二百八十五章 训练活
间脚步匆匆，转眼周间。
周，马赢渐渐适应奥运特训强度，身体恢复调节机，非常强。
周，路跑者协业，继续往推进。任金贵合马牌GPS表，协销售渠线。马赢粉丝气带，逐渐马拉松圈内流。漂亮外观、便宜价格、实性，口碑慢慢传。
马赢代言超越者跑鞋，春，选择良辰节，布新款超越者五代跑鞋，推送马拉松跑者。
与此，马赢拍摄超越者跑鞋广告宣传片，始各电视台播。宁放放副经理安排，阶段宣传推广，部分，广告片购买电视台频播间，浅尝辄止。等奥运比赛进候，超越者公司计划笔买CCTV5频间，规模轰炸广告，势必结合马赢奥运比赛，彻底打响超越者跑鞋名气。
超越者公司相比，紫东集团低调很，马赢广告宣传片，暂定北京电视台频间，且，始播。续宣传推广计划，靳明泽重点放商业推广活。像紫东集团体量超级公司，次型商业推广活，业内影响力，巨。
至给悦服装经纶伟业拍摄海报广告，相简单。两公司，产品文案，加马赢照片，。
悦服装，北京设少运服装装备专卖店，纷纷挂马赢代言海报。候，路客，两知马赢，算错。间熟，属悦服装机，需等待。
李青春除每忙完工，登山队队友，计划五假期，攀登座高峰。
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3月31，星期四。风光旖旎春。
早，马赢李青春两，完晨跑。回1902，吃早餐候，李青春交待几件。
“兄弟，今，间候，趟A208。特制几双超越者五代跑鞋。宁放放速度挺快，比预计早。穿五代跑鞋，近训练，先磨合。”李青春。
“！知。，今，挺。”马赢笑。
“训练吗？”李青春问。
“仅仅训练。今，班级。另外，午候，班级体育代表队，参加校测试比赛，决定否代表校，参加春季运员，体育委员，管！”马赢回答。
“哈哈。，协调安排。间早，先走！”李青春完，收拾碗筷，离明光花园，京师班。
马赢抬间，感觉间确实早，告别奶奶，收拾东西，法校园。
……
……
午，马哲班班长金叶，召集次临班委，即将课教室。
，马赢急匆匆赶教室，五班委四，等。马赢点思，悄悄坐徐群身边。
“，既齐，始班委。间比较紧张，共几，简通报。首先期考试，间已经定，4月2527，共三间。男习组，由刘昊王倩玉两位班委继续负责。”班级金叶口。
“明白！”刘昊王倩玉两点头。
“期考试结束，五放假三，即将举辩论赛，班级辩论队，何耽误期考试况，辩论赛，表，请刘昊，费。”金叶继续。
“安排。辩论赛参赛队伍非常，班级队伍胜负难料，重点放期考试。至辩论赛，临场挥吧！”刘昊点点头。
“垫底。赢几场，扬班威。三，今午体育课，徐群、乐乐、曾卫三名，即将参加校测试比赛，件，请体委马赢费。”金叶继续。
“请班长放。，徐群两，定安排，争取取绩，代表校参加春季运！”马赢认真。
“信！，件，商量。阵，提组织班级搞次春游活。，期考试间定，商量，什候，哪？”班级金叶继续。
“先见。期考试，三辩论比赛，话，春游间，五假期。五假期，很回，件，班级搞投票！”王倩玉首先。
“果五话，真许参与。果五话，春半，气很热。期考试周末何？反正两，进书本。”刘昊。
“刘昊见。期考试周末，参加春游活，定，考试候，超常挥呢！”徐群。
四目光向马赢。
“关春游间，觉五五，关键什方，何定呢？果方特别远话，参加春游活。各位，体育组奥运特训计划，间很紧张，抽半间，参加班级集体活！”马赢法。
“哈。体委，清楚。，肯定准备奥运比赛，更加重。点话，次香山，次颐园，或者长城，！”徐群帮衬句。
“见完。决定，倩玉记录。今午候，班级搞投票。春游间，五或者期考试，点话，长城、颐园等等，让选择，少数服数！”班长金叶决定。
“！”众纷纷。
次临班委，结束。
……
……
午，结束节文化课，马赢法操场，汇合翟明、甘祖平等队友，继续完新特训课程。
根法老师，近马赢训练表，非常满，期间，张金华教练两通电话，聊很久马赢训练活保障问题。张金华教练，法各安排，体很满，特别指，文化课，给马赢安排太习任务。
经周训练，长跑队队员，马赢训练强度，已经解。今训练，震惊。因，马赢二周训练计划，比周，训练强度，很。
“甘队长，老师NBA教练拼，死操马赢啊！被操练，否则定吐血身亡！”范玉江夸张。
“玉江啊。世界冠军间差距，差距太，逾越堑。马赢身体素质，强横比，周训练，坚持。周，表何？”甘祖平缓缓。
“觉马哥定。近表，眼，回宿舍，很累，休息恢复，龙活虎，简直牲口！”翟明接。
“。别。先完训练再。法长跑队，马赢队友，幸运。”甘祖平。
众继续投入各训练。
操场，马赢正根法老师指导，进高强度速度素质训练，30米冲刺折返跑，60米冲刺折返跑，100米冲刺折返跑，组数，高强度，少间歇速度训练，刻刺激马赢身体肌肉神经。咋，短跑训练内容，马拉松训练，偶尔速度训练，或缺组部分。
完速度素质训练，马赢已经气喘兮兮，因每次冲刺跑，求全速，马赢跑极限速度水平，突破乳酸阈值配速。
