93 忽悠
阿尔皮诺西洋加洛度假酒店，座落片热带花园，加洛度假村部分。
整加洛度假村占规模非常，阿尔皮诺西洋加洛度假酒店却栋楼，二十四房间，其层专门辟瑜伽室。
慕名入住座酒店度假村，奔习瑜伽课程。
苏东罗尼准酒店，并跟其员，宽敞瑜伽室习，被安排隔壁间相较瑜伽室。
瑜伽教练名四十岁妇，叫做梅丽莎。
按照介绍，练习瑜伽已经三十，曾经印度跟随著名瑜伽师艾扬格习很长段间，交流习段间，几才返回葡萄牙。
“正式始习瑜伽，希望够解，什叫做代瑜伽。”
梅丽莎授课，主始传授苏东罗尼基本瑜伽理论知识。
“跟传统瑜伽体式训练，代瑜伽更讲究科性，包含很解剖科研究，它并非科依据。”
“瑜伽门平衡艺术，它充分放松僵硬紧张肌肉关节，效锻炼薄弱部位，让身体达平衡稳定状态，进提高身体表力，减少预防运伤害。”
“实，交流期间，很朋友跟，号称重视科训练NBA篮球项目，很球星练习瑜伽，例奥尼尔、加内特、贾巴尔等等。”
“已经非常数据经验证明，瑜伽竞技运非常帮助，尤其提升运员柔韧性平衡力等方，更相色表。”
，梅丽莎问苏东罗尼关问题。
“瑜伽足球运员否适？”
两关注。
努诺·克鲁斯认，瑜伽适篮球，适足球。
“边已经科分析，像篮球足球运特性，球员反复停进重复性，很候始，积月累，通反复停训练，形肌肉记忆。”
“久久，身肌肉、骨骼关节因度使变紧绷敏感，很容易造拉伤劳损，常肌肉关节，因长期缺乏锻炼变脆弱。”
“此，身体严重平衡象，进容易伤病。”
“，职业运员，长期处输赢高压状态，活千万，甚至几十万、百万期待，理压力常法理解，仅跟较劲，跟战，身很容易失平衡。”
梅丽莎双力合十，非常肯定苏东罗尼。
“，告诉，修炼瑜伽，仅身体锻炼，灵洗礼，它仅让身体变更加灵活，更具柔韧性，让远离伤病，它让变更加信。”
言句话，瑜伽很。
底专业，葡萄牙瑜伽教练，话理据，苏东信服。
罗尼渣，套套理论，真感十分头疼，，梅丽莎完，罗尼沉住问：“请问，梅丽莎士，始吗？”
答案很明显，！
……
梅丽莎随介绍苏东罗尼精准备瑜伽课程。
每两节课，各60分钟，先进理论知识习，目希望更掌握瑜伽基础理论知识，每体式指掌，明白什练，达什目类。
更重则练习冥调息。
修身、养性，瑜伽冥调息通呼吸，让思静，达效减压。
才练习课，主进体式练习。
由苏东罗尼初者，基础呼吸始，入门体式。
千万别入门练习体式，其实需注方很。
例仰卧抱膝。
整躺瑜伽垫，慢慢屈条腿，双抱住腿，再慢慢抬头碰屈膝盖。
程，扣肩，弯曲半身，腹部收紧，另条腿始终保持伸直状态，紧贴瑜伽垫，离丝毫。
本身很难度，尤其初者，更重，进，配合相应呼吸节奏。
左右脚各三次组，仅仅入门热身。
苏东丝苟练习，头少抵触，确定玩儿底，相信努诺·克鲁斯专业，既克鲁斯求练，练。
既练，练丝苟，每严格按照瑜伽教练求。
别罗尼平跳脱像猴，其实练习十分认真。
梅丽莎倒两名轻球员认真程度感外，因很清楚，瑜伽被很视性运，足球领域受什重视，更别训练。
恰恰因此，更加重视。
老师喜欢认真习孩，瑜伽教练例外。
苏东罗尼练习候，停纠正规范体式，求相严苛，定练符合标准，才进入体式训练。
，堂60分钟瑜伽练习课，苏东罗尼口气十八体式，整套六十分钟瑜伽课程练习，接段间将继续按照套课程进。
庭业，今晚回，进六十分钟练习，老师明检查。
梅丽莎宣布课瞬间，苏东罗尼视眼，纷纷方眼两字。
失望！
纪少，练习瑜伽真件趣。
…………
…………
“怎？早练习瑜伽，效果怎？”
午，刚刚走进健身房，佩佩凑，十分奇追问。
副模，果真效果话，肯定偷偷报班。
“嗯，非常棒，非常悔早点练。”罗尼副相见恨晚感慨。
“别练两节课，告诉，佩佩，感觉，等什候，整套瑜伽完，球场再怕。”
佩佩听讶，真神奇？
相信罗尼，转头向苏东，眼神仿佛像问，真？
苏东微微笑，给答案，让佩佩更怀疑。
“且，告诉，佩佩，瑜伽教练，身材爆炸。”罗尼很夸张，表让苏东怀疑，此此刻肯定乔丹娜。
次佩佩忙迭点头，“知，听，瑜伽教练性居，且身材特别，运气，遇教练。”
完，厮味深长嘿嘿笑，配脸横肉，实点……
“梅丽莎，瑜伽教练名字，？”
“。”佩佩点头，“听名字知，定丽方姑娘。”
“何止啊，告诉，佩佩，果朋友话，今誓追。”
佩佩听，真此，遗憾叹口气，“确实点惜。”
苏东旁早已忍住捧腹笑，搞佩佩莫名其妙。
“别管，苏伙脑足球，别朋友，估计连孩牵，梅丽莎，整懵比。”罗尼副恨铁钢模，鄙视苏东。
佩佩点点头，苏东劝：“加劲，点信。”
苏东表受教点头，实际早骂。
信屁！
追四十岁，快五十岁妈？
“佩佩，，明跟？”苏东提议。
罗尼双眼睁，轻轻给苏东拳，果佩佩，怎忽悠？
平窝岛，刻训练，忽悠忽悠佩佩件挺瘾乐。
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“跟练，知，早。”
佩佩早午餐馆做兼职，午才健身房兼职。
干两三份活，兼顾踢球训练，伙蛮拼。
苏东知，葡萄牙，马德拉岛，像佩佩，渴望职业足球运员巴西少，码几十，怀揣相梦。
每够走座岛。
每职业球员。