二百十八章 病愈归猛虎

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明光花园1902。

赢按照李青春见,选择厦门马拉松,场马拉松。拿笔记本电脑,按照厦马组委求,回复参赛确认邮件。

“兄弟。搞定。明早,厦马组委邮件。接确认参赛号码领物函吧!”马赢笑

“哈哈。太早,厦马官方肯定很高兴。另外,网络粉丝,等待康复复呢,明消息太。”李青春笑

惜封闭训练7,文化课拉少,明校,先赶赶进度。”马文化课

“爱读书精力,毕竟世界书,全部读完。训练。文化课,尽力太执高分绩。”李青春建议,马系读文凭毕业,已经很奥运长跑,其

仔细考虑。训练放松!”马赢点头答应,鱼加熊掌。

……

……

12月11,星期五,

按照李青春求,网站兄弟跑团微博赢感冒康复复比赛消息。

兄弟跑团V:本团讯,团团长马赢,正式康复,完全恢复身体健康。目,已经投入冬训计划始备战明1月份马拉松比赛。告知广粉丝,马团长即将参加1月2厦门马拉松。兄弟跑团,征厦马。口号兄弟,跑马!@厦门马拉松@马赢。

赢V:病山倒,病抽丝。名医病,良师益友帮助。今完全康复,正式投入长跑训练。新即将,新马拉松比赛即将。厦门马拉松,将场马拉松。各位兄弟,让厦门马拉松赛场,花园场盛隆重马拉松。@厦门马拉松@兄弟跑团。

厦门马拉松组委早,接赢确认参赛邮件。赵华龙教练异常兴奋,安排工布新闻信息,内男参赛消息,召集10万参赛任务,望加速完

厦门马拉松V:热烈欢迎男赢,参加元旦翌厦门马拉松,场惊,10万参赛规模,空。海花园,鲜花已经马拉松英雄栽培,鼓浪屿涛声,。五湖四海皆兄弟,跑厦马誓回。等散。@兄弟跑团@马赢@厦门电视台。

,网络三条消息,,立刻吸引马拉松圈内圈外关注。数原本犹豫新场马拉松业余跑者,瞬间选择。已经报名厦马跑者,更欣喜莫名。

聂云V:幸福厦门马拉松,,迎内外10万参赛者,内男。@厦马马拉松@马赢@兄弟跑团。

贺琼V:欢迎男厦门马拉松,已经率先确认参赛花园等待。新新气象,祝福绩!@厦门马拉松@马赢。

胡军V:康复归,赛场风云。极限,马拉松更远。。@马赢@兄弟跑团。

葛力明V:厦门马拉松,选择。此隆重盛确认参加。@贺琼@厦门马拉松!

V:欢迎贺琼,欢迎马赢,欢迎祖马拉松跑者,汇聚厦门。花园等。@马赢@贺琼@厦马马拉松。

力V:马,加油。病期间,关注支持,祝愿康复场比赛,够取胜利!@马赢@兄弟跑团。

何乔玲V:欢迎马赢加入厦门马拉松怀抱,已经厦马官方兔,让花园相。@厦门马拉松@马赢。

何潇潇V:男队马赢,厦马跑绩。虽参赛,默默支持。@马赢@兄弟跑团。

方杰V:次解北马幸接受厦门电视台邀请,继续解厦马赛比赛,贺琼,马赢,加油!@厦门马拉松@马赢@贺琼。

马建V:厦门马拉松,很热闹。参赛。拼尽全力,终战胜回。@厦门马拉松@马赢。

丁诗文V:紧跟贺琼步伐,紧跟马步伐,厦门马拉松,,兄弟姐妹,让观海,听听呼唤@贺琼@马赢@厦门马拉松。

“太,虽马拉松赛,马厦门,厦门,兄弟跑团兄弟吧,加油!”爹。

“贺琼,加油,马赢,加油,支持场,电视机祝福声!”敏宝宝。

“各位。空,盛隆重厦门马拉松,贺琼、马赢,真期待。新门马拉松,让厦马。直播址XXXXX。”爱马士。

“负责任告诉,马马拉松涯已经结束。因病,简单感冒。非典病毒,哈哈哈,明白吗?”铎命三狼。

“三狼兄,消息靠吗?白脸,蹦跶挺欢快。厦门马拉松,万再被冠军,水军队伍,更加!”山老虎。

,厦门马拉松,。本,什10万参赛,厘头笑话已,神教10万教众山,随便跑跑,10万规模。贺琼赢,教主其难吧。”东方教主。

“呵呵。教主。尽管十万教众,否挡住千万巨剑!”三少爷剑。

“提醒各位马拉松跑者。海花园厦门,1月份气温凉爽,早晚温差比较,请衣服,别再凉感冒!”跑马路。

“厦门马拉松,呢?像实力允许啊!真纠结。”九尾狐。

……

……

校,销假,恢复文化课习。

马哲点惊奇,,马感冒,竟星期病假,难,运员真随便病吗?徐群,更抓住马赢,问问题。

“体委,养病啊?几次校医院,找见。”徐群

“啊。校医院找肯定找。因休息养病啊。医感冒,属比较严重见风。直呆,直完全康复,楼!”马赢详细解释

“哦!原,体委,周,拉课程,笔记借给抄!”徐群主建议

“啊。借笔记啊,吧,字,太懂,找班长或者习委员吧。”马赢拒绝徐群徐群笔记,很放

“体委。笔记。。期末考试,徐群,震惊!”徐群

绩!”马赢笑,徐群爱。

,孙克老师关,马赢表示已经完全康复,孙老师

课堂,孙老师激讲授节哲课,介绍古今典故,听醉。

课间。马赢找班长金叶,提借笔记法,班长金叶鼓励肯定。金叶体委习态度很认笔记。

刘昊笔记,准备相互参照抄写点。刘昊很高兴,毕竟马绩提高,班级才系其班级竞争

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

赢请假回,显特别忙碌。

……

……

,法操场,属长跑队体育训练课,正准备

根法老师,早早操场。几老师已经张金华教练沟通训练计划问题,因队,需参加马拉松万米两项目,必须针,进专项训练,结合营养摄取,持续加强身体强度,高消耗马拉松及万米比赛。

