358章 头头(祝冬至快乐!)

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“今口福!虽叔叔阿姨常菜,酒店差!真正!”

“嘿嘿!热爱吃货!”张敏仪洋洋,虽夸奖老爸老妈,

“呵呵,热爱活,热爱食,琢磨东西怎做才吃。”张妈妈张爸爸笑

“怪,爱差,爱吃爱做差!”

张敏仪太温馨,叔叔阿姨提供食让胃口快朵颐吃很舒坦。

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张敏仪几位长辈点架,气氛非常融洽热烈。

“叔叔,您鱼?”

假扮男朋友马德草拘束俘虏

盘糖醋鱼点点渣渣,犹未尽回味穷。

草鱼。”张爸爸颜悦色介绍

,草鱼非常营养价值。

草鱼含丰富脂肪酸,血液循环利,血管病食物;

草鱼含丰富硒元素,经常食抗衰老、养颜功效,肿瘤防治;

身体瘦弱、食欲,草鱼肉嫩腻,胃、滋补。

营养功效草鱼食疗:草鱼味甘、性温、毒,入肝、胃经;具暖胃、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目功效;

主治虚劳、风虚头痛、肝阳亢、高血压、头痛、久疟。

营养量117.79千卡,维素B61.0毫克,蛋白质179.98克,脂肪8.4克,碳水化合物47.5克。

叶酸175.4微克,膳食纤维1.81克,胆固醇470毫克,维素A.44微克,胡萝卜素14微克,硫胺素0.07毫克。

核黄素0.07毫克,烟酸1.57毫克,维素C0.毫克,维素E6.51毫克,钙5.5毫克,磷1***.毫克。

钾56.6毫克,钠1769.6毫克,碘4.微克,镁0.71毫克,铁16.4毫克,锌4.6毫克,硒118.45微克,铜0.毫克,锰1.毫克…

“叔叔,糖醋鱼番茄酱。”马德草停顿感受。

张爸爸很高兴马德草眼,口味灵敏度很满

番茄酱代替糖醋做

番茄营养丰富,含量维素。并且味甜酸,番茄酱做糖醋鱼口感非常错。

戴眼镜知识习掌握错,比儿强啊。

儿听目瞪口呆吗?

“马德草,蛮厉害东西啊!?”

课堂确实教授讲解很简单呀,平,慢慢积累很知识。”马德草推眼镜框,很

兄弟,响喜欢抱马德草竟知识。

方恨少,读书果错啊!

吧,马德草头头东西啊。(未完待续)

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