二百八十六章 间四月

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午。

操场,被体育组老师参加校内选拔比赛占领

徐群、乐乐、曾卫三操场。马哲班,选拔赛场,给三加油鼓劲。

操场,占据比较比赛区域。

选拔比赛间比较紧张,项目比较比赛项目,久,参加铅球比赛徐群,参加跳远比赛乐,比赛,准备

广播,召集运广播,始循环播放。

徐群乐两,站告别。

“徐群,加油,该死铅球,扔!”

“乐乐,加油,漫步!”

“哈哈,力量,估计少。”

“体委,努力马哲班争光。”

“两位,给压阵!”

,站徐群乐,进入田赛场。进跳远比赛铅球比赛,距离很远,马两者兼顾。

徐群参加铅球比赛,属丙组,普通低水平组体育特招,参加甲组赛专业组比赛。另外乙组,属普通高水平组,主参加。其,研究单独组别,参赛

赢站比赛场边观,法体育组老师,脸充满笑点驱赶长跑队根法老师旗,早雷贯耳。

。今训练,业余组别比赛啊?”裁判老师笑

“老师您训练,晚点进。今班级参加铅球选拔赛,!”马赢回答认识位裁判老师,称呼老师。

“哦!位?何?”裁判老师

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“呵呵。老师。!”马赢笑

“身材错!身材,投掷铅球力量优势!”裁判老师

徐群体型丙组选独领风骚,何况内蒙古,吃牛羊肉长1训练投掷铅球技术,已经非常标准。

赋力量加持丙组选拔赛,9.28米绩,暂位列名,其部分投7米、8米,突破9米徐群,连法体育组铅球教练,眼睛冒光,感觉

六次投掷,徐群丙组绩,通校选拔赛,9.36米。参加铅球比赛,男丙组结束,接乙组测试比赛,马哲参赛选

“徐群,表错,力量赋,非常强果再经训练,铅球项目够达专业运标准!”马赢称赞

“哈哈。体委。幸辱命。专业运,训练太辛苦。身材问题,腰腹力量,并很强,绩,身蛮力罢春季运,代表法,获枚奖牌,功告!”徐群乐呵呵

徐群选拔赛结束,乐跳远比赛,半,马徐群两跳远比赛场候,乐乐正员区域休息,很欢乐

,比赛进何?”徐群问

“唉,别提参加跳远比赛绩,基本希望?”乐点落寞。

试跳吗?”马赢问题。

次试跳绩4.21米,排20名,基本线!”乐乐回答

句话,叫做重参与。,跳远实力越高,春季运代表校获荣誉!”马赢安慰

“话点失败。毕竟训练久。全部努力,竹篮打水场空!”乐乐淡淡

乐,。虽太理锻炼,增加体质,进步!继续加油,跳跳!”徐群鼓励

“谢谢,!”

候,裁判工组叫名字,次试跳,果跳绩,排进八名,比赛结束

比赛场,站立沙坑远处,凝神静气,准备始助跑。

徐群两加油鼓劲。

乐,加油!”

搏,加油!”

乐,加油声速度越越快,越越快,步踏跳板,整身影高高跃,向远处空,飞双脚,落沙坑

“4.38米!”边裁判工员,立刻测量,报绩。

乐,甘,绩虽进步落选绩,距离十名差距。

徐群两绩,表示赞赏,乐乐,笑始收拾东西,准备离

马哲台区域,候,曾,已经已经径赛裁判组

100米比赛,竞争更加激烈。由报名参赛数太,整比赛分预赛、复赛、决赛,果顺利,需跑三次比赛,才

徐群、乐乐回候,男丙组100米预赛,已经跑完七组比赛,八组比赛,曾,正八组

“哈哈。。”

五跑错。”

线!”

难啊。比赛,次100米。被淘汰!”

“100米比赛,10几秒钟,很快结束,谁快,谁慢,!”

“啊!比赛。”

“曾卫!加油!”

“曾卫!加油!”

错!哎呀,被边超越!”

“曾卫!”

“曾卫!”

“曾卫!”

马哲,热给曾加油鼓劲。,实力差距巨预赛五名,缘复赛,结束选拔比赛,落选

校内选拔赛结束,马哲班三名参赛徐群入选代表队。徐群高兴,间,高兴

,众安慰几句,乐安慰几句,病相怜缘故,两语言。

……

……

校内选拔赛结束,马哲恢复,距离期考试间越越近始紧张

徐群,因铅球绩非常优秀,体育组老师重点栽培,,每90分钟间,锻炼身体力量训练投掷铅球技术,基本安排傍晚分,马赢经常锻炼,两谊,越越深厚。

班级微信群,经投票,确定班级春游4月23,春游八达岭长城。

赢很参加春游活,长城,很非常巧,4月23浙江绍兴,参加万米奥运选拔赛。班长金叶请假。金叶觉惜,少体委马赢,壮劳力,办法,请假理由法拒绝。,马赢即将缺席马哲次集体活点遗憾,阴晴圆缺,世间,往往此。

,百花盛。法校园,越

习训练活,渐入佳境,沉浸,每忙忙碌碌,课业缓慢进步,马拉松实力,缓慢进步

间倏,许

转眼周!

