二百八十六章 间四月
午。
法操场,被体育组老师参加校内选拔比赛占领。
马赢徐群、乐乐、曾卫三,提操场。马哲班,少男,选拔赛场,给三加油鼓劲。
操场台,占据比较利观比赛区域。
因选拔比赛间比较紧张,项目比较,很比赛项目,进。久,参加铅球比赛徐群,参加跳远比赛乐乐,两比赛,准备始。
广播,召集运员广播,始循环播放。
徐群乐乐两,站,告别。
“徐群,加油,该死铅球,扔!”
“乐乐,加油,空漫步!”
“哈哈,放,力量,估计少。”
“体委,努力。定马哲班争光。”
“两位,,给压阵!”
马赢完,站,陪徐群乐乐,进入田赛场。进跳远比赛场铅球比赛场,距离很远,马赢两者兼顾。
徐群参加铅球比赛,属丙组,普通低水平组赛。马赢体育特招,参加甲组赛,专业组比赛。另外乙组,属普通高水平组,主由三四参加。其,研究单独组别,参赛数很。
马赢站比赛场边观,法体育组老师见,脸充满笑,点驱赶思。长跑队根法老师旗马赢,早雷贯耳。
“马。今训练,间业余组别比赛啊?”裁判老师笑。
“老师您。午训练,晚点进。今,班级参加铅球选拔赛,!”马赢回答,认识位裁判老师,统称呼老师。
“哦!哪位?绩何?”裁判老师奇问。
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“呵呵。老师。,胖!”马赢笑。
“身材错!身材,投掷铅球,力量很优势!”裁判老师笑。
徐群体型丙组选独领风骚,何况内蒙古,吃牛羊肉长,经1月训练,投掷铅球技术,已经非常标准。
赋力量加持,丙组选拔赛,次投9.28米绩,暂位列名,其男,部分投7米、8米,突破9米徐群,连法体育组铅球教练,眼睛冒光,感觉苗!
六次投掷,徐群丙组名绩,通校选拔赛,绩9.36米。参加铅球比赛,数很,男丙组结束,接进男乙组测试比赛,马哲班参赛选。
“徐群,表错,,力量赋,非常强,果再经科训练,定铅球项目,够达专业运员标准!”马赢称赞。
“哈哈。体委。幸辱命。表,满。,专业运员算,训练太辛苦。且因身材问题,腰腹力量,并很强,绩,因身蛮力罢。果够春季运,代表法,获枚奖牌,算功告!”徐群乐呵呵笑。
徐群选拔赛结束,乐乐跳远比赛,进半,马赢徐群两走跳远比赛场候,乐乐正运员区域休息,表并很欢乐。
“乐,比赛进何?”徐群问。
“唉,别提,参加跳远比赛高,绩,基本什希望?”乐乐点落寞。
“试跳机吗?”马赢问题。
“次试跳机,绩4.21米,排20名,基本线什机!”乐乐回答。
“!句话,叫做重参与。法,跳远实力越高,明春季运,越代表校获荣誉机!”马赢安慰。
“话。觉点失败。毕竟训练久。全部努力,竹篮打水场空!”乐乐淡淡。
“乐,。虽绩太理。通锻炼,增加体质,错进步!继续加油,跳跳!”徐群鼓励。
“谢谢,!”
候,裁判工组叫乐乐名字,次试跳,果跳绩,排进八名,比赛结束。
乐乐比赛场,站立沙坑远处,凝神静气,准备始助跑。
马赢徐群两,边给加油鼓劲。
“乐,加油!”
“搏,加油!”
乐乐,两加油声,始跑,速度越越快,越越快,步踏跳板,整身影高高跃,向远处空,飞,双脚,落沙坑!
