109章 古贤者风
今锻炼相很轻松，让骑士适。
加练，却敢乱，因虽承认，轻易击败并且指身问题愣头青卫已经信服。
青春期任性孩，叛逆，做什明明已经认表却强撑，毕竟二十六七岁往，甚至几30岁。
并且贵族预备役，明白做利选择，才优秀决策。
什利选择，继续增强实力增加伯爵份量，期待战功满身高德城功勋骑士，被封某村，位实封贵族。
提升实力机，很珍惜。
老爷儿像回十几岁。够断吸取知识，吸取战斗经验强化代。
其实知，厄迩冈斯，像极次健身房，被籍顾问或者健身教练安排慢走四十分钟，被通知洗澡回，犹未尽再玩点什肥仔。
由此见，科循序渐进锻炼，砍每练1000次骑士，觉很精准，怀疑点太轻容易产患患失感觉。
厄迩冈斯给加量，更阻止完每正常训练。
见真很纠结，才站：“每训练，除涉及特另求方需特殊注外，其停止。特训力求够改善身短板，影响正常锻炼。
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毕竟实力夜磨练，数比其更早睡更晚，努力换实力提升兑身潜力程。”
话几骑士汗颜。
因真像24岁拼命锻炼吗？
已经久凌晨四点高德城黑漆漆街？
厄迩冈斯话像暮鼓晨钟般震撼内，谓疲弊，谓懈怠，刻被限放。
厄迩冈斯递给风骑士团侍特定食谱，始锻炼。
锻炼很简单，推辆先准备车，将边沉重铠甲穿身，拿沉重双剑，空气假敌始战。
战程断辆推车换武器，几乎长兵短兵双，投掷全练遍，向校场另头靶场靶始射箭。
沉重铁胎弓，全力拉各吊射，超八百米外靶抛射脱靶神奇演示。
整整六壶箭，重温设计游戏程，被彻底消耗空。
此刻太阳已经西斜，风马骑士驻仆役帮厨将晚饭送校场，绝别餐。
操场间被点座篝火，坐垫条桌安排围团篝火设立。
分谓主位位，刚结圆环。
众厄迩冈斯选择位置坐，纷纷落座，才，顿饭连餐具。
，插入叉割肉刀，放右边，谓餐具位置两根算笔直树枝。
树枝被修掉外皮枝节，端方正，略粗，端浑圆，略细。
被端食物已经远超认知，硕盘按照食品分区，坚果蔬菜叶，水果，两块至少每块公斤肉类。
且认真讲，每，比餐桌酒，奶制品，主食块肉加块硬包，两块肌肉。
厄迩冈斯众略微疑惑，伸拿筷，脸色很认真，始胡扯。
“叫筷，古与间争夺存机代，火取食物工具，，依衍品存感
篝火炉或者烧烤架夹东西铁夹，让吃饭，并仅仅体古艰辛。
因觉切应该与锻炼关，切应该与战斗关。
果省刀叉繁复切肉步骤，敢筷，直接取食，明速度快很，吃饭速度快点，军速度快点，方方快点，间管理点，比敌强很。”
点风马骑士坎，让认识强，永远方方，某片。
且越眼位被命名冒失卫圣光遵循者接触，越方方体强。
被身气质，优良习惯，强律准则约束感。
简简单单顿饭，却被告知真正受终理，闹值往外始，更加接受尊重吗？
特别顿饭话传递伯爵耳，伯爵才更加“明白”，怪特瓦林堡北方军团士兵此精锐。
卫锻炼军队力，并仅仅军技方强化，潜移默化身则。
调性彻底改变支军队习惯，改掉毛病，让变高效，让切变更加战服务。
伯爵绝识货，明白改变部队甚至每身坏习惯，培养习惯力才值钱。