52章 偷

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吃完晚饭刚刚七点十分,壮壮客厅沙电视。栗南拿遥控器调台收新闻联播。

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电视边聊

电视画欢度庆节米突栗南:“十放假,咱带壮壮郊外旅游吧!住外边两三,壮壮愿吗?”

,壮壮近练功很刻苦,咱长假郊外休息,让壮壮养精蓄锐,回继续苦练。”栗南表示

壮壮难色:“月底,培训班基本功比赛,陈老师让练练基本功,长假练练,怎比赛绩太差呀!”

栗南很高兴,责任感,知哪头轻哪头重继续:“基本功已经很庆节练练问题影响比赛。”

培训班基础,练功长,哪哪敢疏忽呀!”壮壮真感觉压力。

壮壮真练习基本功,便:“抓紧练功,掌握度,千万别太累容易旧病复。”

!”壮壮答应,“练两休息,累!”

“两,千万间太长。”米嘱咐,“再身体抓紧休息,硬撑休息,旧病。”

栗南赶紧:“练功场,。绝让旧病再复。”栗南保护壮壮。

练功吧!做饭,咱做点,保证营养充足。”完琢磨期间饭菜。

节咱三件,”栗南像言,“练功,二件补充量,三件休息。节三件。”

件呢!”壮壮,“习呀!”

栗南米哈哈笑米笑:“劲头考博士,妈妈盼头。”

其乐融融,眉眼笑。

八点整,栗南带壮壮准楼,先园区圈,广场。

曾静带婷婷正广场练功,栗南壮壮轻轻。壮壮婷婷正压腿便走婷婷身边:“练。”

婷婷声问:“节期间安排?”

安排,练功!”壮壮轻声

“咱俩始每七点钟练功吧!”婷婷确定间。

,七点钟集合,东湖公园吧?”

!”

爸爸吗?”

!”

!”

声商量期间练功,并确定练功点。接腰部、脚部、头部,便基本练习,踢腿始。

壮壮跟婷婷排排,两进踢腿。壮壮步落婷婷边,边踢婷婷,并按照踢腿。踢渐渐。明显感觉与婷婷差距。婷婷很稳,腿很快,果仔细听风声。踢腿够稳定,横向轻微摆,腿速度慢,根本风声。

问题找,壮壮按照婷婷踢腿练习,很快。正踢腿、侧踢腿、交叉踢腿,壮壮觉进纠正。

栗南,感壮壮练习断纠正优点变优点,进步很快。壮壮

外摆腿,先正踢腿,脚踢腿向外摆并碰外摆侧掌,。壮壮边做婷婷婷婷速度很快且外摆幅度模仿婷婷做。做几次感觉精神头刚才精神振奋、气宇轩昂劲头。

外摆腿走玩趟转身往回返候,变换内扣腿。外摆腿相反,由侧腿向侧扣腿,并。壮壮婷婷扣腿力度很,脚掌碰声音非常响,啪啪像甩鞭。壮壮力向扣腿。脚击打声音声比声响。

壮壮,脚向砸,力越,砸向。真命。

练习基本,每练习,壮壮先观察婷婷怎做,长处,改进。基本遍,壮壮基本改进。

做,壮壮基本明显提升,存问题几乎全部解决,几乎达程度。

问题继续巩固长假,壮壮主解决问题。按照今改进继续训练,让改进定型。,拿

婷婷早壮壮,全高水平。

练完基本,婷婷边擦:“今壮壮收获基本润色,使基本功锦添花,越!”

壮壮笑:“跟婷婷姐训练熏陶,越练越。”

栗南很高兴:“任何东西东西放见;处处东西,。今壮壮东西,!”

曾静:“壮壮,将器,钻研劲,!”

哈哈笑。


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