“4.38米!”边裁判工员,立刻测量,报绩。
乐乐乐,甘,绩虽进步,,落选,绩,距离十名差距。
马赢徐群两,乐乐绩,表示赞赏,乐乐,笑,始收拾东西,准备离。
三回马哲班台区域,候,曾卫,已经,已经径赛裁判组报。
100米比赛,竞争更加激烈。由报名参赛数太,整比赛分预赛、复赛、决赛,果顺利,需跑三次比赛,才胜。
马赢徐群、乐乐回候,男丙组100米预赛,已经跑完七组比赛,正进八组比赛,曾卫,正八组。
“哈哈。卫。”
“!五跑。跑错。”
“知线!”
“真难啊。比赛,跑次100米。旦挥被淘汰!”
“100米比赛,10几秒钟,很快结束,谁快,谁慢,目!”
“啊!比赛始。”
“曾卫!加油!”
“曾卫!加油!”
“跑错!哎呀,被边超越!”
“曾卫!”
“曾卫!”
“曾卫!”
马哲班,热给曾卫加油鼓劲。,实力差距巨,曾卫,预赛跑五名,赛,缘复赛,结束选拔比赛,落选。
午校内选拔赛结束,,马哲班三名参赛,徐群入选法代表队。徐群高兴,知什,间,高兴。
等曾卫回,众安慰几句,乐乐安慰几句,知病相怜缘故,两许共语言。
……
……
校内选拔赛结束,马哲班,恢复习,距离期考试间越越近,始紧张。
徐群,因铅球绩非常优秀,法体育组老师重点栽培,,每抽90分钟间,锻炼身体力量训练投掷铅球技术,基本安排每傍晚分,马赢经常陪进锻炼,两谊,越越深厚。
班级微信群,经投票,确定班级春游间4月23,春游点八达岭长城。
马赢很参加次春游活,长城,很。非常巧,4月23,需浙江绍兴,参加万米奥运选拔赛。班长金叶请假。金叶觉点惜,少体委马赢,少壮劳力,办法,请假理由法拒绝。,马赢即将缺席马哲班次集体活,点遗憾,月阴晴圆缺,世间,往往此。
春浓,百花盛。法校园,越越丽。
马赢习训练活,渐入佳境,沉浸其,每忙忙碌碌,课业缓慢进步,马拉松实力,缓慢进步。
,间倏,许!
转眼周!
转眼周!
转眼周!
三周间,长长,短短。期间,很。
路跑者协业,继续稳步推进。协产品线,增加少新产品,财务资源保障力度,越越强。马牌GPS表,逐渐马拉松圈内,传播,尤其兄弟跑团粉丝群体,GPS表需求,位马牌GPS表,质优价廉,马赢代言产品,选择它,选谁呢?
超越者五代跑鞋,宁放放力宣传推广,始风靡内马拉松圈,它销量,比马牌GPS表,语。必需品,进阶产品。由马赢代言影响,已经内马拉松爱者首选!
紫东集团拍摄马赢代言宣传广告,北京电视台相关频,尝试性播。取定宣传效果。,靳东靳明泽,暂力推。等待合适机。期间,靳明泽打次电话,关马赢训练习活,邀请马赢玩。马赢热叙述校紧张活,马参加万米奥运选拔赛由,推托。
李青春忙碌工,忘记锻炼身体,距离次攀登高峰间越越近,绪,始逐渐高涨。每处理京师工、路跑者协工,剩间,锻炼身体。
李,除完校习任务,需往A208办公室,安排督促工。间非常忙碌,比光杆司令候,已经很。协即将组织次半程马拉松赛活,已经期筹备程。
赵嫣,已经研究二级,期,三级。间,非常紧张,需准备留欧洲期申请准备工,需断加强业。抽间,给英语困难户马赢,解决少实际问题。协工,提少见建议。
叶敏,继续奋斗二期习,代表师参加春季运长跑比赛,需兼顾安排习锻炼。期间,马赢几次微信联系,聊关春游联谊活。
楼邻居伊,差忙月,终完《五月》剧组全部拍摄工,难休息间。匆忙,再遇见临演员马赢,并知近忙什!
