八十四章 省田径锦标赛
兽陆，牛头战士玩转木桩方法断打击锤炼肉身，锻炼双力量、盘稳定性、身体平衡控制力及技巧性。
训练方法直很受牛头战士喜欢，甚至，少牛头战士经常聚，玩转木桩快玩各花。
牛头战士抛接玩，两两间、间相互抛接木桩玩，谁抛木桩威力更！谁够接住木桩更沉！谁接木桩花更！
肖恩，玩转木桩训练方法与世界练习硬气功某程度相似，与世界踢毽、玩太极健身球等健身娱乐项目少相通处！
世界，玩巧毽或者健身球，兽陆，玩却更加刺激、更加危险木桩已。
“乱弹琴啊……简直命啊！”
王晓武教练肖恩极度危险训练方法连忙制止，甚至披头盖脸张卓教练吼。
“张教练，训练什玩啊！算市体工队负责肖恩具体训练，瞎折腾啊！”王晓武教练气眼珠红。
肖恩老付孙海杀锏啊，老明竞争教练关键啊！被张卓给玩废，段间白高兴场嘛……
张卓，才刚刚市体工队外聘教练，难河拆桥啊！
，等王晓武教练股名火彻底爆，张卓教练则脸递份肖恩近周百米短跑绩记录单。
“嘿嘿……老王啊，什急啊？吧，等绩再冲火吧……”
“嗯？”
王晓武教练满头雾水接，立马脾气。
10秒76！10秒75！10秒74！10秒75！10秒73！
……肖恩绩已经稳定10秒75左右啊！
嘶……吗？
“……真？”王晓武教练差点眼珠给瞪，激嘴点哆嗦问。
“嘿嘿……假啊！”
、，老次真啊……
原本王晓武教练，凭借肖恩省田径锦标赛10秒88绩，进入次省田径锦标赛决赛丝毫问题，算冲击枚奖牌定。嘛，10秒75左右绩绝够拿三名，甚至冲击枚金牌呢！
嘶……政绩啊！
虽肖恩名义已经省队队员，根据市队与省队协议，肖恩组织关系市队呢。且，肖恩次参加百米短跑项目，根本入选省队男标枪项目。
，肖恩次省田径锦标赛获奖牌、甚至金牌话，份荣誉完全归市队啊！虽肖恩主教练，分管领导，政绩少啊……
尤其次，肖恩仅仅报名参加男百米短跑项目比赛，根本报名参加标枪项目。
嘿嘿……孙海教练嫉妒连眼珠快绿，次肖恩够再拿回枚金牌，估计孙海教练连死吧……
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，王晓武教练顾肖恩“哼哧、哼哧”玩危险木桩，嗯……既肖恩绩进步明显，再插，师徒二愿怎练怎练吧！嘿嘿……内，肖恩够保持住百米绩，教练位置妥妥啊！
啧啧啧……10秒75，牛逼啊！
……
“次真打算参加百米短跑，考虑标枪项目啊？”
等王晓武教练兴奋离，张卓教练带李亮教练边给肖恩做按摩放松，边忍住再次询问肖恩。
“嗯……报名已经结束，再参加标枪项目啊！”
肖恩懒洋洋回张卓教练句，“嗯……次参加，近内参加标枪项目比赛。容易才汪教练争取由训练间，趁段间先百米绩给提，机啊！”
“呵呵……，”张卓教练笑点点头，感慨，“训练方法居效，百米绩，即便汪民城教练帮忙，进入省队绰绰余啊！，够更进步，跑10秒50内级运健将水平，够省队新短跑“哥”啊！”
“呵呵……放，太远。”
肖恩听张卓教练，明白方思。
训练方法效，提升仅仅百米短跑绩，提升综合身体素质。整体身体素质提高况，百米绩提高0.2秒，相信标枪绩提升。
虽肖恩近两月进专项标枪训练，测试标枪项目绩，肖恩身体素质，标枪绩再提高1、2米左右很。
肖恩标枪绩早突破级运健将水平啊！再提高1、2米话，完全实力闯进全赛决赛圈啊！绩，比肖恩目百米绩更加途啊！
正此，张卓教练兴奋余，始点患患失。
肖恩突全赛感兴趣，重新训练重点转标枪项目该怎办啊？汪民城教练肖恩今标枪绩进步，直接反悔，让肖恩继续练短跑该怎办啊？候抢汪民城教练啊！
，张卓教练知肖恩次并打算参加标枪项目比赛，暗窃喜。
肖恩够次省田径锦标赛跑10秒75左右绩，完全够凭短跑实力入选省队。候，沾沾肖恩光，更进步迈进省队教练门槛。
嘿嘿……，肖恩百米绩迈进级运健将门槛，达与标枪绩相水平，候，再担肖恩被汪民城教练给强势抢走，让再继续练短跑啊！
虽张卓教练汪民城教练提携很感激，私，省队教练、市队教练普通体校教练，间巨鸿沟啊！
关系弟途，谁轻易放啊……
……
11月23，鲁东省田径锦标赛临沂市苍山县正式拉帷幕。
虽今锦标赛因奥运原因被推迟临近底才举，省内田径赛重比赛，本届锦标赛依云集省内各方代表队顶尖选。肖恩跟张卓教练块，代表济泞市体工队参加男百米短跑项目角逐。
“嗯……次省内短跑高差。”
张卓教练边翻次参赛名单，边跟肖恩唠叨，“除省队“哥”孙飞龙外，滕飞、魏鹏***几实力很错，稳定跑进10秒90实力。状态话，几算跑10秒80内绩太问题。嘛……”
“嘿嘿……即便，，更别与交杜鑫任雪松流……”
“唯老将孙飞龙！虽目10秒70左右绩，够全力挥话，呵呵……相信很胜算……”
张卓教练肖恩信，因两见识肖恩全力爆威力。
随比赛临近，肖恩两减少负重训练强度，仅仅靠呼吸吐纳法放松按摩足让身体完全恢复。既暂需“胜利怒吼”，“战争践踏”再次始威。