二百二十章 厦马参赛者,10万众
A208办公室。
悦服装公司产品监林瑶被李青春话语震慑住,思考片刻,缓缓:“李律师,既此信,合,悦损失点费,博未机,值!”
“呵呵。林监魄力。聊聊合细节吧!”李青春笑。
接,两马拉松新服装装备问题,聊很细节问题,定合协议,李青春才法设计,告诉林瑶。
林瑶名专业服装设计师,李青春奇思妙,非常钦佩。,服装设计,马拉松赛场遇见思议极端况已。
李青春结合极端况景,提解决办法,再林瑶服装设计师设计产品,非常完合。
林瑶,带合李青春建议,满离。
李青春众告别,直接回卧龙花园。
……
……
周末两,马赢训练照常进,按照新冬训计划,训练明春。间厦门马拉松,场实战训练。
由文化课,马赢休息间比较,终缺失笔记补全,归班长金叶刘昊笔记,剩休息间,全部习。
周末,正赵嫣回,马赢抓住难机,问许英语难题,解决习困惑。点,赵嫣,随便指点两已,马赢却很重。
周午,按照李青春建议,马赢趟校医院,明由,做份血液检测。结果显示,切正常。针管外源性EPO早代谢完。李青春马赢两,终放。
海马拉松奖金终账,比北京马拉松奖金高!税奖金民币36万,扣除李青春3.6万,剩32.4万,,马赢资产,已经270万,距离300万,已经远!
马赢点悔,花掉270万,,差买房!算,明继续努力挣钱。候,马赢理解点偏差,270万花掉,实际投资已。投资失败,投资功,功,它翻少倍!
……
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间脚步匆匆,转眼星期。星期,马赢习马拉松训练,齐头并进,取长足进步。
距离冬至近,气比寒冷。班级,已经少,感冒,被徐群笑,马赢给传染。
厦门马拉松组委工,越越紧密。10万参赛规模终达,,马赢贺琼带粉丝贡献少数。
赵华龙教练工更忙碌。,马拉松历史次10万参赛赛,旦组织利,造必故,影响很深远。
师,叶敏室友,始筹划水木联谊宿舍次联谊活。叶敏带别思,参与室友话。
世风云变幻,何曾谁停留!
12月21,星期。
马赢终收厦门马拉松官方组委确认参赛号码及领物通知函,马赢本次厦门参赛号码确认:08号。
确认间,比北马马,晚几,原因次厦门马拉松组织工,真太繁琐。
,10万名参加厦门马拉松业余跑者,纷纷收领物通知参赛号码。参加场规模盛赛,兴奋、紧张、激,各各绪。
厦马教练赵华龙,星期早,完特邀参赛员确定,终长口气。,员已经位,等比赛,剩11。
厦门马拉松V:元旦佳节,海花园,参加场盛马拉松,已经准备,准备吗?本次厦马赛,全马、半马、10公、5公,合计参赛选10万余,海内外,海峡两岸全体胞际友参赛。特邀际运员50,世界名将盖伦、乔治范尼等。内专业选40,由马赢贺琼领衔。台湾胞周世豪参赛。业余选方,更厦门籍线演员陈峰助阵。马拉松爱者,属共节。1月2,往欢聚堂。@厦马电视台@厦马市政府。
很快,厦马官方新闻消息,马拉松圈内传。10万参赛者,数业余爱者,始微博微信,评论转,间,网络,充满厦门马拉松数新闻。
10万参赛者宣传点,燃爆观众眼球。马赢贺琼参赛,吸引马拉松圈众粉丝。50名际选,体厦马际化程度。海峡两岸参赛者,祖母亲呼唤。业余参赛者明星选,陈峰、何乔玲等,吸引马拉圈外众粉丝。
元旦佳节,果知场比赛叫做厦马,很明显,真正马拉松迷。
兄弟跑团员,间,获取网络新闻。李,李青春安排,布兄弟跑团态信息。
兄弟跑团V:本团讯,团团长马赢,本次厦门马拉松参赛号码08号,非常吉利数字。让祝福马团长,厦马赛场,马先,再创辉煌!兄弟跑团,本次征厦马数,再创新高,预计达2000+次。各位兄弟,血染旗帜,让相聚厦马。口号,兄弟,跑马。@厦门马拉松@马赢。
马赢V:今正式确认厦门马拉松参赛号码08号。病愈,直准备新场马拉松赛,,终近。厦马官方新闻,知10万历。次盛比赛,必将写入马拉松历史。够历史,名参与者,深感欣慰。海花园,1月2,见散,跑散。@厦门马拉松@兄弟跑团。
随几条信息传播,更,确认参赛号码,加入讨论。
聂云V:元旦节,盛厦马。希望组织工够位,确保10万名参赛者安全完赛。祝马赢贺琼,双双夺冠,捍卫主场!@厦门马拉松@马赢@贺琼。
贺琼V:各位,参赛号码66号,顺顺。或许兆头。祝福。祝福男!让加油。战胜际纵队。@厦门马拉松@马赢。
陈峰V:胡哥,听近训练马拉松。呵呵。兄弟比先步,厦马赛场,展属娱乐圈力量。何参赛呢?@厦门马拉松@胡远。
葛力明V:66号,加油。参赛号码32号,差半。果,让努力。@贺琼@厦门马拉松!
