339章 练拳
放回,壮壮赶紧写业,半间便各科业全部写完。接喘口气喝点水站沙袋始练习击拳。十二拳组,每组间调整步伐几秒钟接打组,口气打五组整整六十拳。
刚打完轮,客厅电话响。壮壮赶紧跑拿话筒:“喂,请问找谁?”
“壮壮吧?由哥。”话筒传由熟悉声音。
“比武?”壮壮似乎猜,因明星期五。
“,!明比武,先跟通气。泥鳅武馆,武馆拳击冠军,叫柳直全。”由话筒。
“柳直全,”壮壮重复,名字挺思,直全跟直拳谐音,拳击冠军。壮壮摇头笑。“怎武馆呢?报复吧?”
“感觉点像,柳直全,刚刚知咱武馆比武,且泥鳅刚刚打完,报名。”由。
“,甭管什目,愿,咱比,比武咱怕。”壮壮似乎闻比武硝烟味。
“已经十六岁半,规定范围内,身高体壮,伙。”由继续介绍。
“关系,符合规定。”壮壮此并。
“安排啊!明晚六点半始。”由听壮壮基本便。
“,您安排吧!明准。,拜拜!”壮壮挂电话。
“柳直全,拳击冠军。”壮壮随念叨名字功夫,回房间继续练习击拳,打九轮,加接电话轮已经练十轮,共打六百拳。
壮壮感非常痛快,拿毛巾擦擦汗,喝点水,接连续打两十轮,加千八百拳。
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半内,共打千八百拳,且度非常快。壮壮觉练习非常,坚持练话,放寒假肯定练击拳。候,度打快力,估计敢招架。
练完击拳,壮壮拿哑铃始臂力练习。双各握哑铃,垂放身,臂弯曲快抬十次,组,连续做三组。接练习两臂侧平举,三组。再练习两臂平举,三组。臂练习差。壮壮拿毛巾擦汗坐椅休息。
,门外传钥匙门声音,爸爸妈妈班回。栗南进门叫壮壮,壮壮答应走屋门边,栗南:“沙袋带回,刚才给放广场,练功候给它放哪比较,放吧!沙袋根粗绳够。”
昨晚练功回,壮壮跟栗南需沙袋。今栗南找块尼龙布单位给做并装满沙带回。
“唉,知!”壮壮答应。
吃完饭练完气功,壮壮广场找沙袋,周围环境,练功场边水泥杆搭藤萝架,沙袋抬藤萝架边,它吊藤萝架并给捆结实。
沙袋吊装,壮壮仔细,接打两组击拳试试,感觉挺顺。
安宁走吊藤萝架沙袋,高兴:“壮壮真,昨刚完找沙袋,今给吊装,真迅啊!愧实干呀!”
“功劳,爸爸迅。昨晚回,今班给做送回,刚才给吊。试试怎,。”壮壮安宁走沙袋旁边。
安宁活几胳膊腕,便朝沙袋阵击打。壮壮旁边呢!共打两组共二十四拳。熟练劲,知几闲,每练千拳,熟练。
安宁停:“放挺,碍,吊装挺结实,高度合适,吧!”
“刚才,打几拳听熟练,每练习打少拳呢?”壮壮解安宁练拳况。
“组十二拳,三组轮共三十六拳,每三十轮共千零八十拳。”安宁计算,“千拳长间。”
“知,间并,概十几分钟。千拳数字少,每坚持打拳,月击打度定很惊。”壮壮带鼓励口气。
“谁知呢?吧!”安宁知怎,敢话。眼壮壮,“呢!每打少拳?”
“跟差,千零千零字。”壮壮随。
“哪差零字呀?千零字,十百差呢!”安宁掰掰指头,“快倍,星半点。等候达什程度?”
训练组6续齐,壮壮:“明晚六点半比武,泥鳅武馆拳击冠军。次输太甘,次派拳击冠军,据身高体壮,武艺高强,谁愿六点半赶!”
安宁举:“!”
婷婷、兰江、易群、海花、百强、娄雁、钟声先举。壮壮:“呀!”接,“,吧!反正周末,算武术比赛吧!完,咱回直接训练,早点回吃饭。果吃完饭再接训练身体太。”,“晚八点半训练结束。车接候车。觉怎?”
异口声答:“嘞!”8