十六章 突飞猛进
吴昊摸摸脑袋，声：“哥，点早床修炼玩儿，知，辈讨厌，晨练。”
喜欢睡懒觉，夏纪，伙睡睡，方云拿办法，长长呼口气，方云轻笑：“确广播体操，懒猪赖圈术，睡床练习，，玩儿副，确定练？”
正常修炼办法，十二肖锻体术需循序渐进，金鸡盼晓，玉兔捣药，再懒猪赖圈，直力牛魔拳，四基础奠基功法修完，很机名真正战士。
懒猪赖圈术十二肖锻体术门奇特奠基功法，绕金鸡盼晓玉兔捣药，直接修力牛魔拳提供根基，懒猪赖圈赖，修炼真正战士，缺点，副，胖。
懒猪赖圈术巨优势，任何候练，将零碎空闲间利。懒猪赖圈巨缺点，需吃特吃，夏纪初期，真几战士够胡吃海喝修，毕竟候，正物资匮乏期。
吧，夏纪降临，倒真弱点。
，金鸡盼晓术路修奠基效果，比单纯修懒猪赖圈术直接奠基效果更。
十二肖本套，锻炼区域锻炼方向各，若吴昊实赖床奇葩，方云让侧重修懒猪赖圈术。
吴昊双眼亮：“，副啥？难受？”
方云笑：“懒猪赖圈术，副很理解，修炼，像猪猪胖。”
点胖啊，接受，吴昊顿笑：“，，，快点教。”
方云笑笑，秦晓月：“月月，懒猪赖圈术让刻刻修状态，。”
秦晓月嘟嘴：“？变胖妞。”
方云笑：“副，需坚持修金鸡盼晓术，玉兔捣药术，避免。”
秦晓月顿眉眼笑：“，云哥哥，教给吧。”
方云点头，纵身跃，跳沙滩，朝，双抱头，双腿弯八字，平伸，嘴解：“肥猪卧槽，努力修，觉趴睡很舒服候，修……肥猪拱食……”
方云每十分怪异，真像头肥猪，猪圈边呼呼睡。
吴昊直摸脑袋，秦晓月笑，，两各找方，跟方云几基本。
懒猪赖圈术，分别肥猪卧槽，肥猪拱食，懒猪打盹，猪声雷及肥猪拱门。
教完懒猪赖圈，方云再接再厉，玉兔捣药给传。
玉兔捣药修术，招，双腿跪，双撑，捣药般，停向捣，关键伏程，修者需月望，纳入月华，。
吴昊，彻底语：“云云，怎感觉，，越越像蛤蟆功？”
方云缓缓：“挥玉杵，跪捣药，蛤蟆丸，玉兔捣药蛤蟆功！”
吴昊顿语。
教两伴三套炼体术，间，已经凌晨两点，方云挥让两回休息，则留沙滩，始修玉兔捣药术。
，每分每秒间十分珍贵，方云必须争分夺秒，断提升，才丝波夏风吹拂，批真正战士，获进入秘境资格，获取各文明传承机缘，断提升。
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月望，吸食月华，捣药丸，化内力，玉兔捣药术真谛。
方云双腿弯曲，半跪沙滩，片刻，沉入修状态，呼吸，显深沉悠远。
修者，初次练习功法，资质者，需坚持半，才感知月华存，股月华内息，约需左右间。
方云世经验，很快沉入玄化清幽状态，感觉完完全全融进月亮光辉，伏，片空明。
知久，方云感觉，三月亮瞬间向奔，身躯微微震，股清凉气流丹田流，向方云四肢百骸奔涌。
双眼猛睁，丝喜悦闪逝。
，仅仅次修，仅仅半，清晰感知缕内息，且，缕内息精纯，量足，流便全身。
切将！方云，瞬间充满干劲！
，全新，充满希望始。
惊喜阵，方云很快再度沉入修，停体内储存月华，形内息，丹田内，似逐渐丰盈。
约半，方云深深吸口气，双握拳，缓缓举，与头顶平齐，头微微低垂，双脚分，比肩略宽，双腿缓缓沉……
简单，方云全身似劲，朦胧夜色，方云嘴巴鼻边，冒丝丝白气，像头牛正口口呼气息般。
力牛魔拳，十二肖炼体术期关键难练筑基功法，力牛魔拳修，负山，每招，每势需强比力量支撑。
定修基础者，算摆力牛魔拳架势，完全驱拳法。
教给秦晓月吴昊力牛魔拳，因完全具备修。