三周,马赢根法老师指导安排,完阶段特训计划,因接万米选拔赛,间需渡,启二阶段特训任务。马赢身体素质、体储备、马拉松实力,微弱,抗拒力量,持续断加强。,根法老师记录各各数据,更加详实体。
习,马赢已经积累少经验,赵嫣帮助,解决英语习难点疑点问题,哲系其课程,考80分信。
马哲班晨跑队伍,渐渐扩趋势,少,始加入进。榜力量,穷。马哲班,马赢马拉松高,跑步,很兴趣。何况,身边,锻炼身体,精气神改变,,影响。
活,马赢每回,陪伴奶奶。甜蜜幸福。奶奶身体,食物营养充分况,已经慢慢转。
……
……
4月21,星期四。
间四月。温暖气,阳光明媚,惹欢喜。
清晨。马赢李青春两,法操场,进晨跑锻炼。路,遇见袁东老师、夏雨荷老师、刘昊、李、赵嫣等等,熟悉老师,见间,互相问候两句,分头始锻炼。
完晨跑锻炼,马赢李青春回1902。
“兄弟,4月半,马五假期,近训练计划完何?”吃早餐候,李青春问。
“阶段训练计划,已经完,期4周。周末,趟浙江绍兴,参加万米奥运选拔赛。,回,启二阶段4周特训。老师训练计划,非常完善,近马拉松实力进步很快!”马赢回答。
“!,万米选拔赛,保留,奥运参赛资格拿,绩太,免引际注。恩,,绩控制27分40秒左右!”李青春叮嘱。
“27分40秒,知。绩,,很容易完。”马赢笑,既资格赛,保证参赛资格,拼命,浪费体力!
“。奥运比赛,再给惊喜。”李青春。
“兄弟,准备次登山计划,进何?”马赢问句。
“次登山计划,选择较容易高峰,海拔5588米,兄弟放,专门登山队伍,切装备,准备非常齐全,登山难度高,危险系数比较低!”李青春回答。
“恩。惜抽间,陪参加登山活。”马赢惋惜。
“哈哈。兄弟,莲花峰,爬够山吗?”李青春笑。
“莲花峰海拔,毕竟低点,5000米,甚至8000米高峰,挺兴趣!”马赢回答句。
“,等再吧,间,训练比赛。什候退役,间,让处旅游登山!”李青春笑。
吃完早餐,李青春京师班。
马赢间早,陪奶奶,两,区花园,遛弯20分钟。
……
……
午,马赢准教室。
今午,班主任孙克老师趟课。
很快,孙老师,衣挺拔教室。
“,今课,期考试节课,定认真听讲,今讲很问题,非常期考试试卷。”孙老师善解。
听笑。
“周末三,进期考试。考试结束,班委负责辩论赛,等辩论赛结束,五假期。各位,幸福,马,再坚持。,始课!”孙老师简单两句,始今课程。
马赢,认真听讲,记笔记,渐渐进入忘境界,直课铃声响。
“体委,周末参加比赛,长城春游,真太惜!”徐群感慨。
“长城。次,真机。等吧,明候,应该间!”马赢笑。
“明啊!间远。次期考试,握吗?”徐群问。
“考试,该准备准备,觉问题,次,应该再挂科!”马赢信。
“哈哈。。两位班长,挺力,班级整体习绩,提升。,午食堂吃饭吧!”徐群邀请。
“问题,午见!该体育组,参加训练!”马赢完,告别徐群,回公寓,换身装备,法操场。
因周末参加万米选拔赛,两训练内容,根法老师,已经降低数量强度。
约花费90分间,马赢轻松完今训练。
“马,阶段训练结束,感觉身体况何?”老师问。
“老师,经1月特训,感觉身体非常棒,跑步实力,体储备,非常。参加周末选拔赛比赛,获冠军信!”马赢回答。
“错!万米选拔赛,按照张金华教练指导跑。等回,再启二阶段训练。,今训练,赶紧回休息吧。”根法老师。
“!老师再见。”
马赢告别老师,汇合室友翟明,两回公寓。
…….
……