26章 试跳双飞燕
两，壮壮脑海常婷婷短孩比武画。孩仅头比婷婷高，身材比婷婷壮，却真让婷婷给打败。
婷婷比武，壮壮像明白理：比武真技术，头高身材壮定够战胜比矮；头矮身材定输给比高，很重谁技术战术运位。
习武术真点，仅够锻炼身体，且具实价值。往防身，往打击。打击干什？保护或保护，镇住使放弃攻击，让公平。
壮壮真武术，尤其婷婷比武画更增强识，更尝试。
，明白：身体瘦弱，抵抗力强，体质增强候武术。武术，必须增强体质功夫，等身体素质提高再习武术问题！
紧加强体育锻炼，身体素质搞，才习武术。壮壮暗暗决，定让身体逐步强壮，等待机习武术。
星期午四点半，栗南带壮壮跑宿舍院，直接奔向位水桥南区南侧东湖公园。
东湖公园北门仿古式门楼，屋顶，灰色墙砖，显很气派。门楼边通，两边两房，概管理房。门楼两侧连接二十米灰色砖砌围墙，接便铁栅栏围栏。
栗南带壮壮走进门楼：“咱先围东湖跑圈。”壮壮点头表示，两便始跑。
围湖区周围条便，圈概三公。十分钟，两便跑完圈。壮壮精神饱满绪振奋：“跑圈。”
“感觉怎？”栗南点担问。
“感觉挺！”壮壮均匀呼吸。
“吧！咱再跑圈。”栗南表示，两继续围东湖跑。
跑完二圈候，栗南让壮壮停，：“先喘喘气，完咱再活身体。像武术培训班全身活遍。”
“，喜欢活方式。”壮壮便走块空，并围空转圈。
几圈，壮壮始活身体。先胳膊始，胸、腰、腹、腿、脚，活头。
接便始压腿。壮壮旁边石凳边，右脚放石凳，始压右腿，儿压左腿。接，栗南扶练习腰。始练习武术基本功，什站马步、各踢腿、二脚、外摆莲，每练习几遍。
候，色已经暗，栗南色：“间早，咱今活吧！”
“今新基本功呢！”壮壮提醒。
“今练习已经超，明再吧！”栗南表已经快六点，让孩活量太。
“您先简单，简单做几，回。”壮壮甘。
孩非新劲头，栗南忍打击绪便答应：“吧！今咱双飞燕。”
“双飞燕，名字听！”壮壮高兴。
栗南往走几步，拉壮壮间距离，接：“双飞燕跳，身倾，两臂平伸，双脚踢，两与两脚形水平接触。”
【认识十老书友给推荐追书app，换源app！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
壮壮似乎听太明白，边思考做边念叨：“身倾，两臂平伸??????”
“做，”栗南活身体，“做标准，概，明白。”完往紧跑两步，两脚蹬向跃。身压平，两臂向平伸，两腿并拢抬伸平并与掌碰响声，双脚落。
栗南挺标准，除力量速度差点外，别挑什毛病。毕竟龄已经三十五六，再加锻炼，身肌肉松弛。
轻候，栗南名武术爱者，虽正式拜师傅，断断续续几。特别候，校武术队招，报名，被选。因此，认认真真练三，点武术基础，除各套路忘外，基本功却直忘，数珍。
壮壮鼓掌：“！”
“，两腿踢两形式。像刚才，两腿并拢，两腿分。”栗南比划解释，“两腿并拢踢边，两腿分腿踢，叫双飞燕。般表演舞蹈爱两腿分，叫分腿双飞燕，。表演武术爱两腿并拢，叫并腿双飞燕，显更力量。果武术老师让表演双飞燕，问，并腿双飞燕。”往倒退两步，“试。”
壮壮栗南往紧跑两步，两脚蹬跃，接身压，两臂平伸，两腿并拢，两脚踢。做差，两脚踢够高，身压够平，两两脚根本碰。两脚落，：“点难。”
“注两点，腹部力量，否则两脚提；另腿部力量，否则跳，间做。”栗南壮壮，“腹部力量腿部力量加强，更。目条件，应该做。啊！”栗南原跳，两腿并拢，腿抬腹部挨，“试试。”
壮壮爸爸跳几次，似乎找感觉。
“！”栗南很肯定，“再两腿向弹，击打两掌，拍掌声音，威武劲。”
壮壮试几次，感觉。
“再练习跳身压，收紧腿。，试试。”
壮壮练习几次跳身压，收紧腿，次比次做。高兴：“回真找感觉！”
“错！”栗南鼓励，“加向弹腿，脚击双掌。”
壮壮试几次，脚击双掌声听。明双脚已经够双掌，双飞燕已经形。
栗南笑：“领已经掌握，再练习百次！”