三章 葬谷丽遇奇缘 真难收（十二）
何紫寒傲蕾表，知傲蕾害羞，：“傲蕾，害羞，咱讲入静练功，别，，很轻，听类话题，害羞，其实，师父轻候，医接触体部位，很害羞，，病，专门医术角度待体，识害羞。”
“弟知，练武功角度待身体，胆习，，请师父放！”傲蕾。
何紫寒继续：“武功初者守住丹田容易，通常，初守，往往精神很难集，必须先放松，深入、均匀呼吸，全神贯注集念，才排除杂念，让气沉至丹田，，需注，守勉强将注力死守处，守住，似守非守，若即若离注状态，似，，既守太紧，守太松，松紧适，让内气绵绵若存，聚丹田。练功者常常感，守丹田，热、胀、沉感觉，果长期坚持训练，比较集念，便比较熟练引气，让内气循任脉督两脉运，久久，便运气。”何紫寒。
傲蕾：“听师父，体挺奇妙，通入静训练，守丹田，运气，竟挥非寻常量，或许武功比别更高强原因秘密。”
傲蕾：“入静练功，守丹田方法呢？难将念集身体其部位效果吗？”
“入静练功，让重视方法‘守丹田法’，包括守丹田，守丹田守丹田，除此外，‘守百门法’‘守穴位法’等，守命门指念守住十四脊椎穴位，穴位称命门，脐正腰部位置，通任督两脉重穴位，被誉‘命门户’，命门穴被与丹田等重，因亦称‘丹田’，丹田，命门，两肾处左右，构体元气汇集、贮存。守命门与守丹田异曲功妙，两入静方法相辅相，皆聚真气，运气创造条件。”何紫寒。
“师父，守命门重，，‘守穴位法’重？它怎守方法，该何守呢？”傲蕾急问。
“谓‘守穴位法’与‘守命门法’，守穴位，念守住体各处经络穴位统称，体，分布许穴位，穴位经气汇集、入，守穴位，功，比，位头部巅顶‘百穴’，此穴被认阳经气汇集处，守此穴，提升身阳气，调整机体阴阳平衡；再，位两乳间‘膻穴’，此穴汇通、肝、脾、肾经脉，并使经脉通向任任督两脉，守此穴，益肝、健脾胃，守此穴，其实守丹田；，位阴间‘阴穴’，此穴正处任脉、督脉与冲脉交，任、督、冲脉源与汇集处，守阴，炼精化气；，位膝三寸外侧凹陷处‘足三穴’，此穴通向脾胃经脉，守此穴健脾益胃功效；此外，位足底三分足凹陷处‘涌泉穴’，此穴通向肾经脉，守此穴，引气归根，滋阴壮阳；另外，位掌‘劳宫穴’，此穴通向脑经脉，守此穴调节脑功，，体诸穴位，各各功，入静法，，武功，博精深，各门各派守方法，入静练功，练奇效，必须实际练习断探索、提高，反复练，断结经验，才使功夫提高更快。”何紫寒仔细向傲蕾讲解“守穴位法”。
傲蕾听何紫寒介绍穴位，法全记清楚，感今师父讲体丹田、穴位，明肌体太复杂，太玄妙，，通师父讲穴位解，很快联医术、医理知识，，才弄明白师父什教医术，原，师父除传授给医术药理知识外，让打医基础，便更习武功剑术。
傲蕾明白，医术武功很相通处，它与体气脉顺通、阴阳平衡关，与激、挥体潜关。
傲蕾，师父何紫寒武功达极高境界，与名师传授武功、剑术关，定与深通医理密切关系，医术理与武功相通，医术高明，武功更。
此，傲蕾直沉思，沉思神被何紫寒，何紫寒问：“傲蕾，什？师父刚才讲太，接受，点厌烦？”
“怎厌烦，刚才弟听师父讲‘守丹田法’‘守穴位法’等，长很见识，解练功入门方法，弟非常高兴，师父讲很内容，弟确实法全部记，办法全部消化，很启，刚才，弟走神，因弟琢磨医理与武相通，陷入沉思，呆，够专听师父讲解，请师父见谅！”傲蕾歉。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
何紫寒：“，师父怎怪呢？边听师父讲练功入静法，边听内容与医术联系思考，探索它相通，太，触类旁通，表明已经真进，很！”
“医术与武功，医理与武，确实很值思考相通，弟此钻研，望师父弟进指导！”傲蕾。
“其实，师父恰讲讲武者与医者共处，武者除与医者解体穴位，知体经脉等外，武者与医者很重共点，注重德性修养，医者讲医德，郎觉治病救，很善，，称职郎德，坚持救死扶伤，，守医德郎重准则。”何紫寒。
傲蕾插话：“师父，郎职责治病救，讲医德，讲德，此很理解，，练武与郎很，武功、剑术抵挡敌，杀死，练武者职责与反抗杀戮惩罚恶敌关，抗敌杀练武者与治病救郎很，者讲德性理，者果处处讲德性，竞争激烈江湖，怎占风呢？显太柔弱？”
“医者讲医德，武者讲武德，疑问，练武者虽武功抵抗敌，甚至复仇杀敌，，练武者德准则，某义，武功高超更应该守德，练武者，德修养十分重，缺德练武者，江湖危害很，，武林常：练功先练性，守气更应守德；练功，修德世；修性根，守德本；纯功正，德长功进。，练功者果注重德修养，功夫往往达纯正高超境界，果带邪念练功，术正，性纯，很容易练功程走火入魔，练功练性，很容易魔入邪。”何紫寒解释。
“听很理，武功高超，果思歹毒，德性，肆杀戮，非常怕，武林正派士提倡练武先修德，很正确，武者，修德根本，眼，练武才进入高境界，，弟懂。”傲蕾。
“其实，古代各，很宝贵修德方法供练武者借鉴，比，儒重视修养性，主张外仁内修德，其仁德，值借鉴；再，强调修炼性，追求超脱境，超越利害关系逍遥境界，值习；佛讲明见性，讲究体验顿悟，瞬体悟感受，很值琢磨，很值练武应该探讨习。练武，深入体悟德性，加强修养，提高志趣，阔胸襟，才让武功提更高境界。”何紫寒。
“师父，各修养性方法太丰富，弟再慢慢，弟感兴趣，师父否先传授给弟入静练功基本‘秘诀’，果先知‘秘诀’，弟边练边边悟，进步更快！”傲蕾请求。
何紫寒：“吧，师父先告诉几句秘诀，先记住，结合实际练功程，体悟，师父再仔细讲解，请记住语句：‘调息入静，气互，外静内，吐故纳新，调适身息，畅通精气神，周身合互通，神气浑体’。”（未完待续）