四六六章 问题

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室外例跑步候,陈明亮恰巧遇漂亮毛妹莎拉波娃。

陈明亮孩。排姑娘高吧,04雅典奥运排夺冠候陈明亮,惊史诗级逆转简直

排姑娘单纯角度讲,确实算惊艳。

莎拉波娃身高米九左右,偏偏长相,符合东西方连陈明亮见惯被魅惑住

轻,。再俄罗斯妈,保证陈明亮二眼。

组团奔跑,毛妹锻炼保持体持久力绝比陈明亮强,两边奔跑边聊

“陈,快,秘诀?”

“主高,吗?”陈明亮顺嘴反问句。

俄罗斯妹笑,回答问题。

确实少,网球运员,每非常,体根本支撑整场比赛。

高确实原因,比遗传基因类,陈明亮,真法反驳。

陈明亮果句话给聊死死,铁血真男

散,再见,约跑步。

教练亨廷顿慢慢,“陈,朋友身边漂亮让给单身汉吧。”

分,结婚,已经老婆!”

外表给骗,俄罗斯白俄25岁才漂亮,等25岁,玛莎。”

亨廷顿玛莎老婆,荷兰教练老公,虽皮肤老比较快,身材保持错。

皮肤黑色素较少,防护弱,光老化比较严重。

且白血液抗氧化、抗衰老胡萝卜素三分导致白老化征兆比黄平均提1025岁始走坡路

陈明亮IMG,每测试,田径场奔跑。

陈明亮经常穿戴各仪器,奔跑高速摄像机进记录,统计陈明亮各项数据仪器密密麻麻,接连断。

项工已经持续整整达终点,段让陈明亮觉白花。

二周,陈明亮空闲。

IMG整理分析数据,整理完毕再讨论针陈明亮训练方案。

放松机,陈明亮赶紧约任静西索岛玩玩,犒劳

任静佛罗城市简直玩疯陈明亮IMG浪,毛妹嬉皮笑脸

堂。

算特别方便,火车很少,走,更乘坐飞机

直接租赁架私直升机布雷登顿直接往西索岛。

错,见度导致直升机形。

撞山

直升机少坐

富豪,本打算酒庄坐直升机巡视候,外坠机,典型,钱花完。

西索岛佛罗达州岛,它位佛罗达州南端,南端标志,点类似海南。

佛罗达州南部,串岛链,串岛链南部西部岛,英文名:Key West--西索岛

西索岛理位置绝佳、优特别景色、西边,因此被称落故乡“。

岛屿非常标志,叫做“90 miles to Cuba“,古巴隔海相望。

海明威喜欢岛屿、沙滩向往活。

陈明亮景,南端九段线岛屿,奂,霍老二建议

岛确实错,海间,景,海盛宴。

陈明亮正躺沙滩椅打排球比基尼,任静冷丁问问题“听打网球俄罗斯明星关系错,早晨跑步?”

送命题呀,肯定实话。

纯属巧合已,跑步候遇。再,外毛孔粗,身狐臭,且,简直优点。”

“听评选员呢,真?”

“真演员呢,算熟,认识搞点啥,演员,...”

【话,目朗读听书app,野果阅读,www.yeguoyuedu.com 安装新版。】

懂!懂。咋选妃啦?谁啊!”

猪。”

头猪!”

陈明亮卖弄任静梗,独寂寞。

沙滩真野战。

际章跟霍老二分扮演闺秀,传媒亨艾维·尼沃该死沙滩

很快IMG,三堂

陈明亮,教练亨廷顿教练团队跟IMG训练专议室,气氛严肃,济济堂,像洽谈商业合

身体素质奔跑特点做仔细详实研究调查,已经非常。”

老外习惯乍,问题非常

“陈身体素质非常优秀,且比身高更优秀,身体,另训练非常教练团队很厉害。”

老外奉承话。

亨廷顿接话题,“,陈明亮优秀身体素质,优秀训练技巧,正强强联合,世界......”

亨廷顿顿牛逼呼呼吹,陈明亮听惭愧

老外夸奖,喜欢直像父母待孩方式

内,父母保持压制管孩绩,父母先站批判性立场向孩施压。

或者点带段将孩打击才肯定绩。

候,足,期望别反驳,顺建立优越感。

喜欢观点

,“讨厌,...”,

讨厌,谁见谁烦!”

话题肯定聊长久,绝交

其实,,因句话叫做“老婆。”

向外抱怨观点方式夸赞

传统观点,即便再完东西毛病,并且借毛病让别反驳让别

谦虚传统德。

老外通常直肠吹捧,压根委婉谦逊。

半程衔接问题训练走入误区,理论认,跑步快乐训练奔跑技巧军训,刻板,保持正常姿势

斯格林教练训练候,连平走路姿势特别求,让肌肉形记忆,挥运

跑反应很优势,压抑让身体直立损失力量。

硬性规定陈几步始抬头,必须几步身,,陈状态奔跑舒服。”

步伐步幅员训练期确实比较重顶尖。因百米哪几步,甚至明白

,遵身体状态,读懂身体语言,提高绩。”

......

像讲讲,跟拼。

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