78章 练缠丝功

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进入三月,气渐渐。东湖冰水已经完全融化,各树木芽,柳树已经变绿野草,微风吹夹裹层暖,让

星期午,东湖东北方向树林,陈老师正带壮壮练习太极拳。陈老师边,壮壮站边,八式始,

八式、十六式、二十四式、三十八式、四十六式,五式太极拳壮壮已经

练完四十六式候,陈老师暂停练拳,回壮壮:“三月底,咱培训班太极拳比赛太极拳重视太极拳基本功练习。陈氏太极拳套专门基本功,叫缠丝功,套基本功专门练习太极拳编制。”

吗?套功法呢!”壮壮次听,“教教呗!”

,今套基本功。”陈老师很认真,“基本功武术基本功,缠丝功太极拳基本功。法、身形身法,腿形、脚形、眼形、神形,基本功熟练,太极拳。”

“经常熟悉基本功,太极拳越做越。”陈老师基本功性,“才教缠丝功,套基本功性。太极拳基本基本功法,提高太极拳精准性。”

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“怎理解缠丝功呢?”壮壮问。

陈老师:“线轴,丝线再往线轴缠丝线。缠劲头,劲丝线容易断,劲保持丝线连贯丝线圆形轨迹。预示太极打法。边咱讲缠丝功。”

陈老师边做边讲解:“缠丝功十三法,式法。左腿横跨步与肩宽,两放松垂,两臂向抬至胸,再向压掌回身体两侧。做八。”

壮壮站旁边跟陈老师做

陈老师继续讲解演示二法、三法、四法??????直至十三法。壮壮边边练很快掌握十三法。陈老师打遍缠丝功。陈老师:“接继续练习太极拳,练习缠丝功,等打完拳,缠丝功算练完。”完,始继续练习太极拳,壮壮旁练习缠丝功。

五十四式、六十二式、七十式、八十三式、百二十五式,陈老师五式太极拳遍。打完满脸闪红光,头热气,给蒸蒸感觉。

陈老师转:“再打遍缠丝功。”

壮壮遍缠丝功十三法。缠绵断,圆滑柔软,缠丝。陈老师觉错鼓励:“打。缠丝功太极拳,让太极拳按照缠丝功做,太极拳。”

壮壮点:“明白!“顿,“问题直弄清楚。”

“什问题?”陈老师毛巾擦

“太极拳打法很慢很柔呢?刚劲打法呢?”壮壮终困惑。

!”陈老师丝毫犹豫,“太极拳外刚内柔打法,陈氏太极老架二路打法。打法保留拳式比较少见。”

老架二路什候才呢?”壮壮问。

“等百二十五式,咱二路。”陈老师打算,“因打法。”毛巾挂树枝,“趟让啊!”便站央。

陈老师打老架二路二十四式,刚劲力,式威风凛凛,似带呼呼风声。三路,三路,儿左突,儿右击,真龙活虎,威猛异常。

几分钟,陈老师做收式。老架二路算打完

壮壮很兴奋:“太极拳更头,振奋,等外柔内刚外刚内柔才叫真正太极拳。

急!”陈老师,“习太极拳真正打太极拳至少十五间,习三头。”壮壮眼,“,咱推推。”

陈老师壮壮搭。推几圈陈老师:“功夫长进很快,结果。注,功夫积累练,积累积累,功夫深厚。”

壮壮琢磨陈老师话,觉理。

,陈老师力,壮壮觉已经法躲避头向身体栽倒候,被陈老师拉住

陈老师:“推倒吗?”

壮壮摇摇头:“点纳闷,本直防您呢,怎被推倒呢?”

力,被推倒。”陈老师笑,“相反,收力,扑倒。”

“您秘诀,。”壮壮摇

“慢慢吧!推秘诀掌握。”陈老师拍拍壮壮肩膀,“今,咱!”

壮壮帮助陈老师收拾提包,陈老师向北门走

太阳已经藏西山片黄光露头,很快便色悄悄

公园北门,陈老师存车处车走马路:“。”壮壮陈老师。陈老师接,“吧!别犹豫!”壮壮跨腿坐

候,辆长城哈佛越野车停边,栗南推车门车:“陈老师,候吧?”

“嘿,正,”陈老师转向壮壮,“车,坐四吧!”

“谢谢陈老师!”壮壮车,跑爸爸身边。

“您搭走吧!”栗南客气陈老师

骑车五分钟,赶紧走吧!”陈老师摆

栗南壮壮告别陈老师车,踩油门向水桥南区


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