转眼周!

转眼周!

三周间,长,短。期间,

路跑者协业,继续稳步推进。协产品线增加新产品,财务资源保障力度,越越强。马牌GPS表,逐渐马拉松圈内,传播,尤其兄弟跑团粉丝群体,GPS表需求马牌GPS表,质优价廉,赢代言产品,选择它,选谁呢?

超越者五代跑鞋,宁放放力宣传推广始风靡内马拉松圈,它销量,比马牌GPS表,语。必需品,进阶产品。由代言影响,已经内马拉松爱首选

紫东集团拍摄赢代言宣传广告,北京电视台相关频,尝试性。取宣传效果。,靳东靳明泽,力推等待合适机。期间,靳明泽打次电话,关训练活,邀请马玩。马赢热叙述校紧张活,参加万米奥运选拔赛由,推托

李青春忙碌工忘记锻炼身体,距离次攀登高峰间越越近,绪,始逐渐高涨。每处理京师、路跑者协,剩间,锻炼身体

,除习任务,往A208办公室,安排督促工非常忙碌,光杆司令候,已经。协即将组织次半程马拉松赛,已经筹备

赵嫣,已经研究期,间,非常紧张,需准备留欧洲期申请准备工加强业。间,给英语困难户马,解决实际问题。协见建议。

叶敏,继续奋斗代表师参加春季运长跑比赛,需兼顾安排锻炼。期间,几次微信联系,聊关春游联谊活

邻居伊,差月,终《五月》剧组全部拍摄工休息间。匆忙,再遇见演员马,并

三周,马根法老师指导安排,完阶段特训计划,因万米选拔赛,间需渡,二阶段特训任务。马身体素质、体储备、马拉松实力,微弱抗拒力量,持续加强根法老师记录数据更加详实

,马赢已经积累经验,赵嫣帮助,解决英语难点疑点问题,哲课程,考80分

马哲晨跑队伍,渐渐趋势,始加入进。榜力量,。马哲班,马拉松高跑步,兴趣。何况,身边,锻炼身体,精气神改变,影响

,马赢每,陪伴奶奶甜蜜幸福。奶奶身体,食物营养充分,已经慢慢

……

……

4月21,星期四。

间四月温暖,阳光明媚,惹欢喜。

清晨。马李青春两操场,进晨跑锻炼。,遇见袁东老师、夏雨荷老师、刘昊、李、赵嫣等等,熟悉老师间,互相问候两句,分头始锻炼

晨跑锻炼,马李青春1902。

“兄弟,4月半,马假期训练计划完何?”吃早餐候,李青春问

阶段训练计划,已经完期4周。周末,趟浙江绍兴,参加万米奥运选拔赛。,回二阶段4周特训。老师训练计划,非常完善,马拉松实力进步很快!”马赢回答

,万米选拔赛保留奥运参赛资格拿免引。恩,绩控制27分40秒左右!”李青春叮嘱

“27分40秒,绩,很容易完。”马赢笑,既资格赛,保证参赛资格拼命,浪费体力!

奥运比赛,再给惊喜。”李青春

“兄弟,准备次登山计划,进?”马赢问句。

登山计划,选择容易高峰,海拔5588米,兄弟专门登山队伍,切装备,准备非常齐全,登山难度高,危险系数比较低!”李青春回答

“恩。参加登山活。”马赢惋惜

“哈哈。兄弟,莲花峰,爬够山吗?”李青春笑

“莲花峰海拔,毕竟低点,5000米,甚至8000米高峰,兴趣!”马赢回答句。

,等吧,间,训练比赛。什退役间,让处旅游登山!”李青春笑

吃完早餐,李青春京师班。

早,陪奶奶,两花园,遛弯20分钟。

……

……

午,马赢准教室。

午,班主任孙克老师趟课。

很快,孙老师,挺拔教室。

,今课,考试节课,认真听讲,问题,非常考试试卷。”孙老师善解

周末考试。考试结束,班委负责辩论赛,等辩论赛结束假期。各位,幸福,马再坚持课!”孙老师简单两句,课程。

,认真听讲,记笔记,渐渐进入境界,直铃声响

“体委,周末参加比赛,长城春游,真!”徐群感慨

长城次,真。等吧,候,应该!”马赢笑

“明啊!远。次期考试,握吗?”徐群

“考试该准备准备问题次,应该再挂科!”马

“哈哈。两位班长,班级整体绩,提升食堂吃饭吧!”徐群邀请

问题,午见!体育组,参加训练!”马完,告别徐群,回公寓,换身装备操场。

周末参加万米选拔赛,训练内容,根法老师,已经降低数量强度。

约花费90分间,马赢轻松训练。

阶段训练结束感觉身体何?”老师问

老师,经1特训感觉身体非常棒,跑步实力,体储备,非常参加周末选拔赛比赛,冠军信!”马赢回答

错!万米选拔赛,按照张金华教练指导跑。等二阶段训练。,今训练赶紧回休息吧。”根法老师

老师再见。”

赢告别老师,汇合室友翟明,两公寓。

…….

……

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