47章 进入培训班

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午八点四十分,栗南带壮壮走单元门。壮壮见站长城越野车边穿身红色运婷婷,:“婷婷,真准。”

婷婷微笑:“几点集合几点。”

栗南走乐呵呵:“婷婷身红衣服真漂亮,特别黄色精神焕。”

喜欢红颜色,爸爸昨新给,今穿。”婷婷笑,“壮壮蓝色运像蓝宁静。”壮壮。

“其实,喜欢红色,”壮壮解释,“男孩穿颜色点太漂亮蓝色。”

穿蓝色错,打太极拳,给宁静安祥感觉。”婷婷很理解

栗南拉车门:“咱车吧!排,排安全。”便坐进驾驶位。壮壮拉门让婷婷先钻并关车门。

慢慢驶园区门,朝东湖区业余体校。几分钟,栗南车停业余体校门外路边,三车走进业余体校。

体校少,匆匆忙忙部分穿衣。走进几十。壮壮问婷婷:“今呢?”

培训班今课,呗!”婷婷

培训班啊?”壮壮问。

啦!咱武术类武术班,太极拳班,武术器械班,散打、拳击、跆拳、柔、摔跤等等,其球类、球类、田径类,每班,每二十话,今午差几百。”

“嗬,呢!”壮壮感很惊讶,“太极拳班哪练呢?呀?”

,咱训练场。”婷婷回答。

!”壮壮抬指,“方。”

“算!”婷婷笑

武术太极拳训练场,栗南壮壮婷婷:“,路点。”

“栗叔叔放吧!每次!”婷婷毫,栗南很信任点点头。

训练场,婷婷训练场。栗南见陈老师正太极拳训练场壮壮走陈老师打招呼。陈老师笑呵呵:“挺早,壮壮先活交给!”

壮壮走边做准备活。栗南陈老师简单几句便离训练场

十几训练场绿色塑胶铺。每块训练场篮球场。场分割线由红色塑胶铺划很整齐。

九点钟,陈老师站间吹声长哨,声:“集合!”迅速陈老师边排两排,排,男排,壮壮很

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壮壮二十五六,其,男十七八米六五,米三,

陈老师:“今叫栗壮,今八岁,鼓掌欢迎!”。陈老师,“壮壮往走两步跟招呼。”

壮壮往几步:“栗壮,今希望关照。”躬,队伍边。

陈老师:“句话,互相帮助,互相关,互相爱护,。”眼,“由班长钟声带。”

排头队列站队伍边。米六。达口令:“向右转,男距离,围圈,齐步走。”队伍向边走

扩胸、弓步摆臂、弓步左右摆臂、涮腰、活脚、活头、踢腿??????队伍准备活,每做八八拍。,队伍解散各抻筋压腿。

壮壮独边,坐压,两臂伸,做压腿。钟声走:“帮帮。”便推压壮壮背,“别怕疼啊!越疼越。”完便始加力。

壮壮感腿部阵疼痛,:“轻点!”

,先轻点。儿再加力。”钟声答,接问,“拳吧?”

壮壮摇:“身体练练太极拳,身体处,。”

基本功做错啊!。”钟声感觉,怀疑目光壮壮,太相信话。

壮壮笑:“,抓紧间练基本功,,别。”

,咱力,效果比。”钟声完便始加力。

壮壮感觉部很疼,根筋快,脑门汗珠。嘴喊:“,松吧!”

钟声松:“再试试,肯定感觉腿部筋拉长。”

壮壮伸直双腿,压。错!头,腿部拉长高兴钟声:“,腿部筋松快。再!”

钟声再次推压壮壮背,并力,嘴:“点啊!坚持间越长越。”

壮壮忍疼痛,数,、二、三??????二十数。:“次坚持。”

哨声响,壮壮赶紧站向陈老师边跑两队。陈老师:“准备活做完继续习十六式太极拳。”壮壮,“继续练习基本功,边练太极。”

呢?壮壮太明白。

队伍拍,每距离站。陈老师站队列边做十六式太极拳,并详细讲解

壮壮站边继续练习基本功??????


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