间休息，给安排3分钟间，接，高强度平衡力量训练，身体核力量，增加跑步稳定性。
根法老师，边马训练，笔，直断记录各原始数据，数据，真实反应马赢训练况，非常珍贵。
“！加油！休息30秒，组！”
“错，继续保持。”
“马，辛苦，喝点水。”
“项，28公高速稳定节奏跑，配速求3分05秒！”
根法老师断督促，马赢进入核训练环节，28公马拉松节奏跑。
3分05秒配速，很运员比赛，才跑速度。马赢，次简单马拉松节奏跑训练配速，给专业马拉松教练听，惊掉眼球。
法操场，28公，70圈。
马赢活身体，站.asxs.线，等待老师口令。
“预备！”
“跑！”
场酣畅淋漓马拉松节奏跑训练始。
90分钟间，马赢完跑步训练，回.asxs.，满头汗。
“马，辛苦！喝点水。”老师笑，马赢教练，充满豪感。
“谢谢老师。今训练，比周，提高少难度！”马赢感叹。
“。循环升训练计划。强度，充分刺激身体，提高马拉松实力！感觉何？承受住吗？”老师问。
“感觉怎呢，训练进，痛苦酸楚，训练完，感觉特别酸爽，很喜欢感觉，已经爱跑步！”马赢实。
“哈哈！跑步间久，脑分泌巴胺，令感觉兴奋刺激。”老师阵笑。
“，老师，边跑鞋赞助商，给定制几双特殊超越者五代跑鞋，明训练始，使新跑鞋呢？”马赢问。
“特制五代跑鞋，思根据鞋码特别定制吗？”老师问。
“。根据鞋码特制。共几双！”马赢。
“呵呵。跑鞋赞助商，挺给力。既新鞋，确实需先磨合。穿新鞋先进晨跑锻炼。等星期，再穿训练课程。怕穿新鞋训练，适应！”老师交待。
“明白。合适跑鞋，确实非常重。先平慢跑，适应。”马赢点头答应，经次观乔神比赛，鞋垫问题，跑鞋质量，非常关。
“。今训练，。队员，回休息，准备午餐吧！”根法老师。
“！老师，再见。”
……
……
京师。
李青春处理工，久，赵月派召唤进办公室。
“赵律师，您找！”李青春脸期待。
“。近工，忙何？”赵月抬头问，脸难露微笑。
“工挺。直差机，呆办公室，点聊！”李青春。
“呵呵。思差，正差任务，安排给吧。，需加班几！”赵月淡淡笑。
“差任务，哪？”李青春惊喜。
“香港，差，很香港购物。间点特殊，需五假期候。其间，客户边安排！”赵月。
“香港。方。啊！五，，假期已经安排！”李青春声音转换两频。
“五假期安排，准备哪啊？像探险吧？带回马赢。马赢，名气像变，电视，演广告！”赵月惊讶。
“。次加入登山队，计划攀登珠峰，攀登珠峰，先攀登座5000米高峰适应。哈哈，赵律师。悔。兄弟马赢，已经拿奥运参赛资格，绩，早被注，广告，很正常，信信，等奥运比赛始，名气广告，越越！”李青春。
“呵呵。真太相信。马赢水平虽错，奥运拿奖牌，性微乎其微。惜。本次香港差，计划给安排差，既间，算！”赵月微微叹口气。
“赵律师。打赌，相信兄弟定奥运获绩。敢敢？”李青春胜。
“打赌，律师，任何义。青春啊，孩性格啊，什候够长？”赵月摇头。
“赵律师，孩。已经26岁。”李青春。
“，，工吧。边！”赵月吩咐。
……
……
法。
午分，马赢翟明，吃午饭，正公寓休息。
“马哥。训练，让长跑队其队员，感觉思议。何完高强度训练？”翟明奇问。
“或许，身体基础条件比较吧。今训练，虽很累，努努力，完。每况，比，需比，进步，明训练合理适！”马赢宽慰。
“话。赋，太惊！”翟明感叹句。
候，马赢电话响，原张金华教练打。
“张教练您，您找？”马赢热。
“马，很久见，点念，怎？法训练活，吗？”张金华教练笑问。
“训练活挺，按照老师您建议，已经始奥运特训，收获特别！”马赢实回答。
“！老师训练计划，确实提见。今打电话给，通知，万米奥运选拔赛已经确定比赛期点。4月2325，共三间，点浙江绍兴。万米比赛4月24。”张金华教练重。
“4月24，知。候，单独，？”马赢问。
“次比赛，万米参赛资格非常重，队其选，非积累点比赛经验。亲带队，候，汇合，！”张金华教练安排。
“，记住！，张教练，点，知否请教您？别拜托给！”马赢认真。
“哈哈，马，什，直，，什话？”张金华教练乐。
“……”，马赢贺琼拜托，原原本本张金华教练遍。
电话，张金华教练点沉默，久，才缓缓：“贺琼，挺聪明，找见。，很复杂。队拿定主，呢，运员兴奋剂检测结果，，二呢，，预计周志豪教练，，队其领导，需，才确定。，马，先贺琼。果再问，队需间解决此！”
马赢边听，边记住张教练话：“。记住。果贺琼问，拖延。，张教练。奥运马拉松参赛资格，问题吧？”
“哈哈。参赛资格，点问题。谁果反，周志豪教练，先干。放，训练，备战奥运。周志豪教练，给做各勤工。奥运冲击奖牌，付，将获回报。”张金华教练阵笑，马赢况，虽点特殊，档案续法，盖住队借调工段啊，候，再法体育组，走文件搞定！借调，知谁明，真赖。
“太。请张教练放，定认真训练，辜负老师期望！”马赢回答。
……
……