7、搓蛋巧技
七章搓蛋巧技
二早，醒已经六点，哪间洗澡！
整装完毕，站训练场，杨领队放眼望，果，两嗷嗷叫很欢群狼崽，回全部老实，缩脖，秃毛鸡仔儿般。
累瘫才，杨领队笑眯眯，消停，老管理、拾掇省力气！
超强度训练课先灭掉三分阵容，力量足、素质佳纷纷垮掉。
晚睡觉高原反应灭掉三分，耷拉眼皮，顶黑眼圈，病泱泱林黛玉。
萧羽很幸两部分“三分”间，恰重合撮倒霉蛋！
二训练与，午单打组、双打组各进专项技战术演练，午全员混合耐力拉练！
萧羽听“耐力拉练”四字知，今忒歇菜。
因此，午技战术训练格外卖力，接，平抽挡，挑球，杀球，竭力杜教练眼晃悠。尤其练拿网细腻技术，甚至被杜彪拎给其萝卜做示范。
萧羽摆网搓球姿势，杜彪标准pose给萝卜讲解：“搓球瞬间，臂稍稍外旋，腕稍微内收闪，拇指食指夹住拍柄！腕指力量搓，切球右侧！
“很搓球搓跟挑球似，网被扑死，什？因太臂力！正确搓球方法应该腕指力击球！”
队员听频频点头，并且向萧羽投射片羡慕嫉妒恨目光：萝卜啥比搓呐，男孩指头跟绣花似，怎灵活呐！
萧羽摆pose，玩味挑挑眉，端球拍右臂，姿势像每次厨房挥舞平底煎锅。
搓球技术厨房练。
其实太做饭，厨正经炒菜，喜欢拎煎锅，饼铛，或者厨房切形状长很像羽毛球拍器皿，翻覆颠玩儿！
妈妈经常探头进吼：“羽，！鸡蛋煎老怎吃呢！葫塌给煎糊，真‘糊塌’！”
萧羽站灶，左身侧优雅掌握平衡，拨指弹击灶间若若温热气流，右三根指头捏饼铛。
搓，搓，搓搓搓！
脑海象张球网致位置，轻轻甩锅，张绢薄西葫芦饼平底锅擦蹭。张被炉烟灶火熏红扑扑脸，即使随龄断增长，仍常冒单纯傻乎乎。
完全、纯粹沉浸快乐骄傲，球场握球拍，或厨房挥舞煎锅，才彻头彻尾暴露。
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午饭，萧羽吃太饱，仅仅填满五胃空间，耗掉三胃力。
其余七供血机敢耗费胃，需储备给接耐力拉练。
食堂师傅端两盆海鲜，盆番茄虾，盆炭烤鲜贝，给羽毛球队改善改善伙食，萧羽敢吃，凑很眼馋闻闻股扑鼻腥香。
基铁栅栏门门口，杜彪持摞命花名册本本，挥，堂训练课耐力拉练，山八公，山八公！
基门口跑滇池海埂公园条深入湖长堤尽头，坡八公。再给跑回，坡八公！
“啊——！十六公？？？！！！”
嫩水灵灵萝卜，立萎靡堆苦皱脸皮土豆，简直埋头刨坑，再埋回！
萧羽早理准备，往返八公idea倒抽口昆明郊区清澈润肺寒气。
其实挂掉，讲，挂体挂非常难二者间细微分寸问题！
杜老胳肢窝夹花名册，舒舒服服蹬车，马先“领跑”。
队员队员呼噜呼噜跟教练车屁股。
岁数身体带伤老队员，比李桐类，按照常规被减训练量，需跑三千米或者五千米，觉掉头回营。
长跑耐力孩，早早神采飞扬跑头。陈炯眉飞色舞副表，萧羽机瞧见侧脸，才晃神，完全讲江湖义气伙已经蹿脑勺影！
萧羽打算追别。知斤两，慢慢跟队尾磨蹭，许存留住跑完全程线希望。
卓洋盆友慢悠悠跟身边。
萧羽忽涌温暖，集团竟战壕战友，耍单呢！
侧头问：“卓洋，头疼？”
卓洋脸苍白，勉强点点头。
萧羽关：“跑特别慢，照顾。跑吧！”
卓洋苦脸哼唧：“速度挺合适......给领跑吧......”