广马外,老师已经调整训练方案,今,基础,增加增强训练内容。

见操场,马龙活虎姿态,老师笑,很,马少数才知,马病,反封闭训练整整7水平,显著提高。

根法老师吹响集合

“咀,咀,咀!”

三声哨响,甘祖平队长,带领队员队伍,马

“立正,稍息!”

老师声音,洪亮通透,穿越操场。

“各位队员,今,马病愈归。”老师笑

声,微笑眼马赢。

“马病,敲响警钟。员,体魄比普通强,,再强体魄,肉体凡胎,感冒病,非常训练。,尽量避免伤病。明白吗!”老师严肃

“明白!”众回答。

星期,今结束珍惜每训练间。祖平,带领,先进热身运。”

甘祖平应声领命,戴队员,热身活,马加入队伍,集体热身,西山封闭训练,

热身活老师继续单独指导马专项训练。

,怎西山老基封闭训练,顺利吗?”老师很轻声,操场很空旷,声音,远处根本办法听见。

老师,封闭训练很顺利,计划马拉松队勤补给非常给力,男队队长力,每辞辛劳送饭,真!”马

“呵呵。呀。优异绩,报答吧。队需参加万米赛,张金华教练,今训练,增加点内容,强度比较坚持住!”老师,声音

“必须。请老师放,再苦再难,定百分百完训练!”马赢认真回答

根法老师笑,马训练态度,且,训练质量,直保持错。

训练,原本16公高速节奏跑,步增强体耐力,调整18公调整,循序渐进。训练提高马拉松万米水平。度训练,练废身体。

老师科班身,训练,完整方案。马身体,持续训练、休息、营养补充,比北京阵,已经增加强度。

老师安排,马力量素质训练外加平衡素质训练。花20分钟间完

,马训练内容,18公节奏跑训练,配速求3:05,距离,速度,训练,增加。

节奏跑训练,赢非常喜欢熟练训练方式,保持稳定速度,寻找马拉松奔跑感觉,形肌肉记忆,提高速度耐力水平,训练目标。

节奏跑训练,全身力量释放,奔跑升华。每滴汗水,曾白白浪费。每间,增强马长跑实力。

奔跑勤奋,正,奠定坚实基础。

根法老师,边观边点头,边记录,边微笑,长跑教练,充满期待。

路,步,跑

……

……

京师

李青春正工位忙碌,转正赵月安排,已经单独负责近十,工效益,律师评。

李青春始稳步升,感问题,解决。问题容易,京师明文禁止办公室恋且,啊,令李青春感办法,谁让选择狱难度呢!

陈乐,关注李青春。惜,李青春感冒。妹妹已。让陈乐近几,两闲聊。

李青春许许白领,打体育楼A208,京师议室,终清静

赵月很满点,今句,,务必公私分明,千万资源,。虽点名,谁。

报告者,赵月,李青春方虽非,点理。便罢

午吃完饭,李青春忽,拿机,偏僻处,打电话!

“哈!老李啊,怎吗?”电话,高超声音传

。老高啊,公司股东,怎电话,公司产品进展呢?”李青春责怪

“哎呀。老李,焦头烂额,实认罚,,等产品线,哦,请!”高超声音,喋喋休。

。知忙。产品,什线,元旦!”李青春问

“元旦啊!点紧。星期。紧张测试,寻找BUG,,软件产品,千万安全缺陷问题,公测败,影响公司命运!”高超解释

理解。竞争吗?万线很。致给见,什线,安排宣传推广计划!”李青春

计划除夕线,习惯,春节,做点宣传造造势,拿机,马拍,记录春节活,何?”高超

“春节!宣传计划,给份,资源,结合马兄弟跑团粉丝,推广宣传,争取炮打响马名气!”李青春高超计划。

。老李,先挂!”高超急。

忙吧。收线。”

李青春挂断高超电话,思。初忽悠马赢,兄弟两300万,,必须严格注,千万打水漂

李青春,回工位。候,午休间。很休息。

李青春打电脑,随浏览网络关马厦门马拉松新闻,微微

厦门,滨海城市啊,气候特征北京!李青春,搜索关厦门气候特征

未雨绸缪,李青春非常习惯,避免因各准备赛场损失!

厦门气候特征,李青春数码。忽约,南半球啊,夏季奥运冬季奥运?!

更加重,必须提规划!

李青春紧张,拿笔记本,写关键词。

“防冻、防雨、饮食、住宿!”

住宿问题官方解决,李青春相信马适应。饮食问题,队协商,何才餐呢?关键防冻防雨!

“跑鞋、袜、内裤、四分裤、跑步汗衫、外套、次性雨具、量补给!”

李青春笔记本,写关键词,思索,东西,真需布局,比赛临近,买合适装备,却产品准备甚至

嗯!找超越者跑鞋公司悦服装公司聊吧!

……

……

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