胡远V:呵呵,峰。先步,加油!千万完赛,。,见,替问候声。冠军必定属!@陈峰@马赢。
刘V:厦门,已经做各准备,专业参赛选名单,正被研究。,很强劲,加油!贺琼,更加强劲,加油!@马赢@贺琼@厦门马拉松。
力V:马,训练,厦马比赛,信十足,打破非洲选垄断,靠!@马赢@厦门马拉松。
周世豪V:跨越海峡,厦马逐梦。马先,忘初。与相,争夺冠军。,祖,周世豪。@厦门马拉松@海峡两岸协。
何乔玲V:厦马官方兔,很幸运。或许赛,见,终点,定等。@厦门马拉松@马赢。
付卓雅V:男,仰慕已久。够厦马赛场,与相遇,期许。@马赢@。
何潇潇V:男队马赢,勇往直,创造马拉松,五战五胜,指待。@马赢@兄弟跑团。
方杰V:刘老师辛苦,期待相,解厦马比赛。@厦门马拉松@刘。
马建V:参赛号码31号。战胜,夺回曾经荣耀。建,加油。@厦门马拉松@马赢。
丁诗文V:跟住贺琼姐,才创造绩。跟住马赢,才赢冠军。姐妹,加油。@贺琼@马赢。
“马团长,高卫,参赛号码F0569。赛场再见,兄弟跑团旗帜,骄傲,加油!”丸爹。
“马赢,加油。厦马冠军,非莫属。贺琼,加油,再赢次非洲军团。”敏宝宝。
“包牛奶已经准备,电脑麦克风已经擦亮,厦门马拉松号角响,海花园风浪声,让见证,场伟且盛马拉松赛,见证马赢五冠军!爱马士直播间,欢乐。直播址XXXXX。”爱马士。
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“哈哈哈,海花园,风急浪,翻船。白脸马赢,头。厦门马拉松,次马拉松!”铎命三狼。
“三狼兄。良策。兄弟非洲军团快失信。帮老黑,竟连战胜!”山老虎。
“场赛,场梦赛,赢场厦马,10万神教教众祈福!”东方教主。
“哈哈,各位楼兄弟。次,跑厦马名,什,什盖伦,。电视机,参赛号码A0892”。
……
……
星期午。
马赢正教室课,间很快,期,1月间,结束。
孙克老师,课,安排元旦假期期末考试相关。班长金叶记录工任务,回头分配。
段间,马哲班习氛围很,班长金叶习委员王倩玉带领,直坚持晚习习组。
班主任孙克老师眼,非常欣慰,已经很久班主任,班集体工经历,感觉,越越。
马赢,习很刻苦,绩目体,知次期末考试,转。
“,今12月21,月今,已经完期末考试,放寒假。间紧迫,请务必抓紧间复习,班级集体荣誉努力!”孙老师。
安静听讲,话。
“知,星期星期节,正考虑何节。,洋节,凑热闹。倒元旦,节。简单点,千万耽误习。”孙老师。
“。始课。今课程内容很重,期末考试头,务必认真听讲,记笔记!”孙老师。
听,聪明,马明白孙老师思,今讲内容必考题,哈哈,相划重点吗?