萧羽暗暗翻白眼：哎呦吼吼，哥哥水平给别领跑？！
咱青春貌某省队队花，参加省体工队军训拉练候，才跑完三分二路程被辆军卡车打包装车直接拉医务室挂吊瓶红果果衰！
昆明郊区疙瘩，崎岖平山路，路两旁排排新栽悬铃木绿化带，树苗排列整整齐齐，微风摇摆悠闲俏致身影。
萧羽卓洋路慢慢跑，基本匀速保持集团末梢。队很老队员跑并快，吊儿郎，紧慢；倒新孩，兴致高昂，气风，拿耐力拉练件。
队几男队员并排跑，排弧度平缓扇，横挡萧羽身远处。
队员放眼瞄头越跑越远群脑袋，打趣：“瞧瞧几喳喳呼呼孩，哎呦，刚几，听‘拉练’俩字新鲜满脑袋冒油呢！”
萧羽认，位话单打组唐晓东，两新冒头男单三、四号物。
跑唐晓东旁边李桐喘气答：“，新孩禁/操！哪像咱老胳膊老腿，咳，彪哥再操/，老真撑住散架！”
李桐另侧展翔，默默吭声跑。伙今竟穿番茄炒蛋鞋，换双白色软底慢跑鞋。萧羽觉五颜六色髦鞋肯定玩儿。
唐晓东扭头瞧见萧羽卓洋，乐：“呦，边猫俩孩呐？”
李桐回头，抡胳膊，老哥架势，招呼：“俩磨蹭什，快跑啊！彪哥掐表呐，给计考察，太慢喽！”
萧羽知李桐提醒，真余力足，哼哧两声，答：“咱速度，，跑，爷给兄弟断！”
老队员“噗哧”乐，觉孩口气，挺思。
唐晓东原颠腾两步，等萧羽跑与并排，仔细打量，：“匀速，保持呼吸平稳！嗯，摆臂点儿问题，左右摆像鸭似，匀速摆，腿抬高，步幅！”
萧羽摆给唐晓东感激表，暗苦笑，咱块材料，算跨步，步幅赶宁齐步走！
唐晓东仿佛读懂萧羽话，乐：“呵呵，觉身体条件。马军王军霞高知？才米六二！米七二吧，比阿霞高十公分呐，条件差哪啊？！”
王军霞？！
方阵营再次笑倒片。
萧羽，马军跑长跑老本，练。咱打羽毛球，玩命跑什跑啊？咱跟王军霞比！
正吭哧吭哧跑，边呼噜呼噜涌帮。
唐晓东回头，东省老乡，东花俱乐部帮足球队员，忍住高声招呼：“哎呦喂，哥儿几，跑路啦！”
群皮肤黝黑、话糙糙拉拉足球队员，乌泱乌泱跑，容苦仇深，神丧考妣，回应：“操！，春体测！每赛季始，妈先练三月长跑！活！！！”
唐晓东笑：“练长跑本应该嘛！场每次跑九十分钟呢，再玩命练，跑简直比罗圈腿泰队、孟加拉队慢！”
东花俱乐部队员听话，嗷嗷纷纷挥拳抗议：“妈足协帮神经病，非搞什十二分钟跑yoyo体测试！足球强巴西阿根廷利哪搞狗屁体测试？！让梅西跑，‘戏’啊！本球员踢球脑傻，简直越跑越傻！”
萧羽本倒气，边跑边喘边乐。帮球员知，假若知激热泪盈眶感激苍，职业联赛体测试玩儿，几终古。果再古，估计联合申请非物质文化遗产！忒太娱乐，太民族特色！
候佩服民族坚韧耐力，及玩儿花百。足协领导论门将身王帮主，喜欢吟诗颂德阎掌门，田径身谢盟主，直曾经速滑健将南老，此执将体测试项伟业坚持，球员集体跑傻喽，领导誓罢休！
踢足球打羽毛球两拨混跑，萧羽却分辨每哪项目。
身高身材，全肌肉类型，肤色肤质。
帮踢球整露足球场暴晒，享受光浴风吹雨淋，皴黑糙皮，脖梗像抹层灶台油烟腻，黑黢黢。
咱羽毛球队队员，比较，简直温室培育朵朵鲜花仙草！
常训练馆打球，见阳光。场馆丝风，杜老恨跳脚骂，嫌通风口进风太，吹偏球球路。因此打羽毛球男孩孩模错，唇红齿白，皮肤细腻光滑，先底别太差，保养赛嫩，靓，水灵！