359章 练习搏击术
连三周训练，米老师给搏击组讲解远距、距近距攻防技法。? ? 远距侧身攻防术、连环踢打术、腾越袭击术；距击变幻术、转身抡打术、摆臂防击术；近距侧身抱腿术、抱腰抡摔术、抱头锁死术。九搏击技术让搏击组四名眼界。
由搏击九技术米老师根据散打由搏击经验研究结提炼，具很强实战义。每招别具格，每招很特点，招比招狠。
九搏击技术武术招式真，很简便、很直接、目很明确，将打倒，防止击打。点花架，点余，真干巴利落脆。
三星期，壮壮四直训练九搏击技术。由武术基本功很扎实，再加丰富散打经验，习领非常快，每周练习三技术，三周间基本掌握九技术。
三星期，壮壮、百强、海花安宁每晚利练功四十分钟集体练习搏击技术。其间每根据实际况练习技术，训练非常刻苦。每周米老师教授搏击技术，本周内基本掌握。
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三星期，四搏击技长进。加扎实太极拳功底气功桩功等功夫，每名勇敢搏击武士。连觉完全，训练组其觉四搏击高。
其实，壮壮四很清楚：新九搏击技术已，并什根本变化。
四，壮壮变化。因习九搏击技术，壮壮掌握比别更功夫，功夫已经使立败。习九搏击技术，实际给增加九搏击技，让任何感更加容迫。
百强、海花安宁觉变强，别掌握九搏击技术，实际让距离进攻防守办法更，力更强，胆更。点，像让感畏惧。
点很重，思惧怕，让精神处优势位，再加掌握具体攻防段，打破铜墙铁壁。
海花安宁像熟许，虽怕怕，具体问题踏实。，凡遇问题像底气，踏实感觉已经翼飞。
九搏击技术给技、给胆量、给信。
晚练功间，壮壮、百强、海花安宁集练习搏击技术。百强感两技术太关，摆臂防击术，侧身抱腿术，提集练习。
壮壮觉两技术集训练，让再提高步，切实新技术真正掌握。
壮壮：“摆臂防击术关键摆臂，摆臂做防击。”便做示范。
两条腿站，身挺直，两臂弯曲九十度交差摆平，两臂轮流向摆，并且带爆力。阻挡拳头攻击胸部头部。技术很直接，什弯弯绕东西。
百强认真壮壮示范，模仿。
壮壮：“拳头打肯定很力，摆臂必须力才阻挡拳头攻击。果方薄弱，加强摆臂训练，增加摆臂力度。”
百强继续练摆臂。壮壮告诉：“每次摆臂击打拳头，必须力，含糊。”百强，“，试试。”
两站，壮壮击拳击打百强。百强力摆两臂封挡拳头。错，壮壮铁拳被封挡住。“，练！”壮壮鼓励。
经阵练习，百强已经熟练，笑呵呵：“，摆臂防击术回掌握差！咱练练侧身抱腿术吧！”
“，侧身抱腿术关键侧身，身体侧怎闹。”壮壮边边做示范并讲解，“先跑身边，低头向向迈步，向转身，双捞条腿往举，摔倒。果摔倒，脚踢站立另条腿。”
百强清楚，试遍。壮壮：“抱腿快猛，犹豫。”百强连续壮壮试几遍。壮壮，“低身候突，犹豫绝。”
百强继续进分解练习，连做三十遍，感觉。壮壮：“咱俩正式遍，算考试吧！”
壮壮答应：“，正式遍。”
两站拉架势，百强突启冲壮壮身边猛转身，向弯腰抱腿。壮壮：“很错，考试及格！”百强松。
“果抱腿方摔倒怎办？”壮壮问。
“方肯定压住背并抱住腰，”百强，“毫犹豫踢另条腿，让摔倒。”
壮壮点点头：“候进入相持阶段，千方百计踢另条腿，解救。或者放弃条腿，两抓方两挣脱，新始。”
“别走步，真步比较麻烦！关键快突，让反应呢被摔倒！”百强。
安宁插话：“百强，关键练，越灵方越练，才做熟巧。”
百强呵呵笑：“练请教结合，瞎练况，练少遍。”8