踢,轮轻松。"

赵宇涵体内,提醒

赵宇涵,谁00次性完

罗巢听边练习声密集拜师愿望,带哭音叫:"吧,啦。"

"换腿换啊。"

罗巢悟,呢,怎呢?

练习声慢,维持,换脚击打方法效,整身体极度疲劳练习才三分二。

"方法?"

赵宇涵问魂,魂:"神仙。"

赵宇涵很怪,越需精神候反差,兴奋剂,打兴奋剂身体亢奋。

罗巢实,处半休息状态,赵宇涵别处,少踢,反正见,谁具体踢少脚吗?

做弊维持间,拜师习武真东西做弊义。

继续吧,疲劳短暂休息遗症,腿

飞快,项训练才完四分三。

何熬完坚难训练,俩

休息间很快,赵宇涵爬罗巢声,训练场山腰处。

蚁巢,与城蚂蚁蚁巢蚂蚁块头较,数量很密集。

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铅,几乎步停几秒,容易蚁巢处蚁巢边数进进蚂蚁。项训练任何求,数,怎算,报告蚁巢蚂蚁。

赵宇涵数清,罗巢清,并蚂蚁很,相反很少,主蚂蚁爬速度快,回进巢穴,数数重两,其实算两数清蚂蚁,蚂蚁何计算?

,俩直数直计算,直数午。

"?"

罗巢问,赵宇涵懒洋洋:"651吧。"

罗巢苦笑:"514?"

午饭休息继续山,四项训练座山山顶,猕猴聚集

猕猴很怪,并,见瞪目视,二十

赵宇涵做防备棵树脚,树猕猴怪叫声,折断树枝朝赵宇涵抛,赵宇涵闪脚。

,猕猴,什野果、树枝均往赵宇涵身丢,赵宇涵左躲右闪忙停,身停被野果树枝击

狼狈,罗巢站边哈哈笑,颗野果忽额头,绿色果浆溅脸,接野果袭,罗巢忙脚乱,果浆流满身。

数量躲闪,加已经脏,罗巢索性坐:"爱扔扔吧。"

赵宇涵全身团,努力躲闪,章法东躲西藏。

猕猴见赶走"侵略者",呼啦啦声,二十几猕猴龇牙咧嘴朝俩

罗巢吓,抱头围处乱转,猕猴快捷,衣服被抓破,抓痕。

久,猕猴哇哇叫:"涵涵,它攻击?"

"。"

声音远,罗巢边跑边赵宇涵早已脱离战区跑山腰

"够朋友,跑声,害惨。"

罗巢况很惨,衣服破烂,露肌肤抓痕,红线触目惊,真完肤。

"叫听见。"赵宇涵,先攻击树始猕猴攻击几乎全针很快溃败阵。

【欢迎支持本已完《制裁者》】(未完待续)

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