孙老师,真。
纷纷专注精神,拿笔,竖耳朵,认真听讲。
马赢听明白重词语,往常,保持专注,认真做笔记。
期末考试节划重点课程,师谐合,悄。
……
……
完文化课,马赢法操场,完次配速3:0525公节奏跑训练,强度越越,,折扣完训练。
老师马赢近表非常满,持续训练程,循环加训练强度奔跑速度,进入周,逐渐减少强度速度,张弛训练方案。
马赢马拉松训练,需高强度高速度刺激,需低强度低速度缓,身体每次休息恢复,增长力量适应性,全提高速度耐力乳酸阈值配速。
次25公训练,1,完,马赢疲劳,操场始慢跑恢复。
5分钟,回.asxs.喝水。
“马,感觉怎,几训练,扛住吗?”老师关问。
“老师,扛住。问题。训练计划很完善,强度点点加,身体点点适应它。”马赢回答,微微喘气。
“!训练,经科数据统计,提高马拉松绩,非常帮助。周末始,次训练循环始呈降趋势,逐步降低训练强度。”老师缓缓。
“明白。厦门马拉松比赛间快。”马赢点头。
“呀。等参加完厦门马拉松回校,候该期末考试,近习何,进度跟吗?”老师关。
“习。今孙老师课,给划少重点。果每门课程话,!”马赢憨笑。
“每老师风格。听,法老师,喜欢抓。知哲系何?”老师虽体育老师,法文化课,解。
“真清楚。何判断老师喜欢抓件呢?”马赢问。
“哪门课,班级及格数,授课老师,喜欢抓老师。,马,文化课,太担,期末考试,即使挂科,体育组办法帮解决。”老师很信。
“。谢谢老师。尽量挂科。果真挂科,候再找您。”马赢,条退路,错。
“!午训练结束。回抓紧间休息,午补充营养。”老师吩咐。
马赢场收拾东西,室友翟明,回公寓休整。
……
…..
午,马赢完节文化课。
课,班长金叶召集全体班委员。
马赢徐群、刘昊、王倩玉分坐周围位,听金叶讲话。
“各位班委,今议,两主议题。期末考试问题,圣诞节元旦节,班级集体节问题,问题很提。先期末考试吧。倩玉,先习组工。”金叶。
“。目,班级分组晚习习组,习积极性很高,积极参与,表习态度,班已经半期,本质区别,绩,期末考试结果!”王倩玉。
“各位。男宿舍习组,很努力,除极其别外,晚习,很少宿舍电视打游戏。期末考试,男组,应该拖腿!”刘昊接。
三候目光向徐群马赢两习困难户,,困难等级,马赢更高点。
徐群很奈,:“两位班长,委,保证,期末考试,定全部及格,挂科!”
马赢,表态:“徐群,保证挂科,果挂科,英语。”
句话,马赢很声。
“及格分数,比什50分啊,40分,拉分太严重。班长,主,。”王倩玉忽,知什鬼主。
马赢觉,5班委,主习委员王倩玉,班长金叶般做决定,主候少。
“恩。倩玉,建议吧?”金叶轻声。
“徐群马赢,虽近习蛮努力,知真实水平究竟哪?,找英语期末考试模拟试卷,先给两,班级其英语及格,先测试番,知足,三周内弥补。”王倩玉建议。
“。非常错段。甚至其兴趣,测试。”刘昊。
“恩。很错建议,执吧。徐群,马赢,两位见吗?”金叶。
“!”徐群马赢两头摇跟拨浪鼓。
“。倩玉找几习,负责收集英语模拟试卷。,圣诞元旦节问题,果节,怎?”金叶继续。
“觉。毕竟习紧张,形势严峻,忙习!”王倩玉。
“见,习劳逸结合,节次,很难,次节,安排2,耽误习。”刘昊。
“刘昊建议。节,够增加习力。”徐群。
众目光向马赢。
马赢才:“王倩玉见,节间习吧。”
“恩。结果2比2,,折,两节,班级,圣诞节元旦,哪?”金叶决定。
“圣诞,平安夜,寓。”王倩玉。
“元旦吧,喜欢节。”刘昊。
“选圣诞。”徐群。
“选元旦。”马赢。
“2比2,算,决定吧,圣诞节。毕竟元旦放假三,很回。圣诞节,什影响。”金叶锤定音。
,经次热烈班委讨论,通马哲班圣诞节集体活。
马赢并见,决定随波逐流,参与集体活,感受活温暖。
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