2412章浮萍

目录

旱鸭

!”

山叫鲁炎:“专业,给位旱鸭游泳技巧,求,早饭,争取让初步游泳,扑腾,玩玩。”

鲁炎专业错,再怎专业,名旱鸭游泳。

半点玩笑思,死命令啊!

鲁炎奈,硬头皮问:“练习吗?”

潜水,其懂。”张陆隐瞒,老实

潜水?

吃水吧!

鲁炎奈,典型任何经验,教啊!

表哥才,技巧。”蒋鱼笑朝张陆挤挤眼神。

才,才。

世界强猎

张陆游泳,让蒋鱼暗吃惊。

“表哥表哥,懂泳,海跟海岛战斗……!”

鲁炎瞪眼蒋鱼,游泳才,才懂!

,喝几口水游泳!”

张陆已经脱衣,穿裤衩。

光膀,柳山,邓久光,蒋鱼等愣住,愣愣光膀张陆。

肌肉夸张隆非常匀称,匀称增加累醉,减少协调。

肌肉肌肉间连接线条,跟刀斧雕刻

长期游泳,身材健身房肌肉男比拟,张陆身材,敢相信。

伙怎?肌肉匀称?”柳山嘀咕

似乎肌肉似乎蕴含力量!”邓久光眼神严肃,难怪仰卧坐。

易容,身体很难,光,完男性躯体暴露。

鲁炎,再张陆,身体跟蒋表哥比,才知叫做完身躯。

长期练,躯体,游泳!”鲁炎傻眼

表哥才,常理推测,吧,!够爷吧!”蒋

老爷算什!”

张陆别扭,:“给游泳技巧。”

鲁炎回,组织语言:“游泳其实难,主项,呼吸,呼吸主憋气与吐气,掌握何恰憋气与吐气,怕水淹。”

韵律呼吸,什叫韵律呼吸呢?其实规律,节奏呼吸,呼吸频繁或者呼吸缓慢况。”

平衡,使与浮重合,首先条直线条直线称纵轴,等演示。”

放松,紧张,怕,其实放松慢慢浮。”

“先水,慢慢适应。”

换气

张陆间闭气,身体泡,毛孔借助光合,吸收游离

平衡,简单。

尸香魔芋力,让身体保持平衡。

入水,鲁炎指点体形纵轴,漂浮

保持久,身体

者,候肯定呛水,张陆张嘴,被水呛

臂,腿部配合,做协调统,腿部主蹬腿脚板打水,习惯……”

张陆鼓口气,悄使浮萍力,身化浮萍。

身体始变轻,张浮萍,漂浮,随波浪伏,像融入海水

“游泳姿势应该算蝶泳,适合游海,建议由泳。脑袋随,左右甩换气……”

张陆本悟性高,鲁炎游泳,已经识再模仿习,再加身体协调性超强,很快进入状态。

,脚掌打水,

游泳难嘛!”

潜水,靠闭气腰部摇蟒蛇甩尾,次游泳,既兴奋。

适合泅渡,速度已经渐渐,力量张陆强项。

游泳消耗体力,力量充足,熟悉,速度始加快。

已经真游泳?”身鲁炎瞠目结舌!

表哥才,吧。”蒋鱼嘿嘿笑

法,呛水!!”张冲思议。

张陆断滑,极其节奏滑,双脚配合打水,速度很快。

越游越畅快,此刻感觉,进入三形态,肯定质变。

具体

沙滩

山已经跟张陆比比念头,跟旱鸭比,怕臊慌,抽烟,遥

愿,培训鱼三,拿马尔斯冠军,争光。

距离山,

邓久光关注张陆,很感兴趣,突:“……”

……”

张陆,顿半句话,傻愣愣

旱鸭

旱鸭快?

旱鸭游泳技巧。

被张陆给搞糊涂

,怎且速度快。

久?

伙,装傻,吧!”

见海张陆,条箭鱼,分拨碧浪,身水线,快

【话,目朗读听书app,野果阅读,www.yeguoyuedu.com 安装新版。】

且,令柳法置信,速度加快,越越快!

嘴巴,久久合拢!

PS:10更完,求飘飘呦!

加入书签
目录
推荐阅读
漫威世界八岁嬴政始签狂婿:戏精公主靠算命曲线救雄兵连星际指挥官萌宝特攻队:渣爹,接招吧!腾飞航空:神级选择局山贼,抢貂蝉:妖邪王爷狠撩吧,敢打假本
者其
始融合万物术系统全球特战
相关阅读
茶味恋爱超神冰冻虚空明末财阀港影枭雄综武华山唐:李二偷记本幻恐入侵:局签神神格市极品仙帝局继承仙门,师妹全员玄幻:挂机变强