94 回！
别马德拉岛挺，健身房却很专业。
努诺·克鲁斯法，专业设备甚至输给斯本竞技阿尔科谢蒂，甚至更，例苏东正练习台气阻功性训练器。
台点像四脚怪训练器械比钢铁配重块更安全，训练更丰富。
它满足全身每部位，几百训练方式，甚至连球员受伤康复训练，它，各类运项目使。
简单点，气阻训练器让使者定负荷，任速度完训练，传统配重力量器械法做。
仅此，它配备电表，显示包括阻力、次数、功率、爆力等数据。
苏东训练器，按照努诺·克鲁斯求，完组训练，私教练拿笔记本，电表旁随记录需实数据。
法，利长期跟踪分析，断改善训练效果。
项比较新鲜速度爆力训练平台。
顾名思义，套球员进横向纵向爆力训练设备，球员进球抗阻训练、防守移训练等等，四十固定点球员施加阻力。
剩像什极限攀爬机、力跑步机、翻轮胎振训练器类，算专业健身房标配，跟斯本竞技健身房差。
……
除健身房提供设备外，努诺·克鲁斯专门苏东罗尼购置两套高科技训练背，叫什运表检测分析系统。
努诺·克鲁斯明确求，管健身房，外，训练必须穿背，方便检测两训练表，训练进量化分析，真正实数据，减免风险，充分挖掘潜，更帮助进步。
“别条背，专门托朋友订回，欧洲足坛。”
努诺·克鲁斯介绍，倒真颇几分。
苏东罗尼高科技产品，保持新鲜感，懂。
点肯定，努诺·克鲁斯像院派，更间分析身体状况训练表。
估计什，给定义，运表训练师。
努诺·克鲁斯层穷高科技训练方式，苏东罗尼早已见惯怪，旁偷师佩佩却目瞪口呆，佩服五体投。
管巴西，马迪莫，何曾见高，富神秘感训练？
至，佩佩向努诺·克鲁斯眼神变很。
沮丧法，算偷，很难真正本。
除非努诺·克鲁斯愿训练苏东罗尼方式训练，否则邯郸步。
，算此，佩佩依旧遵守承诺，苏东罗尼陪练。
…………
…………
随几，十分紧凑充实。
苏东罗尼每五点床，先穿训练背，丰沙尔圣安东尼奥段山路跑步，并附近公园进左右球训练。
回完早餐，司机接送，往十几公外度假村，接受梅丽莎瑜伽训练，每两节课，被排满满。
练完瑜伽，回丰沙尔，基本午饭间。
两饮食努诺·克鲁斯负责，每制食谱，单给附近餐馆，候甚至亲跑菜市场买菜，务求让两饮食营养更加均衡。
午休，两健身房进训练，并待三。
健身房训练，段间户外训练，依旧山路跑步，公园踢球。
佩佩健身房始，直跟苏东罗尼训练。
几乎什杂活干，任劳任怨，算健身房跑步球训练，甘苏东陪练，苏东则借助佩佩强壮身体，打磨身体抗力。
回报，佩佩晚餐由苏东负责。
晚饭，罗尼或者回陪，或者跟乔丹娜煲电话粥，苏东继续跟随游泳教练游泳，期两。
由佩佩游泳，再加游泳课程比较便宜，巴西卫征苏东，跟报班，两每晚游泳教练底训练。
趣，佩佩身体确实很强，游泳实什赋。
周周末，努诺·克鲁斯返回斯本陪，苏东、罗尼佩佩三则参加瑜伽静修班徒步。
马德拉岛火山爆形岛屿，部两座高峰海拔超千八百米，全岛势高低平，景色各异，举世闻名徒步胜。
据，全岛五十条徒步线路。
次跟团，路线东边圣洛伦佐PR8线。
边风景确实极，走什难度。
巴士直接点，，苏东三远远将其甩身，路线长，强度众线路，仅仅半，苏东三回。
很幸，巴士站枯等两。
次失败经历告诉实理，职业球员，应该挑战更难度，跟随普通旅团徒步。
，二周周末，三胆妄少各背囊，早丰沙尔徒步进山，沿山间蜿蜒曲折水泥山，路向北。
罗尼带部紧急联系机，苏东则打包票，绝带够食物水，佩佩则带供三睡觉帐篷。
，丰沙尔穿重重山林，路欣赏马德拉岛迷景，北海岸法亚尔，接往西北，桑塔纳。
桑塔纳稍休息，三沿山路折返往南进山，直奔马德拉岛高峰观景台。
山间路虽崎岖，水泥路，十分平整，且通车。
沿途停接驳巴士往返，遇很徒步旅客，三名徒步少充满奇，尤其听徒步丰沙尔，更惊叹连连。
三终落，登马德拉岛高峰，丽限夕阳。
晚，山巅观景台旁空扎营。
……
夜幕低垂。
游客山。
站高处，南边远远丰沙尔万灯火，身远处低矮处，观景台旅社，东边更远山腰处酒店停车场。
蜿蜒山路，偶尔闪点点车灯亮光。
绝数候，静剩山风吹响声音。
西洋海风。
夜晚观景台跟白截，皎洁月光，它变更加神秘。
匍匐它脚马德拉岛群山峻岭则变更加高深莫测，像头头跪臣服凶兽，让忍住番感慨激昂。
“住十二，次方。”罗尼十分舒畅，笑。
登高望远，苏东佩佩激。
“明咱山，桑塔纳继续往西，北海岸圣维森特，再圣维森特沿山路往南，穿山林南海岸塔布阿，果间允许，徒步回丰沙尔，话坐车。”
罗尼已经程排妥妥。
其实，马德拉岛真，东边西边，直线距离五十公，南端北端，直线距离二十公。
虽绕山间，实际水泥路，非常走。
职业球员苏东三，挑战点，真算。
“建议，周沿南海岸，环岛徒步。”苏东跃跃欲试提议。
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“！”佩佩表态。
“问题。”罗尼爽快答应。
三正式达约定，帐篷外坐聊阵。
纪罗尼率先扛住，表示睡觉。
苏东佩佩则继续坐帐篷外，夜空繁星点点，轮皎洁明月，五味杂陈。
苏东。
已经回，父母，知怎。
父母买房梦，应该已经实吧？
工辛苦吗？
，苏东鼻头点酸楚。
旁边佩佩直话，怔怔望月亮。
知久，巴西才突打破沉默，满酸楚句，“回！”
苏东转头，正伸擦眼眶佩佩。
此此刻，哪半点初球场疯狗彪悍？
更像念乡，念亲远游。