52章 偷
吃完晚饭刚刚七点十分,壮壮坐客厅沙电视。栗南拿遥控器调央台收新闻联播。
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三边电视边聊。
电视画各欢度庆节画。米突什栗南:“十放假,咱带壮壮郊外旅游吧!住外边两三,壮壮愿吗?”
“觉,壮壮近练功很刻苦,咱正利十长假郊外休息,让壮壮养精蓄锐,回继续苦练。”栗南表示。
壮壮难色:“很,月底,培训班搞基本功比赛,陈老师让练练基本功,利长假练练,怎比赛候绩太差呀!”
栗南听很高兴,责任感,知哪头轻哪头重。继续:“基本功已经很错,庆节练练问题,影响比赛绩。”
“,培训班基础,练功间比长,哪练差,哪敢疏忽呀!”壮壮真感觉压力。
米壮壮真练习基本功,便:“愿抓紧练功,咱,机。,掌握度,千万别太累,累容易旧病复。”
“知!”壮壮答应,“练两,休息,累!”
“两,千万间太长。”米嘱咐,“再,果感身体适抓紧休息,硬撑。休息,旧病复。”
栗南赶紧:“,练功候场,关。绝让旧病再复。”栗南定决保护壮壮。
“练功吧!给做饭,咱做点吃,保证营养充足。”米完琢磨节期间饭菜。
“节咱三件,”栗南像结言,“件练功,二件补充量,三件休息。咱节三件。”
“件呢!”壮壮件,“习呀!”
栗南米哈哈笑。米笑:“孩真爱习孩,劲头考博士难,妈妈盼头。”
聊其乐融融,眉眼笑。
八点整,栗南带壮壮准楼,先园区跑圈,广场。
曾静带婷婷正广场练功,栗南壮壮轻轻走。壮壮婷婷正压腿便走婷婷身边:“,练。”压腿。
婷婷声问:“节期间什安排?”
“安排,练功!”壮壮轻声。
“咱俩,咱明早始每七点钟练功吧!”婷婷确定间。
“,七点钟楼集合,东湖公园吧?”
“,!”
“爸爸吗?”
“!”
“更!担!”
两声商量十期间练功,并确定练功间点。接,活腰部、脚部、头部,便始基本练习,踢腿始。
壮壮跟婷婷排排,两进踢腿。壮壮走步落婷婷边,边踢边婷婷,并按照踢腿。踢回,渐渐体。明显感觉原与婷婷真差距。婷婷很稳,腿摆很快,果仔细听话带风声。踢腿够稳定,横向轻微摆,腿摆速度慢,根本风声。
问题找办,壮壮按照婷婷踢腿进练习,很快运。正踢腿、侧踢腿、交叉踢腿,壮壮觉进纠正。
栗南边门,感壮壮练习程真,断纠正,别优点变优点,进步很快。壮壮善习孩。
接做外摆腿,先正踢腿,脚踢头腿向外摆并碰外摆侧掌,腿侧落。壮壮边做边婷婷,婷婷速度很快且外摆幅度。模仿婷婷做。做几次,感觉精神头刚才,像精神振奋、气宇轩昂劲头。
外摆腿走玩趟转身往回返候,变换内扣腿。外摆腿相反,由侧腿向侧扣腿,并另侧碰响。壮壮婷婷向扣腿力度很,脚掌碰声音非常响,啪啪像甩鞭似。壮壮照,力向扣腿。脚击打掌声音声比声响。
壮壮体,脚向力向砸,力越,砸向力越。真砸,脚命。
两练习基本,每练习,壮壮先观察婷婷怎做,哪长处,跟改进。,基本整做遍,壮壮每基本进改进。
通做,壮壮基本明显提升,存问题几乎全部解决,几乎达完程度。
问题继续巩固,七长假,壮壮主解决问题。按照今改进继续训练,让改进定型。做,拿。
婷婷早壮壮偷,并什,每做更,全展高水平。
练完基本,婷婷边擦汗边:“今壮壮收获真,基本进润色,使基本功锦添花,越越!”
壮壮笑:“跟婷婷姐训练真,受熏陶,越练越。”
栗南很高兴笑:“任何东西,果,东西放见;果,处处东西,捡捡。今壮壮捡很东西,算!”
曾静笑:“壮壮孩,将定器,凭股钻研劲,王!”
几听哈哈笑。