195章 激潜超越
由柳青云给制沙袋巧妙隐藏裤，陆长风工友异常，象往常。让陆长风稍稍放，因参加双马拉松赛，引公司仁分关注。
因虽很信，定实力基础，此番竞争，并原村、乡镇、县城，深圳祖放、达城市，全全世界选战，难度。
陆长风虽比较厌烦竞争，并畏惧竞争。竞争候，陆长风办法，放搏。
名利重，取什绩接受。既已经参加，希望敷衍，希望够证明。
虽业余赛证明证明方，够方做极致已经很容易。三百六十，状元，俗话隔隔山，业再解其业，确比较困难。
班，陆长风按照往常，接受公司分订单，给组几分。
虽快递组组长，陆长风仍坚持送快递，认才接气。象产企业，线工才知产具体状况，快递公司言，线快递员，才知快递程遇什状况。
虽世变幻，，陆长风已经番业候，每或每周坚持亲送几单快递，已经传统任务。
象往常，陆长风快件送门户。与电梯坐电梯，次管电梯，陆长风律爬楼梯，毕竟因工，平白锻炼机。
戴沙袋爬楼梯，则别滋味。象爬山爬半山腰候，腿脚酸酸疼疼，每迈步很困难。
陆长风明白，果运量搞，几乍跑马拉松候更受。关体育锻炼肌肉群，断锻炼，才逐步增强力。
运，并简单，数，往往始候满腔热，随间逝，很少够真正坚持。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
接几，陆长风两腿绑沙袋班、送快递、锻炼。放弃任何够锻炼体机，虽短短几幅度提高水平奢望，够将迅速拉回比赛状态至关重。
，训练真太艰苦。因训练太枯燥艰苦，至少跑步爬楼，几乎整程重复几，什丰富变化，很难激热。
陆长风度初艰难期，才慢慢感觉，潜，象海绵水，再挤挤、再挤挤，水，担潜完全被耗尽况。况存。
潜，即使何，完全挖掘完。潜仅象海绵水，更象海物，完全尽，根本担潜消耗殆尽。
准备比赛几，柳青云完全扮演贤妻角色。公司，柳青云早早安排完毕，公司加班，老早早班。
班，菜市场转圈，买食材，比热量高肉类、新鲜蔬菜。
柳青云甚至买本食谱，进门研究何做更口更味更营养菜。
至床弟，完全禁止。断绝陆长风念，柳青云甚至借口，彻底让碰。甚至陆长风死，伸验证，被柳青云打撵回。
赛，岂男？果贪迷男，肯定比赛状态造定影响。
实话，虽几训练很果，并番风顺。始候陆长风劲很高，练练感觉体极限、潜障碍，苦难候，丝摇法。
每次陆长风摇候，被柳青云温柔严苛拒绝。
句老话，选择路，跪走完。
认，坚定走，胜负决战刻，难言谁胜谁败。果倒，倒胜利黎明。岂太令扼腕叹息！！
世间，抵坚持二字，任何，坚持，半功。，众功黎明，倒障碍。
陆长风摇与坚持间，凭必胜信、十分热，及柳青云鼓励，终战胜训练路摇放弃念头，潜潜，超越，逐渐向奔。
孤独求败路，敌，唯战胜、超越，胜利功才向招。
短短周训练间，陆长风放弃每刻，除晚睡觉刻沙袋解外，其余全部间，腿绑沙袋跑跑、走走、爬爬。
切准备，即将双马拉松比赛，陆长风究竟交份什答卷呢？（未完待续）